Aurélie - Prof de yoga - Marseille 4e

Aurélie

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 40€
  • Temps de réponse 1h
  • Nombre d’élèves 1
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Cours de Hatha Yoga (certifiée 500h YTT) à Marseille individuels ou collectifs

    • Marseille 4e
    • chez elle
    • chez vous
    • webcam

À propos du cours

Les cours s'adressent à tout le monde et se déroulent généralement comme suit :
- centrage avec possibilité de pranayama (exercice de respiration)
- échauffement progressif (Surya namaskar A - salutations au soleil)
- exploration de postures dans un ordre définis selon le thème de la pratique (postures debout, ouverture des hanches, travail du "core", inversion, back bends, postures assises et sur le dos...). Certaines postures seront explorées sous forme d'atelier avec accessoires (briques, sangle) pour comprendre l'alignement de manière ludique
- préparation à la méditation et relaxation

matières

  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • +2

    Vinyasa

    Yoga flow

langues

  • Français
  • Anglais

niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

À propos d'Aurélie

Je suis Aurélie, professeure de yoga diplômée en hatha depuis décembre 2019. Formée à Lomey yoga à Paris auprès de professeurs inspirants, je souhaite partager ma vision du yoga dans la bienveillance et la pédagogie. Le yoga s'adresse à tous les corps, toutes les souplesses, tous les âges, nous pratiquerons ensemble pour trouver bien-être dans nos corps et nos esprits ! Le but est de travailler selon vos objectifs, vos besoins et vos envies, je suis à votre écoute ! Namaste

Tarifs

packs

  • 5h : 195€
  • 10h : 390€

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