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Mes cours d'assouplissement et de renforcement de la souplesse sont des cours particuliers qui s'adaptent aux besoins de chacun :
- récupération du corps pour les grands sportifs ou après des blessures ;
- entraînement et progrès efficaces pour les personnes déjà souples (cf. contorsion) ;
- relaxation contre le stress causé par le travail/la vie/la famille ;
- amélioration des performances physiques pour les disciplines athlétiques (arts martiaux, acrobaties, pole..) ;
- compréhension du mécanisme de la souplesse pour ceux qui ne comprennent pas pourquoi ils n'arrivent pas à s'assouplir...
Ma méthodologie est simple et efficace : travail progressif, en harmonie avec le corps et le mental.
Les sessions de cours particuliers durent entre une heure et deux heures.
Taux horaire : 60 euros de l'heure.
La 2ème personne est à moitié prix.
Je ne peux malheureusement plus me déplacer en raison du nombre d'élèves déjà atteint, mais ma salle de danse vous offre tout le confort et le bien-être possible !
Règlements : par chèque ou en espèce.
ANNULATION EN RETARD : LE COURS EST DÛ POUR TOUTE ANNULATION DEMANDEE MOINS DE 24 HEURES AVANT LE DEBUT DU COURS.
Parfait ! J'ai commencé les cours avec Lynda depuis bientôt cinq mois j'ai commencé les cours avec Lynda depuis bientôt cinq mois et je ne cesse de découvrir mon corps de semaine en semaine grâce à Elle en effet ces cours Son géniaux Linda vous met à l'aise des la première séance Elle vous met en confiance et vous fait travailler de façon très professionnel avec un respect total de votre corps de plus ces cours Sont très productif car l'on voit la profession au fil du temps et cela grâce à la panoplie d'exercice et la diversité de ces cours dans lesquelles on passé un moment génial avec une ambiance au top. On va à ces cours autant pour faire du sport Que Pour passer un bon moment dans lequel on ressort détendu, destresse sans tension, relaxe. Elle vous fait découvrir votre corps des muscle dont vous n'avez jamais ressenti auparavant c'est incroyable. Enfin Pour moi Lynda est bien plus qu'une simple prof qui donne des cours. Elle est très performante niveau technique d'où toute la crédibilité de ces cours. J'attend ma séance chaque semaine avec impatience c'est ma bouffee d'air frais de se rendre à Son coûr chaque semaine . Voila étant nouveau à Paris linda fait parti de mes meilleur rencontre et niveau sport il y'a pas mieux Si vous désirez pratique une discipline qu'elle enseigne allez y les yeux fermés et vous finirez drogues à coach linda . Sur ce merci linda Meme Si Ca fait 5 mois grâce à toi je sens les progrès et je veux continuer Avec toi ces prochaines années afin d être performant et me rapprocher de ton niveau et je sais que ça ira avec toi. PS : Bien plus q'une prof une amie et une rencontre génial .
Samir m'a contactée parce qu'il avait une très bonne souplesse, mais n'avait jamais pris de cours auparavant. De ce fait, ses grands écarts n'étaient pas vraiment droits, ses ponts mal répartis, etc etc... Il m'a donc demandé d'intervenir pour corriger ces petits défauts qui l'empêchaient d'aller plus loin.
Quel bonheur de donner cours à Samir ! Très motivé, consciencieux, nous travaillons toujours dans la bonne humeur et avec pleins de fous rires ! Ses progrès sont impressionnants, sa souplesse devient de plus en plus esthétique et professionnelle.
Plus c'est difficile, plus il aime ! Et les résultats arrivent beaucoup plus vite que prévu.
Merci beaucoup Samir, je suis très heureuse de cette rencontre et de pouvoir contribuer à rendre ta souplesse plus harmonieuse... Les portes de la contorsion s'ouvrent à toi !
Parfait ! Je suis venu vers Linda avec des objectifs assez conséquents et élevés où elle a parfaitement su répondre à mes attentes. Elle s'adapte parfaitement à vos objectifs . Grâce à sa méthodologie, elle vous aide également à rééquilibrer votre corps (si vous êtes voûté , épaules pas symétriques etc). Dotée d'une grande proprioception, ses cours m'ont permis de découvrir et sentir mon corps , je découvre certains muscles que je ne connaissais pas. Linda vous permettra d'augmenter drastiquement vos performances sportives tout en respectant votre intégrité corporelle et physique . On sort également extrêmement détendu de ses cours et cela laisse place à un bien être durable qui se ressent au quotidien. De plus, c'est toujours avec le sourire et sa bonne humeur qu'elle vous accueillera. Il est très difficile et rare de trouver un très bon enseignant d'assouplissement, encore plus avec un niveau très élevé comme le sien, alors n'hésitez pas !
