Ancien nageur de haut niveau (participation au Jeux Olympique de Pekin 2008), je suis à votre disposition pour vous enseigner la natation selon vos attentes ( initiation, apprentissage des 4 nages, perfectionnement). J'ai à ma disposition 2 bassins (Castelnau Le Lez (Aubes rouges) / Lattes (Avenue de la mer)) ou je peux également me deplacer à domicile.
COACH SPORTIF - Remise en forme - cardio - circuit training - musculation - running - suivi diététique. Besoin de reprendre le sport, d'aide pour obtenir une perte de poids, vous défouler, évacuer trop de stress, dépasser vos limites, ou d'être plus performant dans votre sport, alors contactez-moi.
La barre au sol est une discipline permettant un renforcement musculaire des abdominaux, des jambes, des fessiers, du dos, tout en étirant ces muscles, ce qui permet d'améliorer sa souplesse. Le cours est aussi bien accessible à quelqu'un qui n'a jamais fait ni sport, ni danse, qu'à quelqu'un qui voudrait s'y remettre ou quelqu'un voulant se perfectionner.
J'enseigne une approche globale de la remise en forme et de la performance sportive. La plupart des programmes sportifs ou d’amincissements sont en totale inadéquation avec nos modes de vie actuels. Difficile de s’entraîner à "haute intensité" lorsque l’on dort mal, que l’on souffre de fatigue chronique ou de douleurs corporelles.
Diplômée d'Etat dans le domaine du sport, je donne des cours tous niveaux de préparation physique (remise en forme, musculation , renforcement musculaire, perte de poids ) mais également des cours dans le domaine de la natation ( perfectionnement et apprentissage de la natation à tous âges, aquagyms adaptés à tous les publics, bébés nageurs, femmes enceintes)
Coach sportif à domicile, je propose les prestations suivantes : - Reprise de l'activité physique pour les personnes sédentaires - Renforcement musculaire - Cardio training - Travail proprioceptif - Étirements et assouplissements - Plan et suivi nutritionnel Avant de démarrer un coaching, je prends bien soin de poser un diagnostic précis de mes clients : expérience dans le sport,
Ma méthode repose sur : - l’expérience (force de l’ordre et combat) - l’analyse - La compréhension - La progression de ses capacités mentales - La progression de ses capacités techniques - La progression de ses capacités physiques - La progression de ses capacités tactiques - Des Cours adaptés à tout public et tout niveau - Une approche humaine et bienveillante
Gymnaste de haut niveau, je suis diplômée d'Etat dans le sport (DEJEPS, Diplôme d'Etat de la jeunesse, de l'éducation et du sport). Coach sportif depuis 3 ans. Votre objectif, tel qu'il soit est ma priorité. "Bien être, perte de poids, préparation à la compétition, renforcement musculaire, amélioration de la condition physique".
Bonjour ! Je suis Grégory enseignant dans une université Parisienne et coach sportif depuis 7 ans. Remise en forme, Running, ou encore préparation à une compétition, toutes les raisons sont bonnes pour vous dépasser. Quel que soit votre niveau, vos objectifs ou vos disponibilités, je suis là pour vous accompagner, vous conseiller et vous motiver.
> Coaching Sportif Personnalisé en fonction des objectifs > De 1 à 5 Personnes > Remise en forme | Perte de poids | Renforcement musculaire | Relaxation | Préparation Physique | Small-Group Training > Pilates | Musculation | Cardio-training | Rééquilibrage posturale | CrossFit | Stretching | Boxe-Training | TRX | Nutrition > Small-Group Training entre 2 et 5 personnes ! > Du Lun
Différents enseignements : - cours spécifiques pour les boxes pieds-poings (échauffement, souplesse, technique, puissance...). - cours de préparation physique générale avec détermination conjointe des objectifs (perte de poids, défoulement, remise en forme...).
Je m'inspire principalement de la méthode Lafay (ref: Olivier Lafay, Méthode de musculation: 110 exercices sans matériel), ainsi que d'exercices de renforcements physiques, appris de mes années en tant que sportif de haut-niveau au CREPS de Châtenay-Malabry (Centre de ressources, d'expertise et de performance sportive). Avant de commencer quelconque exercice, je m'assure gratuitement de: 1.
Sportif accompli et coach diplômé reconnu, j'encadre des particuliers (individuellement et collectivement) dans leur pratique de la course à pied.
