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Meudon 
Lasah Yoga - Prof de yoga - Meudon
Meudon 
  • (4 avis)
Y
Yichu
« Elle est une superprof. Elle est patiente, à l’écoute... Lire plus »
Y
Yichu
« Elle est une superprof. Elle est patiente, à l’écoute d’élève. Elle s’adapte ce que les élèves ont besoin et donner les bonne conseilles. »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Lasah Yoga
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Cours de Yoga, de Méditation, de Spirothérapie. En ligne ou à votre domicile. Pour commencer ou se perfectionner.

Méthodologie

Je propose des cours conçus pour des élèves souhaitant débuter, ou tout simplement progresser à leur rythme en Yoga.
Chaque séance est construite sur mesure, afin de répondre au mieux à la demande de l'élève, tout en s'inscrivant dans le respect des possibilités qui lui sont propres.

Après plusieurs années de pratique personnelle, j'ai suivi en 2017 un premier apprentissage en Inde, y alternant séjours en écoles et en ashrams, auprès de Maîtres ancrés dans la tradition.

Je conçois généralement des cours de Yoga d'une durée d'une heure.
Chaque séance de Yoga offre un temps de pratique physique, quelques exercices respiratoires, ainsi qu'un moment de relaxation finale.
Au choix de l'élève, il sera tout autant possible d'opter pour une pratique corporelle douce, une pratique dynamique / physique, ou encore de s'initier à la méditation, ce en puisant dans diverses méthodes et écoles de pratique.

Par le biais d’une pratique de Yoga régulière, nous accédons à un meilleur contrôle de notre respiration, de nos émotions, de notre mental : nous nous redécouvrons à l’écoute de nous-mêmes.
Pratiquer le Yoga nous apprend à être bien, à cultiver un bien-être qui tout à la fois nous transforme et se partage.

A la demande, les cours pourront être dispensés en anglais.

Parcours

Je dispense mes cours dans une sincère envie de partage et d'échange.
L'attention à l'Autre, l'empathie, le partage, le non jugement sont autant de valeurs qui me sont chères.

J’accompagne chacun de mes élèves dans son développement, dans la quête d’une pratique du Yoga qui lui soit sienne : une pratique consciente, bienveillante, dans le respect de ses capacités corporelles.

Instagram @lasahyoga
Facebook Lasah Yoga
Site web (information cachée)

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h

Précisions

Le tarif indiqué en référence est valable uniquement pour des cours individuels.

Le report ou l'annulation de séance doit être effectué au minimum 24 heures avant le début du cours.
Tout report ou annulation de cours effectué moins de 24 heures avant le début du cours sera facturé.



Cours proposés par Lasah Yoga
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae de Lasah Yoga

FORMATION
2021 : Formation Méditation I.A.M.
2021 : Formation de Spirothérapie sous la direction de Samuel Ganes
2020 : Formation "Aligner et séquencer" sous la direction de Faustine Cressot (Yuj Yoga Studio, Paris)
2020 : Retraite intensive de Méditation auprès de Ramcharit Das (SRSG Ashram, Inde)
2019 : Heart of Yoga Masterclasses, sous la direction de Mark Whitwell
2018 - 2020 : Divers ateliers auprès de Simon Park, Mark Whitwell, Baptiste Marceau, Jacob Manning, Akenara Yoga, Clio Pajczer, ...
2018 - 2019 : Formation en Sophrologie (formation de 300 H, I.F.S, Paris)
2018 : Formation de Liquid Flow, (formation de 50 H, certifiée Yoga Alliance) sous la direction de Simon Park
2018 : Formation à la pratique de Yoga sur chaise (adaptée pour des personnes âgées ou à mobilité réduite) sous la direction de Jeannot Margier
2018 : Formation de Yoga pour enfants et familles (Rainbow Kids Yoga) sous la direction de Benjamin Hart
2018 : Formation de Vinyasa (200 H certifiée Yoga Alliance) sous la direction de Gemma Vassalo et Tatiana Avila-Bouru
2018 : Formation de Yin Yoga (certifiée Yoga Alliance) sous la direction de Martin Becker (Bâle, Suisse)
2017 : Séminaire "Yoga et Méditation" sous la direction de Ammaji (Purna Vidya)
2017 : Formation de Hatha Yoga (200 H certifiée Yoga Alliance) sous la direction de Swami Sudhir Anand (Rishikesh, Inde)
2016 : Pélerinage de la Ardh Kumbh Mela (Haridwar, Inde)
2016 : Retraite en ashram (Inde du Nord)

ENSEIGNEMENT

* Cours privés à domicile depuis 2018
(en français ou en anglais, suivant la demande)

* Cours collectifs depuis 2018
- Salle Energie et Bien-Etre (Meudon) 2018-2019
- Gigafit (Verrières le Buisson) depuis 2018
- The Loft (Rueil Malmaison) depuis 2019
- Wellness Fit Club (Meudon) depuis 2019
- Studio Yoga et Zen (Paris 17ème) depuis 2019
- Studio Le Studio.Yoga (Issy les Moulineaux) depuis 2019
- UCPA Sport Station Meudon (Meudon la Forêt) depuis 2020

* Cours collectifs au profit d'associations depuis 2018
(Fondation des Femmes, Armée du Salut, Children of the Ganges)

* Cours collectifs et ateliers en entreprise depuis 2019

Les 4 avis sur Lasah Yoga
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

Y
Yichu

Elle est une superprof. Elle est patiente, à l’écoute d’élève. Elle s’adapte ce que les élèves ont besoin et donner les bonne conseilles.

S
Sébastien

Super expérience de cours sur mesure. Les quelques cours collectifs que j'avais suivis ailleurs ont toujours été suivis de problèmes de dos et douleurs les jours suivants. Ce n'est pas le cas avec Laure, qui a su adapter les exercices à mon niveau et mes attentes.
C'est un professeur qui écoute vraiment et qui accompagne parfaitement !
Je recommande sans hésitation.

A
Anne-Sophie

Laure Sarah nous a donné des cours en couple, puis à moi seule pendant presque toute ma grossesse. Résultat j’ai un bébé de 4mois super zen ! Je la recommande à 100%. Sa douceur, sa gentillesse et son professionnalisme feront de vos cours un vrai moment de plaisir.

A
Alain

Rencontré grâce au site Superprof,
Laure est avant tout une très belle personne, extrêmement douce, sensible, bienveillante et généreuse dans sa démarche pédagogique envers les autres. Je n'ai pas d'anecdote particulière... elle varie ses cours, elle est très pro.
C'est vraiment une SUPERPROF

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