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Paris 11e 
Paris 11e 
  • (9 avis)
Audrey
« Parfait ! Avec mon compagnon, nous venons de prendre un cours avec Julian et... Lire plus »
Audrey
« Parfait ! Avec mon compagnon, nous venons de prendre un cours avec Julian et nous sommes tout à la fois, enchantés et détendus! Très pédagogue et sympathique, il nous a mis à l'aise et a su nous faire partager sa passion pour l'Hatha Yoga (plus axé sur les postures). Nous reprendrons un cours avec plaisir et le recommandons chaleureusement! A bientôt Julian. »
45€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Julian
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
Niveaux
  • Tout niveaux

Cours de yoga à domicile / HATHA YOGA / tous niveaux adultes / enfants / Paris IDF /

Méthodologie

Bonjour, je m'appelle Julian j'ai 29 ans et j'enseigne le Hatha Yoga, le yoga traditionnel, l'union du corps et de l'esprit. Nous observons ce qui se passe dans le corps, lorsque l'on maintient une posture, et que l’on cherche à stabiliser le souffle.
On travaillera principalement le pranayama (la respiration) et les asanas (postures) pour se connecter à l'instant présent.
Nous allons chercher ensemble la détente physique et mentale, pour se sentir ressourcé à la fin du cours.

Il n’y a pas de performance en Yoga : on est centré sur soi et l’on travaille selon les possibilités de son propre corps et du moment. Nous irons ainsi vers un travail méditatif qui vous permettra de mieux connaître votre corps, vos sensations, mais aussi vos pensées.


Cours d’une heure : 45 euros.

Parcours

Ancien sportif de haut niveau (natation et arts martiaux), j’ai toujours été à l’écoute de mon corps tout en cherchant à jouer avec mes limites pour découvrir et explorer ce que l’on appelle communément le dépassement de soi. Aller au-delà de ses capacités physiques lors d’un effort et arriver ensuite à cet état de relaxation ultime, une sorte d’état méditatif, le repos du mental, se reconnecter avec le moment présent.

En m'initiant au yoga, j’ai découvert une autre manière d’atteindre cet état. Ce fut une véritable révélation pour moi et j’ai alors décidé de me concentrer à l’étude de cet art à Paris avec différents professeurs. J’ai poursuivi mon apprentissage à Los Angeles au Wanderlust Yoga Studio et au Yoga Nest à Venice Beach en Californie. Je compris assez rapidement que je devais me tourner vers la vraie source, l’école ultime : l’Inde.

J’ai entamé alors un parcours initiatique et spirituel afin d'approcher les secrets de cette pratique ancestrale, de l’Inde du Sud à l’Inde du Nord, du Tamil Nadu aux montages de l’Himalaya aux frontières du Tibet. D’Ashram en Ashram, de maître en maître, j'étais enfin au bon endroit, là ou tout avait commencé.

Au-delà des diplômes et des différentes formations à l’enseignement, le yoga est pour moi avant tout un apprentissage continu, personnel, amenant à des remises en question permanentes, de sa personne mais aussi de ce que l’on entrevoit de la discipline.

Je ne me proclame ni maître ni professeur. Je me considère comme un disciple qui souhaite partager son expérience acquise jusqu’alors, une sorte de messager de cette discipline.

instagram : juliansyoga

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 45€/h
Cours proposés par Julian
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
Niveaux
  • Tout niveaux

Les 9 avis sur Julian
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Audrey

Parfait ! Avec mon compagnon, nous venons de prendre un cours avec Julian et nous sommes tout à la fois, enchantés et détendus! Très pédagogue et sympathique, il nous a mis à l'aise et a su nous faire partager sa passion pour l'Hatha Yoga (plus axé sur les postures). Nous reprendrons un cours avec plaisir et le recommandons chaleureusement!
A bientôt Julian.

Réponse de Julian

Merci pour ce retour Audrey ! Ce cours fut un plaisir pour moi dans la bonne humeur et la bonne énergie venant de vous deux, à bientôt.

Paulina

Parfait ! Julian est vraiment un très bon prof de yoga, professionnel et surtout (et heureusement) correct! Il a été à l’écoute de mon corps, nous avons enchainé les exercices avec calme et il s’est adapté à mon rythme. Très attentif pour me corriger, même si je connaissais déjà une grande partie des postures et enchainements, il a pris le temps de bien me montrer et de m’expliquer avant que je ne le fasse à mon tour. Sans compter la musique et l’encens qui m’ont fait plonger dans une profonde sérénité. Après plus d’un an et demi de cours collectifs dans de nombreux centres à Paris, je n’avais pas l’habitude de faire de cours de yoga particulier à mon domicile et j’ai été enchantée et à vrai dire agréablement surprise. D’ailleurs j’insiste sur le fait qu’il soit correct, car ce n’est pas toujours le cas dans certains cours de yoga ou de pilates à Paris où cela se sent que certains professeurs abusent un peu de leur position pour être un peu trop tactiles (ça veut pas dire qu’on ne peut pas me toucher pour me corriger, mais on voit la différence dans l’intention). Il fait parti désormais de mon top 3. Je le recommande vivement!

Réponse de Julian

J'aime beaucoup les cours avec paulina car elle fait preuve de rigueur et d'écoute dans la pratique, elle est sérieuse et passionnée et c'est un plaisir de partager mes cours avec elle. Respectueuse, attentionnée,
Namaste.

7 recommandations

Arthur

Super prof, très instructif et efficace! Je recommande vivement.

Christopher

Hello,

J’aais Aucune expérience et je ne savais pas trop dans quoi j’arrivais... maintenant grace à Julian je pratique régulièrement et j’ai retrouvé un équilibre et c’est agréable.
Je recommande pour sa pédagogie, sa patience et sa positivité.

Aurelien

Super pédagogue il maîtrise son sujet à la perfection, il m’a fait énormément progressé. Je vous le recommande les yeux fermés !

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