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Pourquoi prendre des cours de boxe à Marseille ?

Des champions du monde de boxe comme Tony Yoka et Estelle Mossely sont vos modèles ? Et si vous enfiliez vos gants de boxe et que vous débutiez votre apprentissage sportif dès aujourd’hui ?

Etant aujourd’hui en plein essor, la boxe, qu’il s’agisse de la boxe anglaise, de la boxe américaine free fight (style MMA) ou de la boxe française savate, est reconnue pour ses nombreuses vertus. Bien au-delà de la simple bagarre, la boxe est en réalité un sport particulièrement complexe : et ça, les Marseillais l’ont bien compris !

Dans le département des Bouches du Rhône, les inscriptions en boxing club et en salle de boxe affluent, la boxe plaisant autant aux jeunes qu’aux adultes. Avant de monter sur le ring de boxe, il faudra néanmoins acquérir une préparation physique de qualité : c’est pour cette raison qu’un certificat médical est souvent demandé en club de boxe thaï ou en club de boxe anglaise.

La boxe est LE sport à pratiquer si l’on désire un renforcement musculaire ciblé sur les jambes, les bras, les épaules ou les abdos. En faisant travailler son cardio avec un coach de boxe, les pratiquants s’assurent d’obtenir le corps de leurs rêves sans pour autant se blesser lors de l’entraînement de boxe.

Boxe thaïlandaise, mais aussi sports de combat ou arts martiaux comme le karaté, le judo, le krav maga ou le jiu jitsu brésilien : la boxe classique ouvre la voie vers de nombreux autres sports où le coup de poing et le coup de pied seront de mise !

Alors, qu’attendez-vous pour vous lancer dans un premier cours de boxe au sein de la cité phocéenne ?

Comment apprendre la boxe à Marseille ?

Avec plus de 800,000 habitants à son actif, la ville du Sud Est de la France regorge de boxeurs professionnels prêts à transmettre leurs techniques de boxe aux débutants comme aux confirmés !

A Marseille et dans toute la région PACA (Provence Alpes Côte d’Azur), de nouveaux clubs de boxe ouvrent chaque année, que ce soit dans le quartier des Goudes, dans le quartier de la Belle de Mai ou dans le quartier de la Castellane. Vous n’aurez donc aucun mal à dénicher un cours d’essai gratuit pour tester ce nouveau sport en vogue.

Vous êtes plutôt self défense, taekwondo ou boxe féminine ? Qu’importe, les clubs de sport de la cité phocéenne disposent de nombreuses spécialités pour une remise en forme efficace et une progression rapide en cours individuels ou en petit groupe.

Le Royal Boxing Club, la Full Contact Academy ou Planète Borg sont d’excellentes adresses pour débuter sa pratique sportive dans la métropole marseillaise. En règle générale, les cours sont présentés sous forme de forfaits annuels : il faudra compter entre 400€ et 500€ pour vingt séances individuelles, et entre 300€ et 400€ pour des cours en groupe.

Les clubs de boxe de l’agglomération marseillaise disposent de sacs de frappe (ou punching ball) pour un échauffement et un travail en solo, mais vous aurez aussi la possibilité d’organiser un combat de boxe face à d’autres apprenants.

Pour les budgets plus limités, les associations sportives de la ville emblématique du Sud de la France ainsi que les centres de loisirs et de jeunesse proposent des séances d’arts martiaux et de sports de combat pour les adultes et les enfants en quête de renforcement musculaire.

Les cours particuliers de boxe restent la meilleure façon de progresser rapidement en cross training, en corps à corps ou en kickboxing. Si vous souhaitez un jour devenir champion du monde comme Mohammed Ali, le coaching sportif à domicile reste une étape obligatoire pour un entraînement personnalisé !

La culture de la boxe à Marseille

La boxe et la ville de Marseille, c’est une longue histoire d’amour !

Parmi les boxeurs marseillais en vogue, on peut par exemple citer le cas de Mehdi Sahnoune, surnommé le « Cantona » de la boxe, un champion WBA dans la catégorie mi-lourd. Avec 18 victoires pour seulement 2 défaites, le boxeur professionnel a plus d’un tour dans son sac une fois lâché sur le ring de boxe !

Si vous avez la chance de résider près du Vieux Port, de la basilique Notre Dame de la Garde ou du Fort Saint Jean, vous pourrez facilement assister à des matchs d’exception, comme celui qui a récemment opposé Medhi Sahnoune à un compétiteur malvoyant désireux de montrer ses talents de sportif.

Les clubs de boxe de la région PACA sont particulièrement impliqués pour promouvoir cette discipline sportive dans la France entière. Le Ring Olympique, entre autres, organise chaque année un gala de boxe avec des boxeurs de la région pour démontrer la beauté de ce sport auprès des petits comme des grands.

