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Séances de Yoga disponibles

1 517 profs pour apprendre le yoga

Notre sélection de professeurs particuliers de yoga

Montigny-le-Bretonneux
50€/h
Olga
(9 avis)

Professeur expérimenté donne des cours de Power Vinyasa Flow, Ashtanga, Hatha et Yoga Relaxant (tous les niveaux)

J'enseigne le yoga ashtanga et vinyasa flow, c'est un yoga dynamique qui consiste en la coordination de la respiration avec des postures progressives, produisant une chaleur interne qui aide à éliminer les toxines présentes dans les muscles. Le yoga ashtanga/vinyasa tue le stress, augmente la souplesse, aide au sommeil et améliore votre bien être.

Paris
15€/h
Victoria
(1 avis)
1er cours offert !

Envie de commencer le yoga ? Relaxation, détente, souplesse, rythme, respiration

Etudiante en école de commerce, j'ai découvert le yoga il y a cinq ans alors que j'étais en école préparatoire aux grandes écoles. Le yoga m'a permis d'allier souplesse et mouvements proches de ceux d'échauffement de danse, et relaxation grâce aux exercices de respiration.

Paris 10e
70€/h
Delphine
(15 avis)

Cours de Power yoga et yoga Prénatal particuliers à domicile ou entreprise

Cours de yoga dynamique pour tous les niveaux qui commence par une courte relaxation méditative (2 minutes), des exercices de respiration dits « Pranayama » (8 minutes)_une pratique Indienne pour apprendre à poser son souffle, très bénéfique pour les postures_ puis l'enchainement des postures et un temps de relaxation à la fin pour clore la séance en beauté et se sentir léger.

La Roche-sur-Yon
14€/h
Maud
1er cours offert !

Professeur de Yoga en Vendée ,donne Cours de Yoga astanga hatha vinyasa, Stand up paddle yoga (Sup Yoga), à La Roche-sur-Yon, Longeville sur mer, La Tranche-sur-Mer. Professeur résident, retraites

Bonjour, Je m'appelle Maud, Je propose des cours de yoga Ashtanga Hatha et Vinyasa ( yoga flow) accessibles à tous, débutants et confirmés; mon approche de l'enseignement du yoga est plutôt dynamique et posturale.

50€/h
Emily
1er cours offert !

Cours de yoga, respiration, méditations, body awareness sur Paris, français et anglais

Grandi à Paris et vécu les sept dernières années à New York, je trouve une joie immense à enseigner le yoga. J'ai touché à plusieurs styles, me focalisant sur une base de hatha et pranayama.

Vincennes
20€/h
Olivier
1er cours offert !

Professeur de yoga. Cours adaptés à vos besoins pour retrouver la forme, la sérénité... N'hésitez pas :)

Bonjour à toi ! Je suis Olivier et serai ravi de te connaître pour t'initier à quelques mouvements de yoga.

Montpellier
35€/h
Stéphanie
1er cours offert !

Enseignante diplômée de Hatha Yoga donne cours à domicile sur Montpellier et environs

Les cours que je propose s’adressent à tous, quel que soit l'âge ou le niveau. Je m'adapte à chaque personne, dans le respect de son corps, de ses envies et de ses états d'âme du moment. Je guide et corrige avec douceur et bienveillance. Peu à peu, à leur rythme, les personnes prennent conscience de leur corps et de leur respiration, de leurs limites et de leurs progrès.

Toulouse
35€/h
Sarah
1er cours offert !

Professeur de yoga, je donne des cours individuels et collectifs à Toulouse et ses environs

Après une courte relaxation, les postures s’enchaînent. On ne s'adapte pas à une posture, c'est la posture qui s'adapte à notre corps. Le cours se termine par une longue relaxation. L’accent est mis sur la respiration, le lâcher prise, l’observation des sensations, l’introspection et la conscience du moment présent.

Nantes
50€/h
Sandra
1er cours offert !

