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Daniela
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Noté 5/5 par ses élèves

Cours de yoga, Hatha ou Vinyasa (yoga dynamique) - professeur certifiée yoga aliance

Cours de yoga sur mesure, vinyasa (yoga dynamique) ou hatha yoga (séances en douceur et en détente), méditation pleine conscience (Mindfulness), pranayama.

Yoga Vinyasa: enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration.

Tout au long de la séance, l'attention est portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi. Avec le temps, cette pratique apporte force, souplesse, concentration et détente. Cette forme de yoga peut être vue comme une méditation en mouvement.

Le hatha yoga permet de régénérer et ré-organiser tout notre organisme.
Les postures confortables, gardées longtemps, nous permettent de vraiment lâcher prise. Nos systèmes nerveux et hormonaux, fatigués par le stress, peuvent retrouver leur équilibre.

L'accent est plus mis sur l'étirement en profondeur, permettant de relâcher des tensions très profondes. On ressort détendu et régénéré.

Quelque soit le style choisi, le yoga est accessible à tous. Il est parfait pour apprendre à se détendre, se renforcer, se régénérer et faire une véritable pause.

Je serai à nouveau disponible pour des déplacements à partir de janvier 2016. Actuellement seulement les cours à Boulogne sont assurés. Cours individuels à mon domicile, ou en groupe, les mardis 14h-15h30.
Possibilité de cours en entreprise, à domicile , entre amis, pour les enfants à l'école, lycée.

A partir du mois de janvier des cours de yoga post-natal maman + bébé seront proposés.

Tarif dégressif en fonction du nombre de séances et d'élèves.
Possibilité de cours individuels ou collectifs.

J'enseigne le yoga, le hatha, la détente, le vinyasa, le yoga flow. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je me suis connectée cette semaine.

Les 4 avis sur Daniela
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 évaluations

Anita

Parfait ! Professeur tres a l'écoute et douce, tres a l'aise aussi avec les enfants, je recommande !

P
Pierre

Parfait ! Danièla a parfaitement répondu a mes attentes en s adaptant avec douceur et professionnalisme a mon niveau et mes besoins

2 recommandations

L
Luisa

Cours excellents, j'ai beaucoup progressé avec Daniela. C'est un plaisir la retrouver a chaque séance.

Y
Yan

Une prof pédagogique, adaptée à tous les niveaux et qui fait progresser très vite et simplement !

Expériences de Daniela

J’ai découvert le hatha yoga à l’adolescence au Brésil, j’ai eu aussi une pratique régulière du tai-chi-chuan. Ces deux activités sont venues se retrouver dans le yoga vinyasa, où les postures de yoga se déroulent de manière fluide, intense et synchronisées avec la respiration. Après plusieurs années de pratique, j'ai suivi la formation de Gérard Arnaud à Paris.

Curriculum Vitae de Daniela

Professeur de yoga certifié Yoga Alliance et fédération française de yoga, diplômée auprès de Gérard Arnaud. RYT 200 hours - 2014
Je continue de pratiquer et d’apprendre chaque jour à travers l’enseignement et ma pratique personnelle.

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