Déterminé et très sérieux, Kevin m'a contacté pour des cours d'assouplissement avec des attentes et des objectifs précis. Son assiduité et son application sont remarquables et lui permettront d'atteindre lesdits objectifs en moins de temps que la plupart des gens. Comme souvent, déjà très sportif, Kevin ne rebute pas l'effort et, même, la douleur des étirements. Déjà très souple du dos et des hanches, il ne rechigne pas à travailler les souplesses plus difficiles pour lui, à savoir l'écart latéral et la fermeture. Je suis très heureuse d'avoir la chance d'être son professeur et l'accompagner vers ce qu'il me dit lui même "la capacité d'être bon dans tous les domaines" !
Parfait ! Linda à une très bonne connaissance du corps, vous pouvez y aller en toute confiance. En deux mois Linda m'a fait progresser très rapidement. Elle a une technique de travaille bien à elle . Je suis plus que satisfaite .
Alexia dispose déjà d'une souplesse remarquable et d'une forme physique frisant la perfection. De plus, grâce à son sérieux et sa motivation (toujours à l'heure, j'adore, exercices et consignes rigoureusement respectés), ses progrès sont tout simplement époustouflants : oversplits, ponts jambes tendues, épaules, ouverture des hanches....et... les épaules !.... Merci Alexia pour ta confiance et ton travail... Un vrai plaisir de t'avoir comme élève.
Cela fait maintenant quelques mois que je prends des cours avec Linda et le site n'aurait pas pu mieux la décrire, c'est vraiment une superprof !
Linda a une très bonne connaissance du corps, détient les atouts et toutes les qualités pour faire progresser en douceur et efficacement, je n'aurais pas pu rêver mieux... on devient vite accroc à ses cours. Je recommande à 200% vous pouvez y aller les yeux fermés :)
Linda est très pédagogue et dotée dune grande patience. Elle n'hésite pas a reprendre ses explications si besoin.C'est une personne expérimentée qui sait transmettre sa passion. C'est ausdi une personne douce et à l'écoute qui sait mettre à l'aise. Pour toutes ces raisons, Linda est une personne formidable avec qui on passe un moment fort agreable. Je la recommande vivement.Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Je ne m'étais jamais vraiment lancé dans la pratique d'une activité sportive, pourtant, j'en connaissais les biens Faits, et mon corps me le réclamait.
C'est alors que j'ai connu, la pôle dance, sport qui mélange, agilité souplesse, grâce et féminité.
Très vite, on m'a recommandé Linda. J'étais loin d'imaginer la rencontre exceptionnelle que j'allais faire.
Linda est la prof la plus pédagogue et la plus patiente que j'ai été amené à rencontrer.
Elle me permet de me surpasser toujours plus.
Après cinq mois de cours, j'ai pris beaucoup d'assurance, je me sens considérablement mieux dans mon corps.
J'attends chaque cours avec impatience, et chaque fois que je sors de chacun d'entre eux, je me sens toute légère et détendu (avec des bleus et des courbatures le lendemain lol)
Linda a pris une place très importante dans ma vie.
Je ne peux que vous la recommander plus que vivement.
Je donne cours depuis 2013 et j'ai déjà eu le plaisir de m'occuper de plus d'une centaine de personnes.
Mon travail n'a pas spécialement de vocation diplômante, le but premier est de retrouver un équilibre et un bien-être physique.
La souplesse est un vrai sport de renforcement musculaire (figures d'équilibre et de yoga incluses dans le programme).
Les élèves viennent principalement pour deux raisons :
- améliorer leurs performances dans leurs propres disciplines sportives ;
- retrouver le plaisir de progresser en souplesse.
La salle de sport est spacieuse et bien équipée (belle vue sur les quais de Seine), assez grande pour donner cours à deux personnes.
J'ai appris le travail d'assouplissement en observant les méthodes utilisées dans les pays d'Asie et, évidemment, Russie, mon pays d'origine.
Initialement, j'avais quelques facilités en souplesse car j'étais danseuse classique, mais je me suis aperçu que cette souplesse n'est pas bénéfique pour le corps.
Ainsi, j'ai combiné thérapie, yoga et souplesse en vue de développer une méthodologie innovante et respectueuse de l'évolution de chacun.
Mes cours permettent également d'améliorer les figures les plus complexes de pole dance et de gymnastique et, plus généralement d'athétisme.
du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de fitness pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de stretching accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de gymnastique n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.
| Chez elle | Chez vous | Par webcam | |
| 1 heure | 60€ | Non disponible | Non disponible |
| 5 heures | 300€ | Non disponible | Non disponible |
| 10 heures | 600€ | Non disponible | Non disponible |