Du côté de la boxe amateur, les Marseillais et les Marseillaises peuvent s’inscrire librement auprès du gymnase de leur quartier pour assister à leur premier match de boxe en direct. Sur le tatami ou sur le ring, les compétiteurs sauront frapper avec précision avec une condition physique digne des plus grands.

Participer à un évènement dans l’épicentre de la métropole marseillaise est un excellent moyen de briser les stéréotypes entourant ce sport et passer de la fiction à la réalité. Les futurs apprenants pourront constater eux-mêmes toute la maîtrise de soi et l’implication personnelle que nécessite ce sport de haut niveau, si populaire dans le Sud de la France !

Des dizaines de profs de boxe à Marseille

Deuxième ville la plus peuplée de France avec plus de 850,000 habitants intra muros, Marseille est « the place to be » pour devenir un grand nom de la boxe !

Dans une atmosphère conviviale et détendue, votre coach sportif prendra le temps de mettre le doigt sur vos lacunes et d’instaurer un emploi du temps adapté à votre profil de boxeur pro ou amateur. L’entraînement en solo avec un sac de frappe est idéal pour se préparer avant un match de boxe et apprendre à cerner les faiblesses potentielles des adversaires.

Au lieu des séances bondées des cours collectifs en salle de sport, les cours privés mettent l’accent sur le côté ludique de la pratique sportive. Votre séance de boxe pourra se suivre d’un café près de la Cannebière, d’une balade dans le magnifique quartier historique du Panier ou encore d’une partie de jeu de paume.

Sur Superprof, 11 professeurs de boxe aux profils différents proposent leurs services de sportifs à domicile !

Dans notre annuaire en ligne de professeurs particuliers, vous retrouverez aussi bien des coachs de boxe diplômés et reconnus par la Fédération Française de Boxe, que des coachs sportifs plus autodidactes, ayant appris la boxe au sein d’un club sportif renommé.

Vous pourrez notamment choisir des boxeurs plus orientés « combat » s’il s’agit là de votre objectif final, mais aussi des boxeurs orientés « renforcement musclaire », pour pratiquer non seulement la boxe traditionnelle mais aussi la boxe pilates ou la boxe zumba.

Ici, pas besoin de vous balader avec vos pattes d’ours, vos mitaines, votre protège tibias ou vos chaussures de boxe dans les rues de la cité phocéenne : les coachs de boxe viennent directement à votre domicile pour une organisation plus simple et rapide.

Cours boxe Marseille : choisir son coach sportif

Avec autant de professeurs disponibles dans l’ancienne Massalia, il peut parfois être compliqué de dénicher son premier coach de boxe sur Superprof !

En règle générale, une lecture attentive de la fiche explicative d’un coach sportif suffit à se faire un premier avis sur la question. Etudiez bien le contenu du cours et la spécialité du prof (savate boxe française, cardio training, sports de contact), mais aussi les notes et commentaires laissés par les anciens élèves du coach.

Il faudra non seulement choisir un coach réputé, mais aussi un cours réellement adapté à son niveau. Les débutants en boxe n’ont pas besoin de débourser des milles et des cents pour des séances adaptées aux néophytes : ces derniers se concentreront ainsi sur la fourchette basse des prix.

Rappelons que le tarif moyen d’une heure de coaching de boxe à Marseille avec Superprof est de 31€ : on est ici bien loin des tarifs pratiqués par la majorité des clubs de sports des communes des Bouches du Rhône !

Mais votre choix ne s’arrête pas forcément aux coachs de boxe disponibles sur place à Marseille. Sur Superprof, il est tout à fait possible d’entamer un apprentissage de la boxe via webcam (généralement via Skype) avec un professeur reconnu dans toute l’Hexagone.

En plus d’être plus facile à organiser, la séance de boxe à distance permet non seulement d’accéder à des centaines d’autres profils, mais aussi de profiter de réductions tarifaires souvent appliquées par les profs de boxe à distance. Le déroulement du cours reste le même, si ce n’est que l’élève n’a pas à craindre un éventuel retard de la part de son enseignant.

Vous l’avez compris : Marseille est LA ville où progresser en cours de savate et en cours de boxe anglaise sans même sortir de chez soi. Alors, pourquoi ne pas tester un premier cours d’essai gratuit avec Superprof ?

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Les questions fréquentes

Quel est le tarif moyen d’un cours de boxe à Marseille ?

Le prix moyen d’un cours de boxe à Marseille est de 33 €.


Les tarifs sont variables en fonction

  • l’expérience du professeur de boxe
  • le lieux du cours (en ligne ou à domicile) et la situation géographique 
  • de la durée et la fréquence des cours

97% des professeurs offrent la 1ère heure de cours.


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Des cours de boxe avec un professeur expérimenté sont l’occasion de progresser plus rapidement. 


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