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Toulouse 
Toulouse 
  • (2 avis)
N
Nathalie
« Parfait ! trés compétente »
45€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 9h
Cours proposés par Vanessa
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tout niveaux

COURS DE YOGA DYNAMIQUE & DE MEDITATION EN MOUVEMENTS ⏂ Professeur certifié RYT 200

Méthodologie

Vanessa est une enseignante de yoga passionnée qui aime transmettre ses connaissances avec patience, respect de la tradition et dynamisme!

Après une formation intensive de 200H en Inde à l'Abhijna Shool of Yoga & Meditation, elle est devenue professeur de Ashtanga Yoga certifiée par Yoga Alliance (RYT).

Elle vous propose de vous initier au yoga et à la méditation ou d'approfondir votre pratique dans divers styles de yoga:
• Ashtanga Yoga (1ère Série appelée "Yoga Chikitsa", Yoga thérapie)
• Vinyasa Yoga
• Prana Vinyasa Flow (selon l'enseignement de Shiva Rea)
• Méditation en Mouvement

Elle enseigne lors de de cours particuliers personnalisés d'une durée de 1h ou 1h30 et de cours collectifs dans la région de Toulouse.

Elle a crée Pragma. Yoga dans le but de propager l'enseignement du yoga dynamique et de la méditation en mouvement dans le respect de la tradition avec bienveillance et pragmatisme.

Osez découvrir la magie du yoga! Faites en l'expérience par vous-même!

Parcours

Vanessa enseigne le Ashtanga Yoga depuis Avril 2016 lors de cours collectifs hebdomadaires et propose des cours individuels conçus en accord avec les attentes et les besoins de chacun.

Pratique et Patience sont indispensables, toutefois l'on observe de nettes progressions en un laps de temps très court, ce qui est très motivant!

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 225€
Tarifs pour 10 heures de cours : 450€

Précisions

* TARIFS DIFFERENTS SELON LE STYLE DE YOGA *

◎ ASHTANGA
1h: 45 €
1h30: 55 €
2h: 70 €
5 cours: 200 € (1h) - 350 € (1h30)
☞ à utiliser sous 3 mois
10 cours: 250 € (1h) - 450€ (1h30)
☞ à utiliser sous 6 mois

⏂ AUTRES STYLES DE YOGA: VINYASA, PRANA FLOW, PRENATAL

1h: 55 €
1h30: 65 €
5 cours: 250 € (1h) - 300 € (1h30)
☞ à utiliser sous 3 mois
10 cours: 400€ (1h) - 500€ (1h30)
☞ à utiliser sous 6 mois

* La série de Ashtanga Yoga est fixe, la pratique est réduite selon la durée du cours.
Pour les autres styles de yoga, Vanessa crée une séquence de postures selon les attentes et les besoins spécifiques de chaque pratiquant.

DUREE DU COURS: 1h ou 1h30 - possibilité 2h en Ashtanga Yoga niveau avancé

Cours proposés par Vanessa
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
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Matières enseignées
  • Yoga
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tout niveaux

Curriculum Vitae de Vanessa

Formation officielle en Ashtanga Vinyasa Yoga

• Janvier 2016 - 200H Ashtanga Yoga Teacher Training, Abhijna School of Yoga & Meditation, Varkala, India

*********************************************************
Stages en Ashtanga & Méditation en Mouvement

• Octobre 2017 - International Ashtanga Conférence
Amsterdam, Pays-Bas

• Juin 2017 - Movement Meditation Teacher Training avec Shiva Rea, Utrecht, Pays-Bas
“The Roots & Evolution of Vinyasa” - Apprentissage de méthodes de Prana Vinyasa Flow pour enseigner la méditation en mouvement

• Janvier 2017- Movement Meditation Workshop avec Daniel Odier, Utrecht, Pays-Bas
“The Cosmic Body & the Game of Emotions” - Apprentissage de Tandava, une méthode de méditation en mouvement issue de la tradition tantrique

• Mai 2015 – Yoga Trance Dance avec Shiva Rea
Amsterdam, Pays-Bas

Les 2 avis sur Vanessa
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
N
Nathalie

Parfait ! trés compétente

Réponse de Vanessa

Premier cours de Ashtanga Yoga avec le fils de Nathalie, Max, 13 ans. Max s'est montré engagé dans sa pratique et heureux de découvrir ce style de yoga traditionnel et dynamique. Après 1h de pratique, il était particulièrement détendu, le sourire aux lèvres. C'est ça la magie du yoga! Merci à Max et à sa maman.

1 recommandation

C
Corinne

Cela fait presque 1 an que je suis le cours de yoga de Vanessa.
Vanessa est dynamique, sympa et toujours souriante.
Elle commence son cours par nous demander comment nous allons et adapte son cours en fonction de notre humeur ou de notre forme physique.
Elle nous encourage, nous aide pour certaines postures lorsqu'on a des difficultés à les réaliser et nous félicite de nos progrès.
Elle est toujours à notre écoute et ne nous met pas la pression pour réaliser une posture si on ne se sent pas de la faire.
Vanessa est le genre de prof de yoga que j'espérais avoir quand je me suis inscrite à son cours.

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