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Massy 
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  • (6 avis)
A
ALINE
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A
ALINE
« Parfait ! Très bonne pédagogue, à l'écoute de mes nombreux problèmes, beaucoup de progrès. Merci ! »
45€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Suwanree
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Intermédiaire
  • Enfants
  • Débutant

Cours de yoga privés ou en groupe (en anglais, en thaïlandais et partiellement en français) à Massy et environs avec une professeur de Yoga Hatha et Ashtanga certifiée (certification 300 heures) thaïl

Méthodologie

Mon approche de la pratique du Yoga va au delà des cours que je dispense. Mon but est que chaque yogi puisse améliorer ses postures et ses techniques de respiration facilement et puisse comprendre les bénéfices de chaque pose et les appliquer au quotidien. Je vous propose des séances de Yoga Hatha, Yoga Ashtanga, Yoga pour les enfants, Yoga pré et post grossesse, Yoga Therapy, et Yoga pour la perte de poids/summer body.

Parcours

Selon moi notre corps requiert la plus grande attention. Toutes les séances que je vous propose ont pour but de répondre à vos propres besoins et de vous permettre d’atteindre vos objectifs.

Généralement, une séance comprend :
• Techniques de respiration
• Exercices physiques : une série de poses appelées Sun Salutations ainsi que des poses pour travailler le renforcement musculaire et la flexibilité
• Relaxation
• Méditation

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 215€
Tarifs pour 10 heures de cours : 410€

Précisions

Les séances que je vous propose ont pour but de répondre à vos besoins.

Généralement, une séance comprend :
• Techniques de respiration
• Exercices physiques : une série de poses appelées Sun Salutations ainsi que des poses pour travailler le renforcement musculaire et la flexibilité
• Relaxation
• Méditation

Je vous propose plusieurs types de Yoga :

1. Hatha Yoga – Parfait pour les débutant(e)s, le Hatha Yoga vous permet une pratique du Yoga tout en douceur axée sur les techniques de respiration et la faculté à maintenir une posture.
2. Ashtanga Yoga – Le Ashtanga Yoga est plus exigeant physiquement. L’enchainement des poses est plus rapide et requiert de l’endurance et de la force.
3. Yoga pour la perte de poids / Summer body Yoga – Mélange de poses de Yoga et d’exercices au poids du corps qui permet de stimuler plusieurs groupes musculaires (dont la ceinture abdominale). Parfait pour tous niveaux.
4. Yoga Therapy – Séances réparatrices permettant d’atténuer certaines douleurs et troubles (ex. office syndrome, troubles du sommeil). Idéales pour tous niveaux.

Cours proposés par Suwanree
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Intermédiaire
  • Enfants
  • Débutant

Curriculum Vitae de Suwanree

CV
Aout 2019 à aujourd’hui – Hatha Yoga et Ashtanga Yoga à Massy
- séances individuelles et séances de groupe (jusqu’ à 7 yogis) hebdomadaires
- séances en ligne diffusées en France, au Royaume-Uni, et en Thaïlande
- focus sur les postures et les techniques de respiration

Mars 2019 – avril 2019 – Professeur de Hatha Yoga à Yoga Alliance School, Thaïlande
- plus de 30 séances à mon actif (jusqu’ à 7 yogis par séance)
- focus sur l’importance de pratiquer le Yoga à son allure et sur la faculté à réaliser chaque pose correctement

Les 6 avis sur Suwanree
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
A
ALINE

Parfait ! Très bonne pédagogue, à l'écoute de mes nombreux problèmes, beaucoup de progrès. Merci !

Réponse de Suwanree

Aline is very committed and devoted to the practice. She pushes her limits and this paired with her devotion help her make tremendous progress.

5 recommandations

D
Denis

Je tiens à remercier Suwanree pour la qualité de ses cours, grâce à elle je me sens de mieux en mieux. Au fil des cours mon stress s'en va, je gagne en souplesse et mon sommeil c'est considérablement amélioré. Je la recommande vivement c'est une personne très sympathique et pédagogue. Si je devrai lui mettre une note ça serait évidemment 5 étoiles . Merci encore Suwanree

T
TANWARAT

Excellent professeur de yoga

K
Kanokporn

Amber a beaucoup changé mes perspectives dans l’appréhension du yoga dès ma première classe. Je n’étais pas du tout flexible mais grâce à elle, j’ai pu l’améliorer et aussi résoudre mes problèmes d’insomnie. Elle explique clairement dans les petits détails et m’a guidée pour arriver à mon but.
Je recommande cette prof, elle est vraiment sympa ! ️

นุ่น

J'apprends avec elle depuis que je suis enceinte. Je continue avec elle après mon accouchement. Elle est sympa et douce et explique les positions en détail. Elle corrige mes positions. Je peux maintenant faire quelques positions seule a la maison.
Vous pouvez lui faire confiance.

J
Julien

I attended most classes and I must say Amber is very empathetic and knowledgeable Yoga teacher. I gained flexibility and strength over several classes. Highly recommended.

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