Page d'accueil
Donner des cours
Montpellier 
15€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 23h
Cours proposés par Ophélie
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Pole dance
  • Twerking
Niveaux
  • Débutant
  • Enfants
  • Intermédiaire

Cours de Pole dance et Stretching à Montpellier Coach sportive diplômée BPJEPS.

Méthodologie

Je propose des cours d'initiation, niveau débutant et intermédiaire en privé ou semi privé (Viens avec une copine ) chez moi ainsi qu'à domicile (voir conditions).
Egalement des sessions de Stretching et renforcement musculaire.
Je travaille avec passion, respect, mais sans me prendre la tête.
Bonne Humeur & gouttes de sueur Assurées !

Parcours

D'un passif de danseuse , J'ai découvert en 2013 La pole dance qui est rapidement devenue une passion.
J'ai ensuite passé mon BPJEPS AGFF en 2016 et exercé en tant que coach sportive afin d'acquerir les connaissances anatomiques et vous prendre en charge en sécurité et avec respect du capital santé.
Instagram: @Lileewoo

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 10€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 70€
Tarifs pour 10 heures de cours : 135€
Cours proposés par Ophélie
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Pole dance
  • Twerking
Niveaux
  • Débutant
  • Enfants
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae d'Ophélie

PSC1 : diplôme national des premiers secours
BPJEPS activités gymniques de la forme
BPJEPS activités gymniques de la force
Parcours d'accès à la qualifications CREPS ile de France

Cours de fitness et coaching sportifs individuels et en small groupe à mon actif.

Workshops effectués: Prana O.E Championne de France , Simon Heulle incroyable Talent,

Les professeurs similaires

des cours de pole dance à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de twerking pour vous aider.

Montpellier
Professeur de pole dance et de souplesse en toute intimité, du niveaux d'initiation à avancé venez vivre cette aventure avec moi à mon domicile
25€
Laurine
1er cours offert !

Pour ceux qui ne connaissent pas la discipline nous découvrirons ensemble les bases afin de s’approprier les techniques...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Nandax
Prof de pole dance, trouvez votre propre style, mélangez force chorégraphie souplesse
25€
Doryse
  • (5 avis)
1er cours offert !

Contact avec la barre, appréhender le spin(lorsqu'elle tourne), apprendre tricks initiation débutant 1/2 J adapte chaque...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Versailles
Cours de pole dance (sexy et technique) / Cours de twerk sur Versailles. Je me déplace dans les Yvelines, dans les Hauts de Seine et sur Paris. Formation Doris Arnold.
50€
Olivia
1er cours offert !

Les cours de pole dance se déroulent en trois étapes, dans le respect de la pédagogie enseignée par Doris Arnold : -Il...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Charenton-le-Pont
Cours de POLE DANCE a domicile avec une artiste et chorégraphe professionnelle!
60€
Dasha
  • (9 avis)
1er cours offert !

Je propose des cours de pole dance a domicile. Tout les niveau et tout les ages sont accepté! Dans la programme : les bases...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 4e
Cours de POLE DANCE, à Paris et en région parisienne. Enseignement alliant l'Art et la Technique!
40€
Delphine
  • (8 avis)
1er cours offert !

La pole dance est une disciple très complète. Elle renforce l'ensemble du corps: abdominaux, souplesse des écarts,...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lille
Alliez féminité et osez twerker! Ose lâcher prise dans une ambiance 100% girl power . For TwerkQueens and TwerkKings
25€
MALEMBE
  • (4 avis)
1er cours offert !

Ma méthode d'apprentissage est une méthode douce mais détaillée. J'apprends de sorte à ce que l'élève comprenne bien...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Marseille 8e
New ! 
COURS PARTICULIERS de POLE DANCE (2 pers max) avec professeur certifiée depuis 2016 + Coach en cours collectifs pendant 8 ans > Possibilité de Cours de Souplesse, Acro Yoga et Renforcement.
35€
Sandra
  • (7 avis)
1er cours offert !

Tout en progression, pas besoin de prérequis ;) Cours d'1h30 avec échauffement et travail de souplesse, puis...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris
Cours de pole dance/ stretching (écarts, souplesse dos) particulier à paris (niveau initiation/intermédiaire)
40€
Nadine
  • (3 avis)
1er cours offert !

