Spécialiste de la remise en forme et préparation physique, quelques soit vos objectifs (Remise en forme, bien être, perte de poids, gain masse musculaire, préparation concours ...
Passionné de sport de combat depuis tout petit, Stéphane a débuté le krav maga en 2000 après avoir pratiqué plusieurs arts martiaux depuis 1987 (karaté, Boxe thaïlandaise, Kick Boxing, JuJitsu , JuJitsu Brésilien, etc...). Je suis diplômé Instructeur de Krav Maga pour civils après plus de 8 heures de test (techniques, physiques, combats durs sans protection).
Intervenant en EPS depuis 25 ans, je vis du sport et une envie de partager ce bienfait avec passion. Mes cours s'organisent en trois parties: échauffement pour bien solliciter les muscles, le "corps " de la séance est axé sur le renforcement musculaire avec des exercices spécifiques et une partie étirement.
Coach sportif | Préparateur physique . Tous niveaux | Tous objectifs . Passionné par mon métier, c'est de manière naturelle et motivante que je vous transmets mes valeurs et notions dans le domaine du coaching sportif.
Je me déplace de Saint Raphaël à Ste Maxime pour vous aider à atteindre vos objectifs. Perte de poids, amélioration de la condition physique, préparation pour une course sportive. Nous définirons ensemble vos objectifs et la manière de les atteindre.
J’adapte le contenu des séances en fonction du niveau et des objectifs de chacun. Chaque séance ne se ressemble pas. Mon but est de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs et ensemble ceux-ci se réaliseront rapidement quelqu’ils soient.
Avant de démarrer les séances, je dresse avec toi un premier bilan ciblant ton parcours (activité physique, alimentation, habitudes de vie..) afin d'apprendre à mieux te connaitre et pour mieux cibler tes besoins.
diplômée d'une licence STAPS entrainement sportif et d'un master 2 d’éducation aux activités physiques et sportive. Je suis aussi gymnaste de haut niveau avec plusieurs titre au niveau nationale. j'adapte les cours en fonction des demandes des clients, j'adapte aux objectifs ( perte de poids, remise en forme, préparation à un évènement...) .
Durée: 1h15 Déroulement d'une séance : 15 à 20 min d'échauffement activo-dynamique 40 min corps de séance (selon les objectifs) 10 à 15 min étirement, relaxation La boxe loisir permet un travail complet, ludique et sans danger.
Judokas de haut niveau, je suis diplômé d'Etat dans le sport (DESJEPS, Diplôme d’Etat supérieur de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport). Coach sportif depuis 3 ans. Votre objectif, tel qu'il soit est ma priorité.. " Bien être, perte de poids, préparation à la compétition, renforcement musculaire, amélioration de la condition physique".
La barre au sol est une discipline permettant un renforcement musculaire des abdominaux, des jambes, des fessiers, du dos, tout en étirant ces muscles, ce qui permet d'améliorer sa souplesse. Le cours est aussi bien accessible à quelqu'un qui n'a jamais fait ni sport, ni danse, qu'à quelqu'un qui voudrait s'y remettre ou quelqu'un voulant se perfectionner.
Passionnée de fitness depuis mon enfance, championne de Fitness/aérobic France 2003. Après plus de 10 ans dans le secteur de la remise en forme je me suis spécialisée dans la perte de poids (de l'adolescent à l'adulte en surpoids ou souffrant d'obésité morbide). Je planifie vos séances en fonction de votre objectif et de vos capacités physiques.
Je travaille actuellement dans un centre de rééducation en tant que Professeur APA (Activités Physiques Adaptées) . J'exerce ce métier depuis 7 ans dans différents services tel que : l'oncologie, la gériatrie, l'orthopédie, la neurologie, mais aussi pour des personnes atteintes d'obésité, de diabètes, de maladies cardio-vasculaires etc.
Professeur d'EPS certifié, passionné de sport et en particulier le Running depuis de nombreuses années. La préparation physique sera un atout pour vous dans la réalisation de vos objectifs.
Antoine, Qu'est-ce qui te plaît le plus dans le métier de coach sportif à domicile ? "J'aime l'investissement sincèrement demande ce métier, la relation privilégié de confiance qui se créé avec mes clients. La relation humaine c'est ce que je préfère car tu ne peux par être Personal Trainer si tu n'aime pas profondément les gens.
