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Paris 11e 
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C
Christophe
« Parfait ! Julian est un enseignant exceptionnel. J'aime la précision de ses... Lire plus »
C
Christophe
« Parfait ! Julian est un enseignant exceptionnel. J'aime la précision de ses explications et de ses corrections, toujours avec beaucoup de bienveillance. Il enseigne le yoga en liant ses aspects physiques et spirituels, mais sans prétention. Je ne connaissais pas grand chose au yoga même si je l'ai pratiqué un peu en Inde, et en quelques séances, j'ai appris beaucoup sur mon corps, je respire mieux, je suis plus souple et mon esprit et mon corps sont mieux connectés. Bref, cette initiation est un succès grâce à Julian »
50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Julian
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Tous niveaux

Cours de yoga à domicile / HATHA YOGA / Vinyasa / tous niveaux / Fluent English Speaking.

Méthodologie

Bonjour, je m'appelle Julian, j'ai 29 ans et j'enseigne le Hatha Yoga, le yoga traditionnel, dont tous les autres styles découlent.

C'est l’union des deux énergies du corps, prana et apana, qui créée un champ unifié de conscience où l'on fait l’expérience d’une paix totale.
On observe ce qui se passe dans le corps, lorsque l'on maintient une posture, et que l’on cherche à réguler le souffle.

On travaillera principalement le pranayama (la respiration) et les asanas (postures) pour se connecter à l'instant présent.
Puis également les Bandhas et les Mudras à un niveau plus avancé..
Nous irons chercher ensemble la détente et la régénération physique et mentale, pour se sentir ressourcé à la fin du cours.

Il n’y a pas de performance en Yoga : on est centré sur soi, on travaille selon les possibilités de son propre corps et du moment. Nous irons ainsi vers un travail méditatif qui vous permettra de mieux connaître votre corps, vos sensations, mais aussi vos pensées et vos émotions.


Cours d’une heure : 50 euros.

Parcours

Ancien sportif de haut niveau (natation et arts martiaux), j’ai toujours été à l’écoute de mon corps tout en cherchant à jouer avec mes limites pour découvrir et explorer ce que l’on appelle communément le dépassement de soi. Aller au-delà de ses capacités physiques lors d’un effort et arriver ensuite à cet état de relaxation ultime, une sorte d’état méditatif, le repos du mental, se reconnecter avec le moment présent.

En m'initiant au yoga, j’ai découvert une autre manière d’atteindre cet état. Ce fut une véritable révélation pour moi et j’ai alors décidé de me concentrer à l’étude de cet art à Paris avec différents professeurs. J’ai poursuivi mon apprentissage à Los Angeles au Wanderlust Yoga Studio et au Yoga Nest à Venice Beach en Californie. Je compris assez rapidement que je devais me tourner vers la vraie source, l’école ultime : l’Inde.

J’ai entamé alors un parcours initiatique et spirituel afin d'approcher les secrets de cette pratique ancestrale. De l’Inde du Sud à l’Inde du Nord, du Tamil Nadu aux montages de l’Himalaya aux frontières du Tibet. J'étais enfin au bon endroit, là ou tout avait commencé.

Au-delà des diplômes et des différentes formations à l’enseignement, le yoga est pour moi avant tout un apprentissage continu, personnel, amenant à des remises en question permanentes, de sa personne mais aussi de ce que l’on entrevoit de la discipline.


instagram : juliansyoga

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h
Cours proposés par Julian
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
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Niveaux
  • Tous niveaux

Les 12 avis sur Julian
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
C
Christophe

Parfait ! Julian est un enseignant exceptionnel. J'aime la précision de ses explications et de ses corrections, toujours avec beaucoup de bienveillance. Il enseigne le yoga en liant ses aspects physiques et spirituels, mais sans prétention. Je ne connaissais pas grand chose au yoga même si je l'ai pratiqué un peu en Inde, et en quelques séances, j'ai appris beaucoup sur mon corps, je respire mieux, je suis plus souple et mon esprit et mon corps sont mieux connectés. Bref, cette initiation est un succès grâce à Julian

Yichu

Parfait ! C'était très bien le cours avec Julian.
Il est très sympa et patience.

M
Margot

Parfait ! Julian est un excellent professeur, qui travaille avec intelligence, talent, rigueur, et gentillesse. Immense recommandation !

Réponse de Julian

Margot est très sympa et s'adapte facilement et rapidement, très à l'écoute

7 recommandations

Arthur

Super prof, très instructif et efficace! Je recommande vivement.

Christopher

Hello,

J’aais Aucune expérience et je ne savais pas trop dans quoi j’arrivais... maintenant grace à Julian je pratique régulièrement et j’ai retrouvé un équilibre et c’est agréable.
Je recommande pour sa pédagogie, sa patience et sa positivité.

Aurelien

Super pédagogue il maîtrise son sujet à la perfection, il m’a fait énormément progressé. Je vous le recommande les yeux fermés !

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