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Cours de yoga, méditation et relaxation (Nâtha, Sivananda et pré-natal) Luberon

Méthodologie

Bonjour, je suis professeure de yoga traditionnel (Nâtha et Sivananda). Pour chaque cours, je propose d'aborder ensemble la respiration, des postures (adaptées aux possibilités de chacun), une méditation et/ou une relaxation. Mon intention est de vous donner les clés pour une vie plus sereine et que vous puissiez si vous le désirez instaurer votre propre pratique quotidienne.
Le yoga a changé ma vie, j'ai donc une pratique personnelle sincère et quotidienne de cette discipline.
"Une once de pratique vaut mieux que des tonnes de théorie", alors pratiquons ensemble !

Parcours

J'enseigne depuis un an en cours collectifs et individuels. Je suis diplômée et continue à me former perpétuellement car le yoga est une science qui n'a pas de fin.
Je suis également des retraites intensives de yoga et méditation afin de pouvoir transmettre le meilleur de ces disciplines.
J'ai pratiqué tout au long de ma grossesse et connais les bénéfices de ses pratiques aussi je serai ravie de pouvoir partager mon expérience de la relaxation avec les futures mamans.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 140€
Tarifs pour 10 heures de cours : 270€
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