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Cours proposés par Julien
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Arts martiaux
  • Self-défense
  • Sports de combat
  • Taekwondo
Niveaux
  • Tout niveaux

Cours de Taekwondo et self défense (10 ans de pratique, enseignant Ceinture Noire 3ème Dan )

Méthodologie

Les Arts martiaux sont plus qu'un moyen de faire du sport et de se dépenser. Ils permettent en effet, de se découvrir et d'apprendre sur soi-même. En plus d'être efficace pour le développement personnel, chaque art possède son code moral et retransmet à travers sa pratique la culture et les traditions d'un pays.

Ce que je propose :

Des cours accessibles à chacun selon une méthode progressive adaptée au but visé par les élèves (remise en forme, performance, loisir, self-défense, bien-être.)

Lorsqu'un élève possède de précédentes expériences, le but de mon enseignement est de travailler avec ses acquis même s'ils proviennent d'un autre art. je considère que chaque art martial peut s'enrichir de la pratique d'un autre et permet de développer de nouvelles compétences.


Taekwondo :

- Travail des formes et des techniques de base (Kibon, Poomsés.)

- Travail des techniques combat (Kyorugi.)

- Travail des coups de pieds complexes et de démonstration (Bal
tchagui.)

Self Défense :

- Apprendre à gérer une situation d'agression.

- Enseignement de techniques simples et réalistes dans des
situations réelles.

- Apprendre à se protéger, savoir réagir, et anticiper.

Déroulement des cours :

Les cours commencent par un échauffement adapté à la condition physique de chacun, pour ensuite travailler dans le domaine voulu, et enfin finir par un retour au calme à l'aide d'étirements.

Parcours

Je donne des cours de Taekwondo et de préparation physique depuis 5 ans en club à des enfants ainsi qu'à des adultes pratiquant pour le loisir ou la compétition.

Plusieurs de mes élèves sont devenus champions régionaux et quelques-uns ont atteint un niveau national.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 100€
Tarifs pour 10 heures de cours : 200€
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Curriculum Vitae de Julien

- Ceinture noire 3ème DAN de Taekwondo .

- Vice champion régional

- Pratiquant de Judo - Ju-Jitsu Muay thai et Boxes.

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