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Aide Donner des cours

Cours de renforcement musculaire à domicile en Débutant

27 profs à Rouen

Notre sélection de professeurs particuliers de renforcement musculaire

Rouen
40€/h
Aurélien
1er cours offert !

Coach sportif et diététicien nutritionniste à domicile sur Rouen et son agglomération.

Le principe de base de ma méthode est relativement simple : je pars de votre situation personnelle ; de votre condition physique à votre alimentation en passant par votre rythme de vie ; afin de vous proposer un programme et un suivi adapté, individualisé, progressif et global, de la nutrition à l'activité physique.

Rouen
40€/h
Douglas
1er cours offert !

Coach Sportif diplômé (BPJEPS AGFF : MUSCULATION & COURS COLLECTIFS) donne des cours particulier en salle, à domicile et/ou en extérieur. Spécialiste en Remise en forme, Perte de poids, Renforcement m

Disponibilités : Tous les jours de 6h à 23h Vous recherchez un coach dynamique, motivant, efficace, stimulant. Un coach à l'écoute et une pédagogie adaptée ; vous êtes sur la bonne page. Je propose un coaching personnalisé adapté en fonction de votre ou vos objectifs (renforcement musculaire, perte de poids, recomposition corporelle,...).

Rouen
20€/h
Mathias
(3 avis)
1er cours offert !

Titulaire d'un Master dans le sport, je propose des coachings pour tout âge et tout niveau !

Je m'adapte à vos besoins et à vos objectifs afin de vous redonner la forme, le tout avec le sourire et la bonne humeur ! Les cours peuvent varier selon votre forme, votre envie, et les points essentiels à améliorer chez vous. Les cours se déroulent chez vous, en extérieur, ou dans une salle si vous en avez une a disposition.

Rouen
10€/h
Anaïs
1er cours offert !

Étudiante en économie et pationné de sport, un corp sain dans un esprit sain!

Ma méthodologie est basé sur des training pouvant être adapté à tous, du renforcement musculaire au cardio il n’y a qu’un pas

Rouen
30€/h
Steve
1er cours offert !

Educateur sportif depuis 8 ans, ancien militaire connaît le dépassement de soi. Prêt à relever des défis avec vous!!!

Se dépasser quelque soit le niveau tel est l'objectif. Fort pouvoir d'adaptabilité je me plie en 4 pour satisfaire vos exigences, ensemble tout est possible. Cours de boxe également qui peut être un bon moyen de vider le stress cumulé.

Rouen
30€/h
Théo
(2 avis)
1er cours offert !

Coach sportif Diplômé BPJEPS AF, haltérophilie, remise en forme et prise/ perte de poids

Ma méthodologie ? en quelque mots :Je suis une personne toujours de bonne humeur, le rire, le travail rigoureux et sérieux m'accompagne durant les séances, je déteste le travail bâclé, le matériel je m'en occupe, je me déplace sur toute l’agglo de rouen, n'hésitez pas à me contacter par message,

Rouen
38€/h
Johanna
(1 avis)
1er cours offert !

Passionnée de danse et de stretching en prenant en compte chaque personne individuellement, car nous sommes tous différents. Rouen

Je base mes cours sur l'apprentissage de sois, de son propre corps. Je mêle le fitness et le ballet, parfait pour prendre soin de soi, reprendre confiance et voir son corps prendre une meilleure forme. Car il faut savoir accepter son corps car c'est avec lui que nous vivrons toute notre vie.

Rouen
25€/h
Hakim
1er cours offert !

Coach sportif, professeur d'eps et préparateur physique diplomé donne des cours ,sur la ville de Rouen et ses alentours, de remise en forme et de renforcement musculaire pour tout public (enfants à sé

diplomé d'une maitrise en préparation physique et réathlétisation, je saurais vous proposer des séances adaptées à votre niveau et vos besoin afin de répondre à vos divers objectifs fixés. Expert dans mon domaine je saurais également vous orienter vers des objectifs réalisables.

Rouen
20€/h
Nass
1er cours offert !
Rouen
25€/h
Yassine
1er cours offert !

Coach sportif à domicile diplômé et ayant de nombreuses années d'expériences dans le coaching sportif personnalusé, je me déplace à Rouen et sa région si vous désirez travailler sur votre renforcement

Je suis diplômé d'état avec un BPJEPS, je suis apte à travailler avec tous types de publics. Je possède de nombreuses années dans le coaching sportif individuel. Je propose des séances de sport personnalisées et adaptées selon le niveau et le profil de la . personne. Je suis donc apte à travailler avec une personne débutante comme expérimenté.

Rouen
30€/h
Alphonse
1er cours offert !