Cours d'entraînement sportif personnalisé afin de développer les qualités athlétiques (force, équilibre, endurance, vitesse, puissance musculaire, souplesse, postures…) de chacun dans un cadre sécuritaire et stimulant. Je me déplace à votre domicile, dans un parc ou salle de sport de votre choix.
Ancien nageur de haut niveau (participation au Jeux Olympique de Pekin 2008), je suis à votre disposition pour vous enseigner la natation selon vos attentes ( initiation, apprentissage des 4 nages, perfectionnement). J'ai à ma disposition 2 bassins (Castelnau Le Lez (Aubes rouges) / Lattes (Avenue de la mer)) ou je peux également me deplacer à domicile.
Assouplissements simples ? Étirements ? Gym douce ? Renforcement musculaire ? Fitness ? Remise en forme ? Je m'adapte totalement à vous et à vos besoins afin que vous puissiez progresser quel que soit votre niveau. Pédagogie et amusement sont mes principes.
Maitre nageur depuis 15 ans je propose des séances de Bébés Nageurs, des leçons de natation, stage d'aquaphobie, des séances de relaxation aquatique (Watsu). J'ai une approche personnalisée et souhaite vous communiquer les plaisirs de l'eau. Les séances se déroulent en petit groupe sur deux sites toulousains : Place Dupuy et Barrière de Paris .
Le Krav Maga, à la différence des autres arts martiaux,s’adresse à tous publics :homme, femme et enfant de 6 à 60 ans et plus.
- Cours pour débutant,confirmé ou compétiteur, le niveau sera adapté selon vos besoins et votre condition physique: le but est de développer vos faiblesses pour vous améliorer.
QU’EST CE QUE LE COACHING SPORTIF? -C’est un enseignement et un suivi professionnel régulier adapté à votre propre besoin physique. -Ce sont des entraînements sportifs progressifs répondants à vos besoins sous la tutelle d’un spécialiste qui se déplace. -Ce sont des cours de remise en forme adaptés chez vous ou en plein air avec ou sans accessoires complémentaires.
Je vous propose les services d'un coach diplômé d’état, spécialisé en : * Perte de poids / remodelage * Préparation physique / remise à niveau * Cardio / endurance / fractionné * Souplesse / gainages * Prise de force / volume musculaire * Conseils nutrition * Natation * Suivi / progression / efficacité Me contacter pour plus d'informations.
Coach sportif | Préparateur physique . Tous niveaux | Tous objectifs . Je propose des séances de coaching sportif et de fitness adaptés à tous pour atteindre vos objectifs (remise en forme, musculation, raffermissement et tonification, perte de poids...) sur Nice et les alentours. Possibilité tarif de groupe : Si le nombre d'élève est de 2 ou 3, cela passe à 20€ par personne.
Très expérimenté dans le domaine du fitness, j’accompagne des athlètes dans leur préparation physique pour différents championnats nationaux et internationaux : Bikini / figure / fitness / men physique / bodybuilding.
Maître Nageur Sauveteur depuis 2015, je suis titulaire d'une licence en Entraînement Sportif. Je suis également Sportive de Haut Niveau en Natation (sélectionnée en Equipe de France pour les championnats du monde Universitaire, championnats d'Europe, coupe du monde...).
Ancien militaire, je suis devenu préparateur physique et Entraineur dans divers disciplines sportives. Diplômé d'état et universitaire en préparation physique, musculation et rugby. Diplômé fédéral en athlétisme. Instructeur self défense. Diplômé en nutrition sportive. J'interviens également en PNL et hypnose.
Tout niveau accepté, pédagogie différenciée. Mise en place d'objectifs adaptés et progressifs. Bilans périodiques. Je suis une personne passionnée, dévouée et investie dans la transmission du savoir sportif.
Coach sportif spécialisé dans la personnalisation de l’entrainement, diplômé du BPJEPS AGFF et d'un DU Préparateur physique et réathlétisation , j’interviens sur Paris et sa proche banlieue. Passionné de sport et médaillé en haltérophilie assez jeune, j’ai très vite trouvé ma voie. Ma motivation première : le plaisir du sport en toute sécurité.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Premier cours avec Louis au top. Il est tres à l'écoute, et s'adapte par rapport à mes objectifs. Il a tout de suite vu les points sur lesquels travailler. Gros point positif sur les étirements de fin de séance qui m'ont permis de...