Professeure certifiée et experimentée donne cours d'Hatha et Yin Yoga à Nantes

Je suis Sandra Meixner et je suis passionnée par le yoga et pratique cette discipline depuis 20 ans. J'enseigne le hatha yoga.Je suis certifiée du centre Tapovan à Paris (Institut de Yoga et Ayurveda ) depuis fin juillet 2002. Je me suis formée auprès de Lav Sharma, un professeur et musicien indien de l'Institut de Kaivalyadharma à Lonavia en Inde.

Le Bouscat
40€/h
Audrey
1er cours offert !

Cours de yoga traditionnel sur Bordeaux et ses environs avec Audrey. Cours collectifs et particuliers

Audrey est professeur de yoga certifiée et vous propose des séances de hatha yoga traditionnel. Les séances proposées s'adaptent aux personnes, aux saisons, au moment de l'année (antistress, énergisant, détox...

Asnières-sur-Seine
30€/h
Khaled
1er cours offert !

Relax - Be happy. Classe de Tantra Yoga Traditionnel. Paris. Shri Kali France

Le Yoga, tout comme la bonne santé, est l’optimisation de tous vos organes et vos systèmes. Le Tantra Yoga Traditionnel que nous pratiquons permet d’accéder au subconscient et d’instaurer la relaxation et une sérénité profonde sur la totalité des systèmes nerveux, respiratoire, digestif, ainsi que dans la pensée et dans l’esprit.

Toulouse
14€/h
Sylvain
1er cours offert !

Cours de Yoga (tout type) à domicile pour tout age (Toulouse). Horaires flexibles

PREMIER COURS Gratuit Types de Yoga déjà pratiqués, enseignés ou assimilés hatha yoga, hatha flow, yoga dynamique, yoga détente, yoga pour femmes enceintes, yoga post-natal, yoga de récupération, yoga pour les enfants, yoga nidra, pranayama, relaxation, méditation.

Cosne-Cours-sur-Loire
40€/h
Armelle
1er cours offert !

Cours de Hatha yoga, yoga dynamique, yoga nidra, méditation, relaxation (techniques de sophrologie)

Le cours commence toujours par un moment de relaxation pour permettre un lâcher prise, des techniques de respiration, avant d'aborder la séance qui comprend des asanas accessibles à tous (assouplissement, équilibre, cardio... ) puis la séance se termine par de la relaxation.

Montigny-le-Bretonneux
55€/h
Sonia
1er cours offert !

Coach Yoga Ashtanga Vinyasa. La santé par le yoga ! Je vous aide à retrouver un bien-être intérieur !

Des séquences intelligentes où l’on va chercher à explorer les salutations du soleil, les postures au sol, les postures d’équilibres, les flexions et les inversions en suivant la respiration ! Je saurais vous faire transpirer dans la bonne humeur !

Limeil-Brévannes
50€/h
Julie -sarah
(1 avis)
1er cours offert !

Professeur Hatha et Ashtanga Yoga s’adaptant aux différents besoins (âge, niveau, pathologie)

Je base mes cours sur la philosophie traditionnelle du yoga, c’est à dire travailler en collaboration avec son corps, à l’écoute de son corps, en essayant toujours d’accompagner les étudiants dans l’atteinte de leur limite sans jamais la dépasser.

Bordeaux
35€/h
Emilie
(1 avis)
1er cours offert !

Cours de Hatha & Vinyasa Yoga sur mesure, pour se reconnecter à soi-même.

Le cours débute par un court moment de méditation et des exercices de respiration, puis des étirements doux pour s'échauffer suivi d'un enchaînement de postures et pour finir une séance de relaxation pratiquée au sol.

Paris 6e
30€/h
Hernan
(5 avis)

Instructeur de Yoga à domicile, pour tous les niveaux, à Paris et couronnes

Bonjour, Ancien danseur, je suis couramment dédié à l'apprentissage aux autres des techniques corporelles, particulièrement du Yoga. Je suis instructeur de Yoga Flow, une approche de cette discipline fait surtout à travers du mouvement. J'apprends des postures et des techniques de respiration, qui varient progressivement avec le déroulement des cours.

Paris 18e
30€/h
Amy
1er cours offert !

Nutritionniste Australienne et praticienne de yoga donne des cours de yoga et santé/bien-être

Originaire d'Australie, je fais du yoga yin-yang, un style qui fait un équilibre entre les énergies yin et les énergies yang, les énergies masculin et les énergies féminine.

