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Paris 19e 
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  • (1 avis)
Ivan
« Maria connaît vraiment bien son métier, elle est une prof très... Lire plus »
Ivan
« Maria connaît vraiment bien son métier, elle est une prof très attentive, généreuse et passionnée. Je lui fais entièrement confiance! »
50€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Maria
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Stretching
  • Gym douce
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Cours de Pilates. Adaptés à vos besoins, en toute sécurité, avec l'énergie positive et l'approche individuelle

Méthodologie

Le Pilates est une méthode "douce" (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaînes profondes le corps en vous apportant une plus grande force intérieure.

Vous allez redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et à mieux le contrôler.

Combiné avec l’assouplissement ça crée un ’couple’ idéal : le corps est tonique et renforcé après le Pilates et bien assoupli, détendu et calme après l’étirement.

Le cours est basé sur la connaissance d’anatomie, tout en permettant d’éviter le traumatisme.

Je porte beaucoup d’attention envers les particularités et les besoins de mes élèves et propose une approche individuelle.

Parcours

Forte de plusieurs années d'expérience en danse (classique, modern jazz, contemporaine) et en différentes pratiques corporelles (yoga, pilates, stretching, tai-chi), j’ai trouvé ma passion dans l'enseignement du pilates. Je serai ravie de partager mes connaissances avec vous!

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h

Précisions

Annulation gratuite 24h à l'avance.
Annulation le jour même: 20 euro

Cours proposés par Maria
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
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  • Gym douce
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae de Maria

Certifiée de méthode Pilates (Matwork)
EAT en danse contemporaine
Formation en 'Notation du mouvement', Conservatoire Nationale Supérieure de Paris
Formation du chorégraphe, Ecole Nationale de danse contemporaine, Moscou
Formation du danseur, Studio Harmonic, Paris

L'avis sur Maria
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 recommandation

Ivan

Maria connaît vraiment bien son métier, elle est une prof très attentive, généreuse et passionnée. Je lui fais entièrement confiance!

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