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Paris 17e 
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Laura
« Anne-Alisa est un professeur très attentive. Elle m’a mis très à... Lire plus »
L
Laura
« Anne-Alisa est un professeur très attentive. Elle m’a mis très à l’aise avec le yoga et prend toujours le temps de vérifier que chaque mouvement soit bien compris, sans pousser trop loin. On part de ses cours avec une nouvelle énergie aussi qu’un sens de tranquillité. Je recommande! »
40€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 14h
Cours proposés par Anne-Alisa
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Débutant

COURS PRIVÉS DE YOGA HATHA VINYASA by Alisa POUR UN CORPS SOUPLE, DYNAMIQUE ET RELAXÉ :)

Méthodologie

Bonjour à toutes et à tous!

On pratiquera ensemble des exercices du Hatha classique doux avec des éléments du Yoga Flow / VINYASA pour activer nos centres énergétiques.

*Dans le programme*:

☻ pratiques de concentration et de meditation
☻ renforcement de muscles profonds
☻ pratiques de pranayama / -respiration
☻ relaxation

Les cours seront accessibles via l’application Zoom dont vous trouverez les liens ci-dessous. C’est une application facile d’accès et d’utilisation. A chaque session je vous enverrai une invitation avec le code de la réunion et le mot de passe à rentrer.

Pour télécharger l’application suivez un de ces liens:
Zoom meeting pour iPhone:
(information cachée)
Zoom meeting pour Android:
(information cachée)

Parcours

PROF CERTIFIEE PAR BALANCE ZONE PARIS EN 2016 (200h)
200h dans le centre de santé multi orienté Eleksir en Sibérie Centrale
2017-2020 cours particuliers et en groupe de yoga Hatha/ Vinyasa/ Flow/ Yoga relaxante en plein air et chez mes élèves ou ch z moi

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h

Précisions

Mon expérience parisienne et celle de mes débuts en Sibérie centrale ont fait de ma pratique d'enseignement un véritable savoir-faire fait d'écoute non-verbale de mon élève. Les pratiques et savoirs dont je parle sont les suivantes: pratiques de danse contemporaine de contact (Contemporary Contact Danse/KI), de théâtre (3 années d'études), d'Ayurvéda, de gemmologie, d'art-thérapie.

Cours proposés par Anne-Alisa
Individuel
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webcam
Matières enseignées
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Curriculum Vitae d'Anne-Alisa

PRO

Depuis mars 2020 j’anime en freelance des sessions de Hatha, Hatha Vinyasa, Yoga pour le dos, Yoga Soft via Zoom

2017/2019 Professeur particulier de Hatha Vinyasa
Coach des classes open air Summer Flow


2013/2019 Animatrice, fixeuse et traductrice pour des productions TV
Comédienne et mannequin pour des pubs, catalogues, showrooms (Renault, L’Oréal, Google etc.


2014 Assistante de direction, 2P2L Programmes


Depuis 2011 Hôtesse d’accueil et standardiste pour les agences Florence Doré, Hôtesses de France


2011 Merchandiser visuel, Abercrombie&Fitch,Paris


2007/2008 Animatrice de soirées culturelles (expositions, défilés de mode, vernissages en Russie)


FORMATION


2016-2017 Diplôme de Professeur de Yoga Hatha Vinyasa (Balance ZONE)

2014-2017 Cours Florent, Paris

2013/2014 Master 2 Lettres Modernes
Paris III Sorbonne Nouvelle

2010/2012 Licence 3 et Master 1 Lettres Modernes,
Paris III Sorbonne Nouvelle.

2008/2010 Etude de la langue française. Niveau: DALF C2, EFI Paris (Ecole de Français pour l’International)

2006/2008 Philologie romano-germanique, Université d’Etat de Kemerovo (Russie)

Les 11 avis sur Anne-Alisa
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

11 recommandations

L
Laura

Anne-Alisa est un professeur très attentive. Elle m’a mis très à l’aise avec le yoga et prend toujours le temps de vérifier que chaque mouvement soit bien compris, sans pousser trop loin. On part de ses cours avec une nouvelle énergie aussi qu’un sens de tranquillité. Je recommande!