30€/h
Kristina
1er cours offert !

Professeure de yoga donne des cours particuliers et en groupe en anglais

I have been practicing yoga for 5 years. I started my practice in China where i had a chance to learn traditional Hatha yoga. However, I got immersed in Vinyasa flow by attanding different workshops and online classes. As I took more and more classes, I started to feel more happiness, more strenght, more energy, more at peace with myself and the world around me.

Douarnenez
45€/h
Sophie
1er cours offert !

Professeure de yoga à Douarnenez et sa région: Hatha, Vinyasa, yoga prénatal

Mes cours sont organisés autour d'une même volonté : le respect du corps. C'est avec bienveillance que je vous invite à vous connecter à votre corps à l'accepter et à découvrir son immensité. A trtavers des exercices de respiration (pranayama) des postures (asanas) et de temps de relaxation profonde, vous vivrez un moment de plénitude et de ressourcement.

Francin
35€/h
Valérie
(1 avis)
1er cours offert !

Professeur de Hatha Yoga détente ou dynamique à Chambéry et son agglomération

Professeur de Yoga et Sophrologue, je dispense des cours de yoga détente ou plus dynamique en m'adaptant aux besoins et aux capacités de chacun. Mes cours sont toujours dispensés dans la bienveillance et le respect de chacun. Ils peuvent inclure, selon vos objectifs, de la relaxation, de la méditation, des exercices de respirations (pranayama) et des postures ...

Lyon
40€/h
Laurie
(1 avis)
1er cours offert !

Cours de HATHA YOGA, individuel ou petit groupe à LYON avec Laurie

Les cours débutent toujours par une méditation, puis des échauffements doux et profonds au sol. Au fil de la séance nous travaillerons différentes techniques de respiration (pranayama) et postures (asana) pour finir avec un enchaînement plus dynamique, et enfin une relaxation finale. Des cours adapté à chacun, pour tout niveaux.

Montmacq
38€/h
Isabelle
1er cours offert !

Cours de yoga particulier ou en groupe, réservez du temps pour vous !

J’enseigne du Hatha Yoga, le yoga traditionnel indien selon les enseignements de Swami Sivananda. Des exercices de respiração (pranayama), postures physiques (asanas), méditation et concentration dans le rythme du souffle, pour un bien être physique et mental! Les cours sont ouverts à tous, car le yoga s’adapte à tous.

L'Haÿ-les-Roses
38€/h
Sheena
1er cours offert !

Professeure de Yoga-Hatha donne cours particuliers ou petits groupes à l'Hay les roses ou proximité ou Paris

ma méthode d'enseignement est basée sur l'échange et le partage, j'aborde mes cours avec simplicité et naturel je suis diplomée en méthode Hatha mes cours sont destinées à des personnes de tout âge je peux me déplacer à domicile en fonction de mes moyens de transports

Saint-François
10€/h
Laura
(1 avis)
1er cours offert !

Cours de yoga traditionnel et dynamique / particuliers et en groupe / à domicile ou en studio / en français ou en anglais / St-François, Ste-Anne, Moule et environs (GP). Certifiée Yoga Alliance.

Formée à Miami dans le cadre de la certification Yoga Alliance, je propose des cours où la pratique physique s'allie à la connaissance et au développement des énergies subtiles pour tendre vers un mieux-être.

Kaysersberg-Vignoble
38€/h
Clare
(1 avis)
1er cours offert !

Professeure qualifiée de ashtanga et vinyasa yoga à domicile. Disponible pour vous aider à devenir plus souple, plus fort, et vous accompagner vers une vie remplie de bien-être.

Bonjour, Je propose des cours de yoga à domicile! Originaire de Édimbourg en écosse, je fais du yoga depuis 6 ans. Enthousiaste, dynamique et douce, je m'adapte à chaque personne, selon le niveau de yoga, les envies, et les états d'âme de chacun-e. Le yoga est une source de paix, de douceur et d'énergie pour moi, que j'aime à faire découvrir et à partager.

Rambouillet
45€/h
Helene
(5 avis)
1er cours offert !

