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Isabelle
Superprof depuis plus de 2 ans
Profil et diplôme vérifiés
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1er cours offert

Cours particuliers pour adultes et seniors de pilates, gym douce, gym pour le dos.

Cours adaptés à vos besoins et à vos capacités, quel que soit votre âge, adultes ou seniors, sportifs ou non.
Les cours se composent toujours d'un échauffement, suivi du thème de la séance, et finissent par une phase d'étirements.
Quelque soit le thème du cours choisi, je propose des exercices progressifs avec une priorité essentielle : l'entretien et le maintien de la santé, en mettant l'accent sur les bonnes postures, la protection des articulations et du dos.

Les tarifs peuvent être plus avantageux si vous vous regroupez par 2 ou 3.
Demande à étudier lors du premier rendez-vous

J'enseigne le coach sportif, le pilates, la gymnastique. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences d'Isabelle

Après 23 années en tant que professeur d'éducation physique et sportive à Paris, je me suis dirigée, il y a 6 ans vers l'enseignement plus individualisé qui répondait davantage à mon désir de transmettre des savoirs liés à la santé.
Durant ces 6 années, j'ai pu confirmer ce choix auprès d'associations de quartier mais aussi de particuliers à forte demande pour leur bien-être physique et psychique. Ces personnes ne m'ont pas quitté depuis...
Récemment formée à la méthode Pilates, j'interviens également dans cette discipline, dans laquelle je continue de me former pour pouvoir adapter les exercices à des publics spécifiques comme les femmes enceintes, les seniors....

Curriculum Vitae d'Isabelle

Titulaire d'une licence STAPS obtenue en 1988
23 années d'enseignement scolaire en tant que professeur d'EPS
6 ans d'expérience dans l'animation sportive individuelle et collective
Titulaire de la carte professionnelle délivrée par les services de cohésion sociale (obligatoire pour animer contre rémunération)
Titulaire de l'attestation de premiers secours
Formée récemment à la méthode Pilates accessible à tous les publics

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