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Laure
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Cours de stretching- Remise en forme: Etirements, Musculation abdominale, fessiers,bas du corps, bras

Je suis artiste chorégraphique depuis plusieurs années. Je dispose d'un EAT en danse.
Ma spécialité est le stretching, assouplissement.
Mes cours se déroulent en deux temps:
Une partie réveil musculaire avec quelques exercices d'échauffement et remise en forme
Une partie stretching avec quelques exercices de placements du corps pour un étirement efficace et quelques exercices d'étirement des muscles.

Réveil musculaire et étirement du corps pour une sensation de bien être . Musculation en douceur et remise en forme assurée...

J'enseigne la remise en forme, le stretching, la course à pied, l'éveil sportif, la zumba. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Laure

Je danse et donne des cours de danse depuis plus de 10 ans.
J'assure donc dans mes cours un échauffement adapté aux danseurs.
Les cours que je propose ici sont principalement axés sur le placement du corps pour un étirement efficace , des étirements et exercices de musculation.

Curriculum Vitae de Laure

Diplome: EAT en danse Modern Jazz

Je danse et donne des cours de danse depuis plus de 10 ans.
J'assure donc dans mes cours un échauffement adapté aux danseurs.
Les cours que je propose ici sont principalement axés sur le placement du corps pour un étirement efficace , des étirements et exercices de musculation.

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