Professeur de Hatha Yoga, Diplômée du centre ICYER d'Inde , yoga classique traditionnel. Methode pas a pas.

Mes cours s'adressent à tous débutants et intermédiaires. Prévoir une tenue ample et un mat fin ainsi que de l'eau pour le cours. La durée du cours est de 1h30. Il comporte des méthodes de connaissance du corps, de concentration, des kriyas, mudras et asanas. Il se termine par une relaxation de 20 à 30 mn.

Talence
35€/h
Daniela
1er cours offert !

Hatha Yoga in English or German - certified by Yoga Alliance in India YTC 200

As a future Health Coach, my approach is holistical, therefore meditation and pranayama are always part of my hatha classes. One Yoga class is about 1h15 in order to achieve a proper body- mind connection to disconnect from outer stress.

Quimper
60€/h
Louis
1er cours offert !

Professeur certifié au Natha Yoga, propose des cours personnalisés sur Quimper et sa région : Hatha yoga, pranayama, méditation et suivi de progression.

Je propose: - un programme adapté et personnalisé à chacun comprenant : respiration (pranayama), souplesse, renforcement musculaire et méditation - un suivi pour des cours individuels. Ces cours sont adaptés à tous niveaux (débutants intermédiaires ...) Et sont étudiés en fonction du besoin et des possibilités de l élevé.

Bellevigne-en-Layon
40€/h
Maud
1er cours offert !

Séances de hatha yoga traditionnel et yoga nidra-adultes et enfants-Bellevigne en Layon - Loire Authion

Je vous propose des séances de hatha yoga traditionnel accessible à tous quelque soit le niveau, l'âge et la souplesse. Durant la séance chacun évolue à son rythme, en fonction de sa respiration et de son état du moment.

Efficace,
Rapide, Economique

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Nos anciens élèves
évaluent leurs profs de yoga

Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, 
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.

Parfait ! Patience, rigueur et pédagogie, que du bonheur :)

G
Gabriel, Élève
Il y a 1 semaine
Anita
(1 avis)

Parfait ! "J'ai vraiment aimé ta façon d'enseigner et ton écoute. Tu dégages une belle énergie et une douceur. Le yoga, pour moi qui débute m'a permis de me renforcer et surtout de me redonner de la flexibilité et un peu de souplesse. Merci beaucoup...

S
Sandrine , Élève
Il y a 1 semaine
Catherine
(64 avis)

Parfait ! Sung-ah's classes are great! She is always challenging and encouraging me to give my best and try something that I have not done before! She does it in a way that is very positive and always with a smile! She is very punctual but at the same time...

S
Sohae, Élève
Il y a 2 semaines
Sung-ah
(19 avis)

Parfait ! Very great class, I liked that we could challenge ourselves in a group environment. Would definitely recommend.

D
Danica, Élève
Il y a 3 semaines
Sung-ah
(19 avis)

Parfait ! Le cours s'est bien déroulé et j'ai apprécié Catherine. Bienveillante, elle est à la fois à l'écoute des besoins de l'élève, compétente et précise dans sa pédagogie. Bravo!

F
François, Élève
Il y a 3 semaines
Catherine
(45 avis)

Parfait ! Excellente rencontre, un apprentissage très au point parfaitement adapté à mon niveau. J'aime particulièrement les connaissances en anatomie qui me permettent de mieux comprendre chaque mouvement. Merci beaucoup Lise. Et à bientôt !

F
Florence, Élève
Il y a 1 mois
Lise
(1 avis)

Se détendre avec un prof de yoga en faisant
des exercices de respiration

Décontraction, meilleures postures, paix intérieure, confiance en soi, renforcement musculaire, vitalité, perdre du poids, joie de vivre, réduire le stress, concentration… Voici autant d’objectifs que vous aimeriez atteindre, sans pour autant savoir comment.

Et si vous passiez par la case « cours de yoga » ?

Superprof invite toutes les curieuses et autres curieux à découvrir cet art ancestral et indien qu’est le yoga. 

Trouvez votre yogi sur notre site, parmi tous les coachs en ligne proposant leurs services à proximité de chez vous.

