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Nicolas
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Superprof depuis plus de 1 an
Profil et diplôme vérifiés
Répond en 3 heures
Noté 5/5 par ses élèves

Cours de Hatha Yoga pour adulte par professeur diplômé : postures, respiration, relaxation, alignement.

Bonjour à tous,

Soyez les bienvenus sur mon profil.

Je suis Nicolas, professeur de Hatha Yoga Traditionnel, diplômé par le Centre international de Yoga Sivananda.
Je continue à me former, notamment au Yoga Iyengar, auprès de maîtres reconnus internationalement (Christian Pisano, Sharat Arora).

J’enseigne à domicile en cours particulier ou en petits groupes allant jusqu’à 4 personnes. J’interviens également dans différentes associations et studios parisiens, ainsi qu’en entreprise.

Mes cours sont de niveau débutant ou intermédiaire, destinés à toute personne majeure. Ils comportent des postures (asana), des exercices de respiration (pranayama) et de la relaxation (savasana) et s’adaptent aux besoins de chacun. La souplesse n’est pas un pré-requis.

La pratique du Hatha Yoga est un développement personnel qui invite à l’exploration de soi-même visant l’harmonie entre action et non-action à travers les postures et l’observation des sensations. Elle augmente le niveau d’énergie et apporte détente, concentration, équilibre et positivité.

Je propose aussi des cours de « Hatha Props » dans mon petit espace à Paris 19ème, métro Bolivar.
Cette technique, inspirée de la méthode Iyengar, utilise des accessoires tels que sangles, briques, couvertures, bolsters, chaises… afin de garder les postures de manière prolongée, prendre conscience du corps et appréhender la pratique avec aisance et plus de subtilité.

Je partage l’enseignement du Hatha Yoga avec joie et simplicité.

« Être professeur de Yoga est un processus d’apprentissage permanent et continu. Les élèves sont mes véritables enseignants. »

Rencontrons-nous pour un premier cours d'essai.

A bientôt
Nicolas

Cours 60 mins : 50€
Cours 90 mins : 70€ (5 cours 320 € /10 cours 630€)

Pour les groupes les tarifs sont dégressifs.

Cours de 60 mins.
2 pers. : 80€
3 pers. : 100€
4 pers. : 120€

Cours de 90 mins.
2 pers. : 100€
3 pers. : 130€
4 pers. : 160€

J'enseigne le yoga, le hatha, la détente. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je me suis connecté cette semaine.

Les 5 avis sur Nicolas
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

5 recommandations

M
Martin

Le style d'enseignement de Nicolas est à la fois précis et joyeux. Il aime partager les bienfaits de la pratique humblement sans se prendre au sérieux. Étant professeur de Yoga moi-même, je fais appel à lui pour des collaborations et des remplacements, car je sais que je peux lui faire entièrement confiance et que mes élèves l'apprécient.

V
Vinca

Nicolas est accueillant dès le premier cours et à chaque fois. Il retient le prénom, les spécificités physiques et humaines, et note les améliorations.
Pendant le cours, il fait attention à chaque participant-e, et ses remarques sont toujours bienveillantes, sans être dénuées d'humour.
Il est à l'écoute du groupe. Il n'hésite pas à reformuler pour s'assurer que personne ne soit perdu dans les gestes. Et il a cette capacité bien appréciable d'être sérieux tout en ne s'y prenant pas!
Ses cours sont bien structurés, alliant les postures de base et des variations régulières. Cela permet de s'améliorer et de ne pas trouver les séances routinières.
Et pour tout cela je le remercie. Et lui adresse toute ma confiance pour me faire pratiquer le Yoga.

J
JB

Il est pédagogie, constructif et compréhensif. Il est très didactique dans sa manière de transmettre les informations. Nicolas est à l'écoute de ses élèves et apportent des conseils en conséquence.

Expériences de Nicolas

- Cours à domicile, particuliers et petits groupes (jusqu'à 4 pers.)
- Cours collectifs dans différents studios parisien
- Cours associatifs dans différentes associations
- Cours en entreprise

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