Parfait ! James est un coach très pédagogue, a l’écoute avec beaucoup d'empathie. Et le top du top, Il fait les exercices physique avec son élève. Lorsque je paie les services d'une personne, je suis très pointilleux sur le professionnalisme, et je...
Parfait ! Bien que nous n'ayons pour l'instant fait qu'une séance avec Cédric, nous pouvons vous le recommander sans hésitation. Il est extrêmement sérieux, il connaît son sujet, il est fiable et gentil. Merci Cédric!
Parfait ! Antoine est un excellent professeur qui connait bien ses élèves et s'applique à les faire progresser. Il adapte la vitesse d'apprentissage à ses élèves, et se souvient systématiquement de ce qui a été vu lors du cours précédent, même...
Parfait ! Il y a trois semaines, j'ai décidé de commencer avec un Personal Trainer après une longue pause sportive. J'avais déjà quelques PT dans le passé, mais je n'ai jamais été vraiment satisfait - ni avec le PT ni avec les résultats...
Parfait ! Antoine est LE professeur que je cherchais: pédagogue, patient, motivant et s’adaptant au profil et au rythme de ses élèves (et tout ça avec le sourire !). Les résultats sont au rendez-vous et c’est un plaisir de le retrouver chaque...
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le coach sportif,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de chez vous.
Le coaching sportif en ligne ? Trop peu pour vous !
Ce que vous recherchez est bien plus concret que quelques cours sportifs en ligne. Même si, évidemment, internet regorge de programmes et vidéos plutôt efficaces.
Le but de votre côté est de trouver un coaching à domicile.
Un coaching individuel qui saura vous motiver en trouvant un programme sportif adapté à vos possibilités.
Car si vous êtes motivé, une grande partie du travail est déjà faite. On ne saurait en effet s’engager dans un programme d’entraînement comme le coaching sportif à domicile avec un semblant de motivation…
Cela nécessite effort, concentration et assiduité !
Charge à vous désormais de trouver le coach personnel qui saura vous amener progressivement vers les objectifs que vous vous êtes fixés : remise en forme, maigrir, renforcement musculaire (pectoraux, épaules, cuisses, mollets, bras, biceps, triceps, dos), souplesse, ventre plat, abdos, cardio training, course à pied, vélo…
On ne peut le nier : les cours de fitness et les disciplines sportives touchant au culte du corps sont à la mode. A cela, il faut évidemment ajouter une prise de conscience collective concernant notre alimentation. Ainsi, sport va de plus en plus de pair avec nourriture saine, légumes, fruits, alimentation bio, protéinée, etc.
Une mode certes, renforcée par les nombreuses vidéos de coaching sportif que l’on peut voir sur internet et Youtube, ou par les coachs de sport qui font leur pub sur les réseaux sociaux, mais une bonne chose avant tout.
Cependant, face aux progrès et aux résultats des autres, et aux faibles gains que vous pouvez peut-être constater de votre côté, comment faire ? A qui s’adresser ?
Pourquoi ne pas faire confiance à un coach sportif ou coach sportif à domicile ?
Si le coaching sportif représente un certain budget (guère plus cher que certaines salles de sport toutefois), vous pouvez être sûr d’aller plus rapidement vers les objectifs que vous vous êtes fixés : des cours de remise en forme, renforcement musculaire, préparation physique pour la compétition, développement personnel, perdre du poids, sécher en calories, ne plus maigrir avec un régime, mais avec du sport régulier, reprendre une activité physique soutenue, avoir une meilleure diététique ou nutrition, travailler vos abdos, pectoraux, abdos fessiers, ceinture abdominale, gainage, souplesse, mincir pour un ventre plat, retrouver la silhouette, le rythme, la motivation, se sculpter, garder la forme, faire des exercices et cours de musculation, boxe, de pilates, cours de gym…
Tout ceci, si vous ne pensez pas y arriver seul, n’hésitez pas à envisager la solution personal training et personal trainer. Se munir d’un préparateur physique, rompu à ce type d’objectifs, c’est encore le meilleur moyen de parvenir rapidement à ses ambitions.