Coach sportif diplômé STAPS donne cours individuels/collectifs (remise en forme, renforcement musculaire...)

Je donne des cours de coaching de manière collective ou individuelle , avec pour objectif une remise en forme, un entretien de la condition physique, du renforcement musculaire, etc... Après descriptions de vos attentes, nous définiront ensemble les objectifs à atteindre. Les cours seront programmés et personnalisés, en fonction de vos capacités physiques.

Rouen
25€/h
Emmanuel
1er cours offert !

Diplômé du Bpjeps APT passionner de sport en général et pratiquant le triathlon , je suis la pour vous accompagner dans vos objectifs

Ma méthode de travail , une pratique structurée et surtout adaptée a la personne selon les besoins de chacun tout en prenant en compte les caractéristiques du public , avec passer sportif ou non .

Rouen
25€/h
Rémi
1er cours offert !

Etudiant en Master STAPS je peux vous aider/coacher dans de nombreuse disciplines sportives que je maîtrise !

Ma méthode dépendra énormément de ce que vous recherchez. J’établirai une progression en fonction de vos attentes et besoins (santé, coaching, amélioration de performance, etc...), de vos ressources, de vos capacités, de votre emploi du temps, ainsi qu'en fonction de mes observations et des analyses que j'en ferai.

Rouen
30€/h
Samuel
1er cours offert !

Pompier de Paris en reconversion formateur incendie/sport/secourisme sur ROUEN, je vous propose un suivi de remise en forme sportive et nutritionnel.

Samuel 25 ans. Après 5 ans 6 mois de Pompier de Paris spécialisé explorateur longue durée (Qui demande une condition physique exemplaire), me voilà de retour su Rouen en formateur secourisme/incendie ect... Piscine, course à pied, musculation, boxe, fitness, préparation ciblées.

Rouen
35€/h
Eva
(1 avis)
1er cours offert !

Coach sportif à domicile sur Rouen et environs. Master de préparation physique, mentale et nutritionnelle. Spécialisée en perte de poids, douleurs lombaires et réathlétisation

Passionnée de sport depuis toujours, je suis devenue coach sportif pour partager mes connaissances et vous aider à atteindre vos objectifs pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Mes six années d'études médicales m'ont apporté une grande connaissance du corps humain et me permettent d'individualiser encore plus mon approche.

Rouen
30€/h
Raphael
1er cours offert !

Coach sportif et préparateur physique à domicile Rouen et ses alentours

Personnal Traîner Rouen C'est la rentrée, et toutes les bonnes résolutions sont de rigueur avant de préparer comme il se doit les mois ensoleillées de l'été Envie de commencer/reprendre une activité sportive ? Perdre du poids ou une prise de masse ? Préparer une compétition loisirs ou professionnel ? Je vous propose de me mettre mes 5 années d'expérience dans le domaine de

Seine-Maritime
30€/h
Vincent
(8 avis)
1er cours offert !

Coach sportif particulier sur Rouen - Perte de poids / Renforcement musculaire / Entretien / Stretching

Les séances sont structurées et préparées à l'avance de mon côté, on commence par un échauffement afin de préparer votre corps à faire un effort physique, ensuite le corps de la séance qui corresponds à une succession d'exercices spécifiques à votre objectif. Et pour finir quelques minutes d'étirements pour décontracter le muscle. J'apporte tout le matériel nécessaire.

Mont-Saint-Aignan
25€/h
Marc
1er cours offert !

Coach sportif à domicile titulaire d’une Licence STAPS ==> Affinement / Renforcement Musculaire

Vous souhaitez perdre du poids, vous affiner, prendre du muscle, prendre confiance en vous. Je propose des cours pour homme et femme, personne en situation de handica. Je me rends à votre domicile ou sur un lieu adapté (parc, stade) proche de votre lieu de travail.

Mont-Saint-Aignan
15€/h
Lucas
1er cours offert !

Étudiant en STAPS je donne des cours d'activités physiques et sportives sur Rouen.

Je m'adapte à l'élève selon son âge, ses objectifs,... . Afin de préparer au mieux un cycle d'entraînement pertinent. Je l'aide aussi à trouver la motivation à travers des exercices ludiques.

Bihorel
15€/h
Erwan
1er cours offert !

Etudiant STAPS titulaire du DEUG disponible pour cours de fitness, renforcement musculaire et remise en forme ainsi que pour cours de football individuel ou en groupe

Pour construire mes séances, je m'appuie sur mes cours ainsi que sur mon expérience en compétition notamment. Je suis également sans cesse à la recherche de nouvelles connaissances pour vous apporter tout mes connaissances théoriques ainsi que pratique. En effet, chaque séance sera individualisé afin d'atteindre vos objectifs personnels.

