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Paris 11e 
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C
Christophe
« Parfait ! Julian est un enseignant exceptionnel. J'aime la précision de ses... Lire plus »
C
Christophe
« Parfait ! Julian est un enseignant exceptionnel. J'aime la précision de ses explications et de ses corrections, toujours avec beaucoup de bienveillance. Il enseigne le yoga en liant ses aspects physiques et spirituels, mais sans prétention. Je ne connaissais pas grand chose au yoga même si je l'ai pratiqué un peu en Inde, et en quelques séances, j'ai appris beaucoup sur mon corps, je respire mieux, je suis plus souple et mon esprit et mon corps sont mieux connectés. Bref, cette initiation est un succès grâce à Julian »
70€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 11h
Cours proposés par Julian
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Tous niveaux

Cours de yoga à domicile tous niveaux / Professeur certifié Yoga Alliance / HATHA Yoga / Vinyasa yoga / formé en Inde et Indonésie / Fluent English.

Méthodologie

Bonjour, je m'appelle Julian, j'ai 29 ans et j'enseigne le Hatha Yoga, le yoga traditionnel, dont tous les autres styles découlent.


On observe ce qui se passe dans le corps, lorsque l'on maintient une posture, et que l’on cherche à réguler le souffle. On entre assez rapidement en état méditatif.

On travaillera principalement le pranayama (la respiration) et les asanas (postures) pour se connecter à l'instant présent.
Puis également les Bandhas et les Mudras à un niveau plus avancé..
Nous irons chercher ensemble la détente et la régénération physique et mentale, pour se sentir ressourcé à la fin du cours.

J'enseigne également le Vinyasa où l'on cherche a être en permanence dans un flow, un mouvement perpétuel calé sur la respiration.

Il n’y a pas de performance en Yoga : on est centré sur soi, on travaille selon les possibilités de son propre corps et du moment. Nous irons ainsi vers un travail méditatif qui vous permettra de mieux connaître votre corps, vos sensations, mais aussi vos pensées et vos émotions.


Cours d’une heure : 70 euros.

Parcours

Ancien sportif de haut niveau (natation et arts martiaux), j’ai toujours été à l’écoute de mon corps tout en cherchant à jouer avec mes limites pour explorer le dépassement de soi. Aller au-delà de ses capacités physiques lors d’un effort et arriver ensuite à cet état de relaxation ultime, une sorte d’état méditatif, le repos du mental, une reconnexion avec le moment présent.

En m'initiant au yoga, j’ai découvert une autre manière d’atteindre cet état et de calmer ce mental envahissant. Ce fut une véritable révélation pour moi et j’ai alors décidé m'y consacrer avec différents professeurs. J’ai poursuivi mon apprentissage et ma pratique à Los Angeles en Californie. Je compris rapidement que je devais me tourner vers la vraie source, l’école ultime : l’Inde.

J’ai entamé alors un parcours initiatique et spirituel afin d'approcher les secrets de cette pratique ancestrale qu'est le Hatha Yoga. De l’Inde du Sud à l’Inde du Nord, du Tamil Nadu aux montages de l’Himalaya, aux frontières du Tibet. Séjournant en ashram, J'étais enfin au bon endroit, là ou tout avait commencé.

Quelques temps plus tard j'ai passé mon diplôme professeur international YTT 200 en Vinyasa Yoga à Bali en Indonésie, dans la jungle auprès d'un maître ashtangi, (ashtanga yoga) qui m'a donné une autre approche du Yoga, plus porté sur le fait de pousser le corps dans ses retranchements.

Je me suis également formé au massage thaïlandais à l'école Wat Pho de BANGKOK pour compléter mes connaissances sur les ajustements sur le corps.

