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Sabrina
« Yohann est un super coach ! Il est très sympa, très professionnel... Lire plus »
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Sabrina
« Yohann est un super coach ! Il est très sympa, très professionnel et adapte la séance à notre objectif. C'est un vrai plaisir et pas une contrainte de faire du sport dans ces conditions. J'ai atteint mon objectif de perte de poids, sans problème! Je le recommande vivement !!!! »
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Yohann
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Stretching
  • Boxe
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Cours de sport à domicile - Remise en forme - Individuel et collectif

Méthodologie

"Des séances d'une heure où on en sort heureux la tête vidée!"

J'utilise un concept où l'on se sert de la boxe pour atteindre ses objectifs:

- Perte de poids
- Tonification
- Confiance en soi
- Sport santé
- Assouplissements
- Technique boxe
- Renforcement musculaire
- Endurance
- Cardio-training
- Remise en forme
- Abdos, Fessiers
- Posture, gainage, recherche d'équilibre et prévention de blessure...

Pratiquer la boxe sans prendre de risque.
L'âge c'est juste des chiffres car la boxe s'adresse à tout le monde.

J'utilise également des méthodes de coaching tels que: l'intervalle training, la musculation, le cross training, le Pilâtes. Enfin de séance, pour le retour au calme avec de la relaxation, la sophrologie, le stretching.

A Domicile - En extérieur
De 1 à 4 Personnes (+ 15€ par personne)
Nantes et agglomération

Parcours

Diplomé d'état:

BPJEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force mention musculation
UCC Haltérophilie
UCC Culturisme
Attestation Sophrologie
Certification Pilates Matwork 1

15 ans d'expérience en Boxe Thaï

« Je vous propose aujourd'hui de vous aider à cibler et atteindre vos objectifs avec efficacité. Je vous accompagne dans votre quête de bien être. »

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 40€/h

Précisions

Une séance d'essai gratuite sans engagement.
la séance individuel 4O euros
+ 10 euros/personnes
Jusqu'à 4 personnes max

Cours proposés par Yohann
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Stretching
  • Boxe
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

L'avis sur Yohann
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 recommandation

S
Sabrina

Yohann est un super coach ! Il est très sympa, très professionnel et adapte la séance à notre objectif. C'est un vrai plaisir et pas une contrainte de faire du sport dans ces conditions. J'ai atteint mon objectif de perte de poids, sans problème! Je le recommande vivement !!!!

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