Votre cours de yoga et ses bienfaits

Le travail, la vie quotidienne, les sorties, le sport, les transports, la vie de famille… Peu de moments nous réservent ces petits instants de paix au quotidien. Ils sont pourtant essentiels pour notre équilibre et pour pouvoir encore, jour après jour, repartir de l’avant.

Il existe pour certaines disciplines sportives, comme le stretching, les cours de pilates, les cours de méditation, le cardio, le renforcement musculaire et bien d’autres encore pour arriver enfin à se relaxer. Mais le yoga reste probablement l’exercice le plus populaire et le plus apprécié des adeptes de calme et de respiration. Depuis plusieurs années, voire décennies même. On note ainsi une vraie recrudescence de cours de yoga dans les grandes agglomérations. Ces villes bouillonnantes où femmes et hommes s’activent et courent d’un jour à l’autre pour arriver au bout de leurs obligations.

Par ailleurs, à l’heure où les écrans se multiplient dans nos vies, une séance de yoga permettant de se recentrer vers soi, ses émotions, le lâcher prise et la pleine conscience…

Ça vaut de l’or, ne croyez-vous pas ? 

Nous passons tous ou presque nos journées la tête baissée dans les ordinateurs, les smartphones, les tablettes tactiles, GPS et autres TV. Si bien que nous prenons de moins en moins de temps à la lever, admirer ce qui nous entoure. C’est entre autres ce que l’on appelle la pleine conscience.

Alors pour celles et ceux qui se retrouvent dans ces descriptions, et même les autres : Superprof se proposent de vous trouver un enseignant. Quelqu’un qui pourra vous orienter vers du hatha yoga, une meilleure respiration, yoga nidra, des exercices de souplesse, d’étirement, de stretching, d’énergie vitale, de yoga sutra, vinyasa, yoga dynamique, yoga ashtanga, exercice respiratoire pour abdominaux, des techniques de relaxation pour la détente, contre le stress et pour améliorer le sommeil, de la méditation grâce à certaines postures de yoga en cours privé, une amélioration de la condition physique, du yoga kundalini, yoga prénatal pour femme enceinte afin de la préparer à l’accouchement pendant la grossesse, yoga méditation, natha yoga, qi-gong, sivanada (yoga sivanada), yoga enfant, etc.

Respiration, zen et bien-être : faites venir votre professeur de yoga chez vous

Vous êtes certainement bien au fait des différents bienfaits du yoga. Et dans une vie aussi dynamique et virevoltante que la vôtre, ces petits moments de bien-être total et d’écoute de soi sont essentiels.

Mais où prendre ces cours de yoga ? Souhaitez-vous suivre une formation de yoga avec d’autres personnes, en cours collectifs ? Un cours de hatha-yoga avec des individus que vous ne connaissez pas forcément ? Ou, au contraire, pour une plus grande efficacité encore, désirez-vous vous retrouver seul(e) avec votre professeur ?

Il est vrai que la 2ème solution est tentante. Travailler souplesse, respiration, étirement, stretching musculaire et énergie vitale à la maison, il n’y a rien de mieux pour se détendre. D’autant plus lorsque la séance de yoga se déroule dans votre propre maison.

 En choisissant l’option coaching à domicile, vous vous offrez en effet le luxe de faire venir le prof de yoga chez vous et surtout, d’y instaurer l’ambiance détente souhaitée.

Enseigner le yoga devient alors beaucoup plus facile pour lui, qui se trouve face à une personne en totale confiance. 

Sachez par ailleurs que les professeurs de yoga à domicile, grâce à des cours de formation, ont eux aussi suivi un cursus. 





Commencer une formation de yoga à domicile

Suivre une formation pour acquérir toutes les connaissances liées au yoga leur permet d’obtenir un diplôme, de se former en formation continue, puis de transmettre leur art à des clients avides de trouver la paix. Mais pas seulement, car le yoga est très complet. 