Mont-Saint-Aignan
20€/h
Sara
1er cours offert !

Etudiante en STAPS APAS à Rouen pour La GYM Douce et Fitness

Ma méthode de travail consiste a faire un travail avec un enchainement des zones du corps a travailler afin qu'il soit globale on commence par les échauffement puis le corps de la séance( les exercices ) et enfin on aura un temps de repos

Mont-Saint-Aignan
10€/h
Eulalie
1er cours offert !

Étudiante Sportive de haut niveau universitaire propose cours de running/ musculation/ renforcement musculaire/ natation/ remise en forme

douce et à l’écoute le premier cours est un mélange de cardio et de musculation poid du corps ou avec très peu de matériel ( fournis par moi même ). je donne la motivation avec le sourire pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Canteleu
20€/h
Emilie
1er cours offert !

FIT'MI Prof de fitness Bpjeps AGFF mention cours collectifs diplômée depuis 2014

ma méthode : l'écoute du corps, exercices nouveaux adaptés .. je peux également donnée des cours parents/enfants. Cours à domicile, en extérieur, en solo ou en groupe.

Sotteville-lès-Rouen
19€/h
Daniel
1er cours offert !

Étudiants infirmier et sapeur pompier volontaire j'aime apporter mes connaissances en biologie pour vous faire progresser en sport

Je base mes cours sur votre niveau, notre première rencontre sera un test pour évaluer le niveau puis en fonction j'utilise différents entrainement pour progresser. Le progrès sera évaluer régulièrement et tracé.

Le Grand-Quevilly
36€/h
Don
1er cours offert !

COACH SPORTIF à Grand-Quevilly, Titulaire de deux dipômes d'Etats, Public ( d'enfant à senior)

Ma méthodologie se fait en fonction du pratiquant selon son niveau, selon sa fréquence, selon l'objectifs choisi. je mets a disposition toute les ressources nécessaires pour atteindre son objectif. Le suivie et la qualité de l'entrainement est très important pour moi afin d'optimiser au mieux les séances d’entraînements.

Montigny
45€/h
Justine
1er cours offert !

Coach Sportif, remise en forme, renforcement musculaire, athlétisme, triathlon dans la région Rouennaise

Vous souhaitez : Améliorez votre condition physique ? Vous dépasser et repousser vos limites ? Évacuer sainement votre stress ? Vous préparer mentalement et physiquement à une compétition ? Quel que soit votre objectif fixé, je vous accompagnerai efficacement afin de l'atteindre, tout en respectant votre mode de vie et votre intégrité physique.

Petit-Couronne
25€/h
Mathias
1er cours offert !

Grand passionné de musculation et fitness déterminé à VOUS faire progresser !!

Que vous soyez très motivé ou très peu, je suis la pour vous aider! j'ai pour projet de passer le BPJEPS ( diplôme d'état de coach sportif). Coacher est donc pour moi une évidence ! Vous aidez à vous sentir bien dans votre peau m'aidera moi à m'épanouir ! Je réparti les séances en fonction des objectifs et disponibilités de mes élèves.

Efficace,
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Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.

Parfait ! J'ai hésité avant de prendre un coach sportif, mais je ne regrette absolument pas d'avoir choisi Garba. En plus d’être à l’écoute de mes attentes et de me faire travailler dans la bonne humeur, il me pousse et me motive sans pour autant...

M
Magali, Élève
Il y a 3 jours

Parfait ! Ronan est un excellent pédagogue. Je prends actuellement des cours particuliers en coaching sportif avec lui et suis totalement satisfait. Ses connaissances sont très étendues (de part ses diplômes professionnels, sa propre pratique, ses...

M
Martial, Élève
Il y a 3 jours

Parfait ! Super professeur sincèrement que ce soit humainement ou dans vos objectifs il es excellent ... je vous le recommande vraiment

M
Mike, Élève
Il y a 3 jours

Parfait ! Super coach, qui aide à atteindre les objectifs à la perfection ! Il a su me re motiver et atteindre mes objectifs de pertes de poids et définition musculaire rapidement sans reprendre derrière ! JE RECOMMANDE

Y
Yann, Élève
Il y a 3 jours

Parfait ! Je suis tombé sur un service de coach et non pas sur Thomas Plus les tarifs n’étaient Plus du tout les mêmes (60/h)

M
Moe, Élève
Il y a 4 jours

Parfait ! Un coach au top! très motivant après ce deuxième coaching. Hâte d'avancer encore plus!

A
Axel, Élève
Il y a 6 jours

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