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Villeneuve-Saint-Georges 
Villeneuve-Saint-Georges 
30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 20h
Cours proposés par Laure
  • Individuel
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Les cours se dérouleront
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Stretching
  • Course à pied
  • Éveil sportif
  • Zumba
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Cours de stretching- Remise en forme: Etirements, Musculation abdominale, fessiers,bas du corps, bras

Méthodologie

Je suis artiste chorégraphique depuis plusieurs années. Je dispose d'un EAT en danse.
Ma spécialité est le stretching, assouplissement.
Mes cours se déroulent en deux temps:
Une partie réveil musculaire avec quelques exercices d'échauffement et remise en forme
Une partie stretching avec quelques exercices de placements du corps pour un étirement efficace et quelques exercices d'étirement des muscles.

Réveil musculaire et étirement du corps pour une sensation de bien être . Musculation en douceur et remise en forme assurée...

Parcours

Je danse et donne des cours de danse depuis plus de 10 ans.
J'assure donc dans mes cours un échauffement adapté aux danseurs.
Les cours que je propose ici sont principalement axés sur le placement du corps pour un étirement efficace , des étirements et exercices de musculation.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
Cours proposés par Laure
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Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€

Curriculum Vitae de Laure

Diplome: EAT en danse Modern Jazz

Je danse et donne des cours de danse depuis plus de 10 ans.
J'assure donc dans mes cours un échauffement adapté aux danseurs.
Les cours que je propose ici sont principalement axés sur le placement du corps pour un étirement efficace , des étirements et exercices de musculation.

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Villeneuve-Saint-Georges
Je suis Fonctionnaire en Propreté Urbaine, je suis un ancien accro au sport, ayant fait de la Musculation, du Football Américain, de la Danse Hip-Hop, je peut vous faire un planning de remise en forme
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Alexis
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Villeneuve-Saint-Georges
Ancien athlète de haut niveau en judo, plusieurs fois champion national et international au cours de sa carrière sportive. Il décide de poursuivre des études approfondies en science et technologie du
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Djamel
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