Coach sportif à domicile, je suis un ancien moniteur de sport de l'Armée de l'Air et diplômé du BEESAN (cours de natation à domicile possible). J'ai 7 ans d'expérience dans la préparation physique et mentale, remise en forme et entrainement du sportif/militaire/pilote.
Coach sportif sur Bordeaux et ses alentours, je vous propose des séances de sport sur mesure en fonction de vos objectifs : perte de poids, remise en forme, préparation à un concours ou une compétition, renforcement musculaire, gain de masse, entrainement de course à pied, entrainement pour une sport en particulier, conseils nutritionnels, etc...
Tous les bénéfices des techniques d'échauffement et d'entraînement des danseuses de ballet du Bolchoï tant pour sa souplesse, que pour son équilibre tête/corps et aussi pour son allure. Le body ballet, c'est gagner en souplesse et en fluidité, corriger sa posture, fuseler ses muscles, travailler son port de tête, acquérir le maintien d'une danseuse de ballet... et se faire du bien..
Je me déplace de Saint Raphaël à Ste Maxime pour vous aider à atteindre vos objectifs. Perte de poids, amélioration de la condition physique, préparation pour une course sportive. Nous définirons ensemble vos objectifs et la manière de les atteindre.
Instructeur ceinture noire Certifié en Qualification Professionnelle (CQP) en self défense système Arnis Kali Defense System - Art martial traditionnel des Philippines. Le programme est basé sur les techniques de: - Mains nues, contres saisies, poussées, frappes, clés et contrôles. - Contres des armes blanches comme bâton court et couteau.
Entraîneur et coach sportif depuis plus de 10 ans. Diplômé d'état / Universitaire, et formateur dans de nombreuses disciplines : - Athlétisme et disciplines associées - Sports de contacts : Boxe thai, Kick-boxing, Full-Contact, Lutte, jiu-jitsu, judo.
Je suis Alexandre Coach sportif à domicile diplômé d'un BPEJPS, je suis spécialisé dans la perte de poid et la remise en forme. Je suis également formé a la nutrition du sportif, je propose différent cours: abdos fessiers, stretching, du cardio training et des cours de renforcement musculaire.
- Bilan initial et entretien (en face à face ou téléphonique ou à distance via Skype) - Proposition d'un programme alimentaire t/ou d'entrainement adaptés à vos contraintes (famille, travail, santé) et actualisé chaque semaine - Possibilité d'entretien simple afin de répondre à vos questions et vous guider.
Avant de commencer, nous définissons vos objectifs ensemble et préparons un planning adapté à vos disponibilités et envies. Les objectifs peuvent être la remise en forme, perte du poids mais aussi la performance (ex: développement musculaire).
Professeur d'Arts Martiaux, 4eme Dan de Vovinam Viet Vo Dao, j’ai pratiqué du MMA, de la Capoeira, Muay Thai, Boxe française et boxe anglaise. Expert au maniement des armes blanches et en préparation physique.
Passionnée par le sport, je dispense des cours de Fitness, Pilates et Yoga Vinyasa à des particuliers, studios, et entreprises. Diplômée du BPJEPS (diplôme certifié et reconnu par l'Etat), la certification de Yoga Vinyasa 200H (Formation Gérard Arnaud) ainsi que la certification de Pilates Matwork 1. Ma carte professionnelle est à jour. Je possède l'agrément Service à la Personne.
Éducateur sportif/coach spécialisé en badminton, proposant des programmes et/ou des séances adaptées à votre niveau (aucune pratique sportive à sportif confirmé) et à vos attentes... .Remise en forme .Pratiques loisirs/détentes/défouloir .Perte de poids .Amélioration des performances dans votre pratique sportive .
Travaillant essentiellement avec des élastiques er bandes de tensions, j'ai un panel utra-complets d'exercices à faire seul ou à 2. J'obtiens d'excellents résultats en terme de tonicité, définition musculaire et perte de poids. La coopération permet également de rendre les séances particulièrement ludiques. J'apprécie d'exercer en milieu naturel et propose un lieu de pratique sur Paris.
Vincent, coach spécialisé en Parkour/Freerunning propose ses services sur Baie Mahault et ses environs. Le Parkour est une méthode d'entrainement permettant de surmonter les obstacles (mentaux et physiques) de la vie de tous les jours. Sa grande variété et son adaptation permanente en font une méthode unique et des plus complète.
VOUS-ÊTES UN PARTICULIER : Coaching sportif individuel ou duo : une prise en charge sur mesure, un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, alimentation, confiance en soi). Tarifs : Tout comme votre accompagnement, le tarif est individualisé.