A
Alexandra

Le mot qui me vient à l'esprit en pensant à mes cours de yoga avec Anne-Alisa, c'est gratitude Merci de m'avoir permis de pratiquer en toute sérénité. Merci d'avoir partagé avec moi ton énergie et ta zenitude. Tu as réussi à trouver la combinaison parfaite entre le travail physique et la détente de l'esprit. Encore une fois - gratitude !

В
Виктория

Bonjour à tous,
Je m’appelle Victoria, je ne suis pas une personne spécialement sportive et je ressens une gêne pour le travail en groupe. J’ai décidé de prendre les cours personnels de Yoga. Alisa m’a transmit une affection véritable pour la pratique régulière; les cours était axés spécialement autour des besoins adapté à mon corps, elle savais déceler mes points sensibles à améliorer en douceur. Ça fait trois mois qu’on travaille ensemble et je vois déjà de nombreux changements positifs sur mon organisme: je peux constater que je suis devenue une personne moins anxieuse, j’ai appris à respirer, m’écouter simplement, écouter mon corps. Une paix toute inattendue est venue tout naturellement....
Je me sens presque redevable de recommander Alisa à tout le monde en sa qualité de coach privé. Je te remercie pour ton professionnalisme, rigueur et suivi.

E
Eric

J’ai beaucoup apprécié Anne-Alisa pour son approche soignée de la pratique du yoga et sa pédagogie douce. Son cours est très agréable jusqu’a la fin, notamment avec sa méthode de relaxation. Je la recommande pour débutants et confirmés.

A
Alla

Алиса очень внимательная,заботливая,пунктуальная и чудесный,отзывчивый,профессиональный тренер! Ее методика нацелена на то,что тебе становится ХОРОШО,хочется двигаться,энергично что то делать. У Алисы своя философия-йога должна приносить удовольствие.Раскрывая и выравнивая тебя-чувствуешь,что.хочется жить дальше.И жить с удовольствием и благодарностью.Мне это очень близко. Спасибо, желаю всем счастья вместе с Алисой️

A
Antoine

J'ai rencontré Anne-Alisa par un groupe d'amis pendant le confinement. Elle s'adapte à tous les niveaux et m'a fait progresser en douceur. Super prof!

T
Tatsiana

Anne-Alisa est une prof de yoga avec beaucoup de patience et gentillesse. Elle cherche une approche personnelle et elle m’a proposé des cours adaptés à mes besoins et capacités. Elle est très inspirante et toujours de bonne humeur. Je la conseille vivement

S
Site

Prendre des cours de yoga avec Anne-Alisa me permets de me realiser pleinement en y trouvant une sérénité tant bien mentale que physique. Anne-Alisa est douce, calme, compétente et sérieuse! Je continue de pratiquer et suis entierement satisfait des cours!!

Kevin

L
Lida

Bonjour,
Douce. Intense. Cette prof m’a aidé sur plein de niveaux: mon corps, la vision de mon corps, mon métal, ma relation avec les autres. Je n’exagère en rien. Courez-y.
Lida

M
Maroun

J'ignorais tout du yoga. J'étais même sceptique, mais également très curieux. J'ai plongé un jour, comme ça, et le hasard m'a conduit vers Anne-Alisa. Elle m'a éclairé en un instant, et je conçois maintenant à la fois la bêtise de mon sentiment initial et le potentiel incroyable qui se présente à moi. AA m'a inspiré et encouragé à la fois. Son niveau est bien sûr très élevé, mais elle a su revenir vers le mien -au raz du sol- et m'a tout simplement montré le chemin, comme on prend un enfant par la main. Quelle leçon et quelle perspective! Je ne saurais trop la recommander et je vous souhaite la même expérience que la mienne. Et je me souhaite égoïstement de poursuivre le chemin, avec son aide éclairée.

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