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Paris 10e 
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Nicolas
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Nicolas
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30€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Irene
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Cours particuliers de Yoga (Hatha Intégral et Vinyasa) à domicile sur Paris -www.sukhayoga.me

Méthodologie

Sukha Yoga vous aide à rompre avec vos mauvaises habitudes posturales afin de vous libérer de la douleur quotidienne, tout en gagnant une meilleure maîtrise de l'esprit et du corps. Le Sukha Yoga est un approche dérivé du traditionnel Hatha Integral Yoga, une pratique holistique associant les postures physiques (asanas), des techniques de respiration (pranayama), la méditation et la relaxation (nidra yoga) pour rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit et les maîtriser d'avantage. Mes cours de Sukha Yoga incluent toujours des exercices de pranayama, méditation et relaxation, et des exercices de yoga des yeux.

Ma pédagogie vise à créer et maintenir la flexibilité et la verticalité de la colonne vertébrale, à identifier les sources de douleur quotidienne et à corriger un mauvais maintien en corrigeant des habitudes posturales inconscientes. Grâce à une plus grande conscience de soi et à l'intégration de simples exercices au quotidien, cette approche globale permet de supprimer progressivement les douleurs du quotidien tout en accroissant la maîtrise du corps et du mental.

Sukha Yoga s'agit de désapprendre nos habits posturales inconscients pour être nous-mêmes. Mes cours visent à reconnecter avec le sukha (bien-être) et à apprendre aux élèves à se libérer du dukha (douleur et souffrance) en leur donnant des outils qui leur permettent d'intégrer certaines pratiques dans leur quotidien, de telle manière que l'enseignement ne s'arrête pas à la fin du cours.

-Plusieurs niveaux d'enseignement : débutants, intermédiaires, prénatale et yoga doux pour élèves âgés ou très raides.

- Cours spécifiques en méditation, japa méditation, pranayama ou nidra yoga.

-Mes cours peuvent être en Français, Anglais et Espagnol


Prix négociable en fonction du lieu. Cours à domicile ou dans mon propre domicile dans le 10e.

Parcours

· Professeur des cours communautaires au Centre de Yoga du marais (Septembre 2011- à présent)
· Professeur de cours particuliers de Yoga (Juillet 2010 à présent)
· Professeur de cours publiques dans la salle Natbé (octobre 2011-septembre 2012)
· Professeur en stage dans le Centre de Yoga de Luisa Ramón (Valencia, Espagne) (2000-2005)

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 10 heures de cours : 249€

Précisions

Le prix du cours peut être majoré selon le déplacement
Le prix sera dégressif si le cours est collectif (à négotier)
Accepte les Chèques Emploi Service Universel

Cours proposés par Irene
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
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webcam
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
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  • Avancé

Curriculum Vitae d'Irene

FORMATION YOGA

· Professeur de CSVY, cours de formation avec Sadie Nardini (2012)

· Professeur diplômée en Hatha Integral Yoga par le Centre de Yoga du Marais (Mai 2010)

· Enseignante agréée de Yoga Alliance RYT200 ( Registry ID : 53687)

· Stage « Anatomy of Yoga » par Michael Watson (Paris, France) (Mars, 2010)

· Stage formation « La science du Pranayama » avec Jordi Colomer (Valencia, Espagne) (Juin, 2004)

· Stage de formation dans le Centre de Yoga de Luisa Ramón (Valencia, Espagne) (1998-2000)


EXPÉRIENCES PROFESSIONNELLES

· Professeur des cours communautaires au Centre de Yoga du marais (Septembre 2011- à présent)
· Professeur de cours particuliers de Yoga (Juillet 2010 à présent)
· Professeur de cours publiques dans la salle Natbé (octobre 2011-septembre 2012)
· Professeur en stage dans le Centre de Yoga de Luisa Ramón (Valencia, Espagne) (2000-2005)






L'avis sur Irene
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
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Nicolas

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Réponse de Irene

Merci, Nicolas. C'était un plaisir de vous rencontrer.

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