Diplômé d'un master STAPES spécialisé en Fitness-musculation & Escalade et actuellement en médecine. J'ai un excellent niveau sportif ainsi qu'un bagage scientifique pointu en physiologie et motricité, qui me permettra d'allier entraînement sportif avec des activités physiques adaptées.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Super coach, il est à l'écoute de son élève, il s'adapte en fonction de ses attentes et de ses besoins. Il a su me redonner goût au sport et est entrain de m'aider à perdre du poids.
Parfait ! Je recommande très chaleureusement Antoine dont l’experience et la pédagogie sont de gros atouts. Il est de plus très sympathique et je suis très heureux d’avoir fait sa connaissance.
Parfait ! Très bonne expérience sportive en famille....Quentin est ponctuel, agréable et a su s'adapter à chacun de nous, tout ça dans la bonne humeur. Merci Quentin
Parfait ! Ludovic est un super prof et dans plusieurs disciplines sportives. Il sait motiver les troupes et adapter les séances pour tous les niveaux. Il est très pédagogue, donne beaucoup d’explications et de conseils. Extrêmement compétent et...
Parfait ! Deuxième cours avec Sébastien, professeur de qualité qui a su rapidement identifier et corriger mes défauts. Excellent pour boxeur intermédiaire et confirmé voulant parfaire leur boxe. L'heure est complète et intense, venir en forme pour...
Parfait ! J'ai eu l'occasion de faire appel à Antoine pour une reprise d'activité sportive, me développer physiquement mais surtout muscler mon dos. Antoine a tout à fait répondu à ma demande grâce à un travail sur les muscles profonds. Il sait...
Le coaching sportif en ligne ? Trop peu pour vous !
Ce que vous recherchez est bien plus concret que quelques cours sportifs en ligne. Même si, évidemment, internet regorge de programmes et vidéos plutôt efficaces.
Le but de votre côté est de trouver un coaching à domicile.
Un coaching individuel qui saura vous motiver en trouvant un programme sportif adapté à vos possibilités.
Car si vous êtes motivé, une grande partie du travail est déjà faite. On ne saurait en effet s’engager dans un programme d’entraînement comme le coaching sportif à domicile avec un semblant de motivation…
Cela nécessite effort, concentration et assiduité !
Charge à vous désormais de trouver le coach personnel qui saura vous amener progressivement vers les objectifs que vous vous êtes fixés : remise en forme, maigrir, renforcement musculaire (pectoraux, épaules, cuisses, mollets, bras, biceps, triceps, dos), souplesse, ventre plat, abdos, cardio training, course à pied, vélo…
On ne peut le nier : les cours de fitness et les disciplines sportives touchant au culte du corps sont à la mode. A cela, il faut évidemment ajouter une prise de conscience collective concernant notre alimentation. Ainsi, sport va de plus en plus de pair avec nourriture saine, légumes, fruits, alimentation bio, protéinée, etc.
Une mode certes, renforcée par les nombreuses vidéos de coaching sportif que l’on peut voir sur internet et Youtube, ou par les coachs de sport qui font leur pub sur les réseaux sociaux, mais une bonne chose avant tout.
Cependant, face aux progrès et aux résultats des autres, et aux faibles gains que vous pouvez peut-être constater de votre côté, comment faire ? A qui s’adresser ?
Pourquoi ne pas faire confiance à un coach sportif ou coach sportif à domicile ?
Si le coaching sportif représente un certain budget (guère plus cher que certaines salles de sport toutefois), vous pouvez être sûr d’aller plus rapidement vers les objectifs que vous vous êtes fixés : des cours de remise en forme, renforcement musculaire, préparation physique pour la compétition, développement personnel, perdre du poids, sécher en calories, ne plus maigrir avec un régime, mais avec du sport régulier, reprendre une activité physique soutenue, avoir une meilleure diététique ou nutrition, travailler vos abdos, pectoraux, abdos fessiers, ceinture abdominale, gainage, souplesse, mincir pour un ventre plat, retrouver la silhouette, le rythme, la motivation, se sculpter, garder la forme, faire des exercices et cours de musculation, boxe, de pilates, cours de gym…
Tout ceci, si vous ne pensez pas y arriver seul, n’hésitez pas à envisager la solution personal training et personal trainer. Se munir d’un préparateur physique, rompu à ce type d’objectifs, c’est encore le meilleur moyen de parvenir rapidement à ses ambitions.