Je vous propose des cours de pole dance à mon domicile au 18 ème, niveau initiation/inter. durée de cours: 1 heure ou...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Lyon 6e
Prof de Pole Dance à Lyon. 8 ans d'expérience. Coaching collectif et particulier. Pole Dance sportive et/ou artistique dans la bonne humeur : )
60€
Émilie
  • (36 avis)
1er cours offert !

Je respecte la condition physique et le mode d'intégration de chacune et fais évoluer chaque personne en fonction de ses...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Juziers
Coach de pole dance donne cours d’initiation au pole dance individuel, par duo ou trio !
30€
Manon
  • (1 avis)
1er cours offert !

Ma méthode de travail consiste en un apprentissage selon vos ressentis, vos envies etc.. Ici ce n’est pas une...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris
Cours de Pole Dance (en Anglais ou Francais) à Paris [Certificie par XPERT Pole Fitness & Liquid Motion CT]
50€
Michelle
  • (9 avis)

Avec une formation en éducation, j'ai une grande passion pour l'enseignement et la transmission des connaissances et des...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Montreuil
Etudiante En marketing donne des cours de twerk simple, facile et sympa.
20€
Chalviee
1er cours offert !

J'observe et montre ma technique après. Je suis très ouverte et on évolue selon votre rythme. Comme je le disais en...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Mandelieu-la-Napoule
Professeur, artiste , chorégraphe de danses et sports aériens. Dynamique, souriante, à l'écoute.
35€
STELIA
  • (9 avis)
1er cours offert !

Ma méthodologie est structurée je m'adapte à chacun de vous et vous pousse au delà de vos propres limites et plus pour...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Gigean
Pole Dance Stars Pour la passion et le plaisir de transmettre depuis 2011
60€
PoledanceStars
  • (8 avis)
1er cours offert !

Chacune ses motivation et ses plaisirs, il est important d’apprendre les bases et de tonifier le corps pour éviter...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Lesquin
Passionnée de pole dance depuis février 2015. Après avoir donné des cours collectifs en pole dance, cerceau aérien et souplesse/équilibre pendant un an sur Douai. Je propose des cours individuel/duo.
30€
Elodie
  • (4 avis)
1er cours offert !

J’ai eu la chance d’apprendre avec plusieurs athlètes artistes poleurs différents, je m’inspire de ce que j’ai...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 15e
Pole Dance et Pole Silks sur Paris ! Venez vous envoler avec moi !
45€
Alexis
  • (6 avis)
1er cours offert !

Ma priorité la sécurité des élèves. Ma méthodologie issue du cirque en en « chaine de progrès » vous permettra de...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Reims
Cours de pole dance (initiation, débutant, intermédiaire) sur Reims et ses alentours
30€
Lilia
  • (4 avis)
1er cours offert !

Les cours se déroulent dans la bonne humeur et les exercices sont adaptés à votre niveau. Chaque séance se passe dans le...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Cranves-Sales
Instructrice professionnelle diplômée de Pole dance donne cours privés à domicile dans la région 74 (Haute-savoie) | 01 (Ain) | Genève (Suisse)
50€
Magalie
  • (6 avis)
1er cours offert !

Passionnée et professionnelle, je vous propose de vous faire découvrir, re-découvrir ou perfectionner votre pratique de...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
La Ciotat
Coach & Instructeur Sportif enseigne les disciplines aériennes pole dance & tissu aérien, acro yoga, pilates..
25€
Virginie
  • (4 avis)
1er cours offert !

Elle se compose de plusieurs façons * ma technique et méthode d'enseignement appliquée par des exercices en vue de...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Le Russey
Pratiquant la Pole Dance depuis 7 ans & Diplomée de la Faculté des Sports de Besançon, je donne cours à mon studio de pole dance ou chez vous :)
25€
Marie
  • (2 avis)
1er cours offert !

S'amuser ! Il faut avant tout prendre du plaisir lors d'un apprentissage. Ainsi, c'est grâce a des entrainements ludiques...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Chez elle Chez vous Par webcam
1 heure 15€ 25€ 10€
5 heures 70€ 120€ 50€
10 heures 135€ 235€ 100€
Contacter