Au-delà des diplômes et des différentes formations à l’enseignement, le yoga est pour moi avant tout un apprentissage continu, personnel, amenant à des remises en question permanentes, de sa personne mais aussi de ce que l’on entrevoit de la discipline.


instagram : juliansyoga

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 70€/h
Cours proposés par Julian
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
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Niveaux
  • Tous niveaux

Les 12 avis sur Julian
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
C
Christophe

Parfait ! Julian est un enseignant exceptionnel. J'aime la précision de ses explications et de ses corrections, toujours avec beaucoup de bienveillance. Il enseigne le yoga en liant ses aspects physiques et spirituels, mais sans prétention. Je ne connaissais pas grand chose au yoga même si je l'ai pratiqué un peu en Inde, et en quelques séances, j'ai appris beaucoup sur mon corps, je respire mieux, je suis plus souple et mon esprit et mon corps sont mieux connectés. Bref, cette initiation est un succès grâce à Julian

Yichu

Parfait ! C'était très bien le cours avec Julian.
Il est très sympa et patience.

M
Margot

Parfait ! Julian est un excellent professeur, qui travaille avec intelligence, talent, rigueur, et gentillesse. Immense recommandation !

Réponse de Julian

Margot est très sympa et s'adapte facilement et rapidement, très à l'écoute

Audrey

Parfait ! Avec mon compagnon, nous venons de prendre un cours avec Julian et nous sommes tout à la fois, enchantés et détendus! Très pédagogue et sympathique, il nous a mis à l'aise et a su nous faire partager sa passion pour l'Hatha Yoga (plus axé sur les postures). Nous reprendrons un cours avec plaisir et le recommandons chaleureusement!
A bientôt Julian.

Réponse de Julian

Merci pour ce retour Audrey ! Ce cours fut un plaisir pour moi dans la bonne humeur et la bonne énergie venant de vous deux, à bientôt.

Paulina

Parfait ! Julian est vraiment un très bon prof de yoga, professionnel et surtout (et heureusement) correct! Il a été à l’écoute de mon corps, nous avons enchainé les exercices avec calme et il s’est adapté à mon rythme. Très attentif pour me corriger, même si je connaissais déjà une grande partie des postures et enchainements, il a pris le temps de bien me montrer et de m’expliquer avant que je ne le fasse à mon tour. Sans compter la musique et l’encens qui m’ont fait plonger dans une profonde sérénité. Après plus d’un an et demi de cours collectifs dans de nombreux centres à Paris, je n’avais pas l’habitude de faire de cours de yoga particulier à mon domicile et j’ai été enchantée et à vrai dire agréablement surprise. D’ailleurs j’insiste sur le fait qu’il soit correct, car ce n’est pas toujours le cas dans certains cours de yoga ou de pilates à Paris où cela se sent que certains professeurs abusent un peu de leur position pour être un peu trop tactiles (ça veut pas dire qu’on ne peut pas me toucher pour me corriger, mais on voit la différence dans l’intention). Il fait parti désormais de mon top 3. Je le recommande vivement!

Réponse de Julian

J'aime beaucoup les cours avec paulina car elle fait preuve de rigueur et d'écoute dans la pratique, elle est sérieuse et passionnée et c'est un plaisir de partager mes cours avec elle. Respectueuse, attentionnée,
Namaste.

7 recommandations

Arthur

Super prof, très instructif et efficace! Je recommande vivement.

Christopher

Hello,

J’aais Aucune expérience et je ne savais pas trop dans quoi j’arrivais... maintenant grace à Julian je pratique régulièrement et j’ai retrouvé un équilibre et c’est agréable.
Je recommande pour sa pédagogie, sa patience et sa positivité.

Aurelien

Super pédagogue il maîtrise son sujet à la perfection, il m’a fait énormément progressé. Je vous le recommande les yeux fermés !

Joelle

Julian est une personne passionnée et qui aime partager ses connaissances
Il est agréable, bienveillant et très sympa et se donne toujours à fond dans tout ce qu il fait
Une personne vraiment à connaitre , vous ne serez vraiment pas déçu , alors n'hésitez pas à le contacter car vous êtes certain de choisir le meilleur prof

J
Josiane

Sérieux, consciencieux et passionné !

J
Julien

Julian est quelqu'un de très sympas, de plus il est pédagogue et talentueux. Je recommande!!!

Florian

Julian est quelqu'un de très sérieux et pédagogue que je recommande fortement pour son professionnalisme.

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