Voici d’ailleurs, en quelques mots, pour celles et ceux qui souhaitent devenir professeur de yoga ou recevoir des cours, ce que permet de travailler la discipline : anatomie et physiologie (soit une meilleure connaissance du corps humain, de son anatomie, du muscle, du système nerveux), l’hindouisme et sa culture, se recentrer spirituellement, retrouver un peu de sagesse, la pratique du yoga permet aussi de se focaliser sur son énergie vitale (ou prana), des exercices de respiration pour mieux respirer en cours privé, réduire le stress du quotidien, faire du yoga méditation (iyengar), être en phase avec ses émotions, travailler le lâcher-prise avec son yogi, aller vers la perte de poids, une meilleure endurance, le travail des abdominaux et de la vitalité…

Pratiquer le yoga, c’est tout cela à la fois, mais c’est bien plus encore. Par exemple, nous vous invitons ci-dessous à découvrir tout le vocabulaire propre à un prof de yoga, que vous devrez connaître pour mieux comprendre l’art indien.

Hatha yoga, asana, raja yoga… Entre relaxation et histoires ancestrales

« Salutation du soleil », « respiration », « yoga prénatal », « postures de yoga »… Lorsque l’on commence à faire du yoga avec un yoga teacher training, les notions propres à l’art sont encore assez vagues.

Tout comme les bienfaits. Même si vous en avez probablement une idée plus ou moins précise en tête. Il existe pourtant, au sein même de la philosophie indienne, de nombreux termes et branches à connaître. Pour pouvoir se diriger vers le cours de yoga adapté à vos besoins. Commençons par exemple par le terme « Raja yoga », aussi appelé « astanga yoga » qui désigne la pratique du yoga basée sur les yoga sutra de Patanjali. Il est important de distinguer le raja yoga du « hatha yoga », qui n’appartient pas à la même tradition. 

Toujours est-il que le raja yoga comprend 8 disciplines différentes : yama, niyama, asana, pranayama, prathyahara, dharana, dhyana, samadhi. « Yoga sutra » ou « yogasutra » désigne quant à lui ce recueil de 195 aphorismes, rédigés entre 200 avant J-C et 500 après J-C, codifiant le yoga tel que nous le connaissons désormais. Patanjali serait de son côté le rédacteur du yoga sutra.

Pour ce qui est du « hatha yoga », il s’agit d’un yoga d’effort regroupant éveil spirituel, postures, souffle et méditation. « Pranayama » est une discipline totalement tournée vers le souffle et le contrôle du « prana », qui signifie en sanskrit : « souffle vital respirant ». « Asana » est le yoga le plus répandu en occident. C’est pour cela que vous trouverez souvent des cours de yoga asana dans votre ville ou sur internet. Cette pratique est basée sur le fait de s’asseoir et de la bonne posture ou bonne manière d’être assis.

Lorsque l’on parle de « yoga nidra », on parle d’équivalent au sommeil lucide.

 Cela peut améliorer la qualité du sommeil, par des exercices de respiration ou de sommeil profond. « Ashtanga vinyasa yoga » équivaut à un centre de yoga ou école de yoga basé sur la synchronisation du mouvement avec la respiration. 

Mais de nombreux autres termes sont à connaître : Samadhi, surya, yoga kundalini (ou kundalini yoga), mantra, ayurveda, ayurvédique, natha yoga, mudra, qi-gong, sivananda ou yoga sivananda, karma yoga, sadhana, power yoga, ashram, bhakti, gita, tikhimiroff, savasena, vedanta, kriya yoga, iyengar, shri, yoga vinyasa (ou vinyasa yoga)…

Trouvez votre professeur de yoga et votre paix intérieure à proximité de chez vous

Nul besoin de chercher un stage de yoga à côté de chez vous : Superprof vous invite à consulter les annonces des coachs de yoga de son site. 

Près de 450 yogi ou profs de yoga vous attendent d’ores et déjà, prêts à se déplacer chez vous pour parler de votre vie personnelle, de la philosophie qui est la leur, des postures de yoga… Les week-ends, mais aussi du lundi au vendredi, à vous de voir. Votre coach à domicile s’adaptera à votre planning !

Une véritable thérapie pour trouver des techniques de cours de méditation à domicile donc et des cours de relaxation

Sachez par ailleurs que la séance de yoga est en moyenne de 37,20 €