Car c’est bien cela la problématique que vous avez aujourd’hui. Vous qui êtes à la recherche de coaching sportif à domicile et donc, d’un coach de sport chez vous. A qui faire confiance pour des résultats rapides et concrets ? Vous n’avez jamais eu recours à du personal training, à cet entraînement fitness et physique 100% adapté à votre physionomie. Vous vous demandez donc si cet accompagnement personnalisé est la bonne solution pour vous.
Le secret est de parvenir à trouver un coach de sport expérimenté, de haut niveau, voire diplômé. Dont la préparation physique est le métier.
Un sportif ayant suivi une formation coach ou diététicien pour devenir coach professionnel (licence STAPS par exemple). Un éducateur sportif ou éducateur populaire ayant reçu un brevet d’état (un diplôme d’état type BPJEPS). Bref, quelqu’un sachant donner des cours de sport, des conseils utiles pour progresser, ne pas se blesser bêtement, ainsi que des astuces pour améliorer son alimentation. Un coach qui serait aussi expert nutritionnel et alimentaire en somme.
Car faire du sport, procéder à une remise en forme, un renforcement musculaire, une perte de poids, un régime sportif, une remise en condition physique, du stretching, yoga, un entraînement sportif…
Tout cela ne peut se confier à n’importe quel entraîneur ! En tant que client, vous demandez évidemment des garanties pour faire du sport dans les règles de l’art.
Le coaching sportif est donc à portée de clic pour vous. Mais recourir à un coach de sport doit être une chose réfléchie de votre côté aussi.
La multitude de professionnels que l’on trouve aujourd’hui veut aussi dire multitude d’exercices et de parties du corps à travailler. Mais que souhaitez-vous travailler exactement ? Voici une question à vous poser absolument et dont vous devrez vous entretenir avec votre futur coach à domicile avant de commencer cet entraînement sportif. Pour que ce dernier puisse déjà vous dire s’il est compétent sur le programme que vous souhaitez entamer. Mais aussi afin qu’il mette en place des exercices adaptés et qu’il apporte jusqu’à votre domicile du matériel adéquate.
Mais que peut faire du coaching sportif à domicile par exemple ?
Quelles parties du corps et quelles disciplines pouvez-vous travailler chez vous, en salle de sport ou en extérieur ? Cela commence naturellement avec des exercices de fitness pour perdre du poids, maigrir et gagner en muscles, de la préparation physique, du réveil musculaire, gainage, des activités sportives diverses, courir, du stretching, yoga, étirement, des exercices de musculation, elliptique, vélo elliptique, du vélo, du tapis de course pour tester sa fréquence cardiaque, une tonification musculaire pour raffermir et tonifier le fessier ou la cuisse, des abdominaux, abdos fessiers, cardio training, une remise en forme pour plus de bien être, un entraînement à la course à pied et au marathon, du power plate contre la cellulite, de la prise de masse pour soigner des problèmes de dos…
Se tourner vers un professeur de sport à domicile et du coaching sportif, ce n’est pas seulement pour s’entretenir chez soi. Nous pensons par exemple au coaching en entreprise, avec des séances de sport entre collègues. Mais nous pensons avant tout au sport santé.
A l’hygiène de vie que certaines personnes souffrant d’obésité et de surpoids veulent retrouver. Ou quand le coach de sport devient alors un nutritionniste par la même occasion, responsable de l’alimentation et du régime pour maigrir de ses clients.
C’est donc décidé : vous avez choisi le coaching sportif à domicile pour perdre du poids et procéder à un renforcement musculaire. A partir de maintenant, la tâche est très simple pour vous. Superprof vous invite de ce pas à aller découvrir tous les professeurs de fitness de son site pour trouver celui qui se trouvera à proximité de chez vous.
Un peu plus de 800 coachs vous attendent en ligne et sur tout le territoire.
Notez par ailleurs qu’une séance de coaching sportif coûte en moyenne 36,60 € / heure. Ce qui représente un certain budget, certes, mais nous signalons aux futurs clients de nos coachs à domicile que ce type de service, s’apparentant au service à la personne, bénéficie d’une réduction d’impôt.
Une déduction prenant la forme d’un crédit d’impôt de 50%.
Par ailleurs, il est possible de rémunérer son entraîneur sportif à domicile en chèque CESU (Chèque Service Emploi Universel). Deux, trois astuces donc pour réduire le coût de vos futures séances de sport et de votre professeur de fitness.
Nos professeurs rédigent des articles sur leur matière pour vous aider à mieux l'appréhender.