Car c’est bien cela la problématique que vous avez aujourd’hui. Vous qui êtes à la recherche de coaching sportif à domicile et donc, d’un coach de sport chez vous. A qui faire confiance pour des résultats rapides et concrets ? Vous n’avez jamais eu recours à du personal training, à cet entraînement fitness et physique 100% adapté à votre physionomie. Vous vous demandez donc si cet accompagnement personnalisé est la bonne solution pour vous.
Le secret est de parvenir à trouver un coach de sport expérimenté, de haut niveau, voire diplômé. Dont la préparation physique est le métier.
Un sportif ayant suivi une formation coach ou diététicien pour devenir coach professionnel (licence STAPS par exemple). Un éducateur sportif ou éducateur populaire ayant reçu un brevet d’état (un diplôme d’état type BPJEPS). Bref, quelqu’un sachant donner des cours de sport, des conseils utiles pour progresser, ne pas se blesser bêtement, ainsi que des astuces pour améliorer son alimentation. Un coach qui serait aussi expert nutritionnel et alimentaire en somme.
Car faire du sport, procéder à une remise en forme, un renforcement musculaire, une perte de poids, un régime sportif, une remise en condition physique, du stretching, yoga, un entraînement sportif…
Tout cela ne peut se confier à n’importe quel entraîneur ! En tant que client, vous demandez évidemment des garanties pour faire du sport dans les règles de l’art.
Le coaching sportif est donc à portée de clic pour vous. Mais recourir à un coach de sport doit être une chose réfléchie de votre côté aussi.
La multitude de professionnels que l’on trouve aujourd’hui veut aussi dire multitude d’exercices et de parties du corps à travailler. Mais que souhaitez-vous travailler exactement ? Voici une question à vous poser absolument et dont vous devrez vous entretenir avec votre futur coach à domicile avant de commencer cet entraînement sportif. Pour que ce dernier puisse déjà vous dire s’il est compétent sur le programme que vous souhaitez entamer. Mais aussi afin qu’il mette en place des exercices adaptés et qu’il apporte jusqu’à votre domicile du matériel adéquate.
Mais que peut faire du coaching sportif à domicile par exemple ?
Quelles parties du corps et quelles disciplines pouvez-vous travailler chez vous, en salle de sport ou en extérieur ? Cela commence naturellement avec des exercices de fitness pour perdre du poids, maigrir et gagner en muscles, de la préparation physique, du réveil musculaire, gainage, des activités sportives diverses, courir, du stretching, yoga, étirement, des exercices de musculation, elliptique, vélo elliptique, du vélo, du tapis de course pour tester sa fréquence cardiaque, une tonification musculaire pour raffermir et tonifier le fessier ou la cuisse, des abdominaux, abdos fessiers, cardio training, une remise en forme pour plus de bien être, un entraînement à la course à pied et au marathon, du power plate contre la cellulite, de la prise de masse pour soigner des problèmes de dos…
Se tourner vers un professeur de sport à domicile et du coaching sportif, ce n’est pas seulement pour s’entretenir chez soi. Nous pensons par exemple au coaching en entreprise, avec des séances de sport entre collègues. Mais nous pensons avant tout au sport santé.
A l’hygiène de vie que certaines personnes souffrant d’obésité et de surpoids veulent retrouver. Ou quand le coach de sport devient alors un nutritionniste par la même occasion, responsable de l’alimentation et du régime pour maigrir de ses clients.
C’est donc décidé : vous avez choisi le coaching sportif à domicile pour perdre du poids et procéder à un renforcement musculaire. A partir de maintenant, la tâche est très simple pour vous. Superprof vous invite de ce pas à aller découvrir tous les professeurs de fitness de son site pour trouver celui qui se trouvera à proximité de chez vous.
Un peu plus de 800 coachs vous attendent en ligne et sur tout le territoire.
Notez par ailleurs qu’une séance de coaching sportif coûte en moyenne 36,60 € / heure. Ce qui représente un certain budget, certes, mais nous signalons aux futurs clients de nos coachs à domicile que ce type de service, s’apparentant au service à la personne, bénéficie d’une réduction d’impôt.
Une déduction prenant la forme d’un crédit d’impôt de 50%.
Par ailleurs, il est possible de rémunérer son entraîneur sportif à domicile en chèque CESU (Chèque Service Emploi Universel). Deux, trois astuces donc pour réduire le coût de vos futures séances de sport et de votre professeur de fitness.
Nos professeurs rédigent des articles sur leur matière pour vous aider à mieux l'appréhender.
