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Florence

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 12€
  • Temps de réponse 5h
  • Nombre d’élèves 50+
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COURS D'ÉVEIL ET SCULPTURE DU CORPS Ces cours vous permettront de libérer votre esprit en vous ouvrant à la pleine conscience, d'acquérir de la souplesse, une tonicité et un gainage musculaire, dévelo

    • Paris 1er
    • Chez elle
    • Chez vous

Super professeur

Florence fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

À propos du cours

COURS COLLECTIFS composés de plusieurs méthodes ...
Ces cours vous permettront de libérer votre esprit en vous ouvrant à la pleine conscience, d'acquérir de la souplesse, une tonicité et un gainage musculaire, développer votre équilibre et améliorer la capacité de coordination.
Composition du cours :

• Méditation,
• Des exercices d’échauffement sélectionnés sur des bases de danses Indiennes du Rajasthan, de danses Africaines, de Tai Chi, de la méthode Graham (base de la danse moderne)
• Postures de Yoga,
• Méthode Pilates,
• Barre au sol.

• MÉDITATION
La méditation vipassana est basée principalement sur la respiration. Elle permet, entre autre, de développer son attention.
• ECHAUFFEMENTS TAI CHI
Chaque séance de Tai Chi intégral est précédée d'une série d'échauffements appliquée à toutes les parties du corps.
Les principes de ces exercices sont basés sur : Agrandir , activer et assouplir le corps : étirement global en continuité. La circulation du Chi est meilleure lorsque l'esprit est calme et concentré avec un corps détendu et délié.
• METHODE MARTHA GRAHAM
La méthode Graham est une méthode de danse contemporain inventée par Martha Graham (1894-1991), danseuse et chorégraphe américaine, considérée comme la plus grande danseuse du XX° siècle pour avoir innové dans le domaine de la danse moderne.
Martha Graham s'est engagée quant à elle sur la voie d'un langage chorégraphique narratif basé sur les contractions et les relâchements autour du bassin, centre de toutes les pulsions.
• ECHAUFFEMENTS DANSES TRADITIONNELLES AFRICAINES ET INDIENNES
Mouvements permettant de prendre conscience de l'enracinement et de la coordination.
• YOGA
Le yoga est une école de philosophie indienne qui se pratiquait en Inde dès le IIIè millénaire avant J.C.
• PILATES
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique, qui développe le gainage musculaire.


• 12 euros le cours d'1H30 à 2H00

matières

  • Yoga
  • Pilates
  • Éveil sportif

langues

  • Français

niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

À propos de Florence

Avec la chorégraphe Florence,
Diplômée du Conservatoire National Supérieur de Danse de Lyon, Florence débute sa carrière de danseuse comme soliste au Ballet de France / Paris. Elle danse ensuite au sein de différentes compagnies classiques et contemporaines .
Elle s'est notamment produite en tant que soliste en Europe et aux USA, New-Delhi, Montevideo (Uruguay), en Colombie, en Espagne, à Rome, à Monaco (Forum Grimaldi en 2001), à Nice, à Cannes, à Lyon, en Suisse, au Palais Bulle de Pierre Cardin (Festival du Palais Bulle en 2003), à Paris à l'Olympia, au Grand Palais, au théâtre du Châtelet, à l'Auditorium Saint Germain, l'Européen, à la Flèche d'Or, à la Maroquinerie ...
Passionnée par les danses du monde et l'improvisation elle voyage en Inde, en Afrique et au Moyen-Orient en Amérique du Sud, pour y apprendre les danses traditionnelles. En France, elle s'interesse à la culture tsigane et danse avec deux orchestres gitans.
Avec l'idée de se mettre au contact des "origines" de la danse, elle mène ensuite une recherche sur les danses ethniques pour en saisir les fondements, les points de convergences et les influences sur la danse contemporaine. En parallèle, elle pratique le Tai-Chi-Chuan et la méditation qu'elle intègre à son travail. Elle développe ainsi progressivement son propre langage chorégraphique : un vocabulaire contemporain influencé par des danses traditionnelles d'origines variées.
Elle est conviée dans le monde pour dispenser des stages et des masters-classes au centre "Equilibrio" de Montevideo (Uruguay), chez "Eleven" à Valencia (Espagne) et à Marrakech (Maroc), àRome au "I.A.L.S" (Italie), à Bogota (Colombie), Studios Micadanses à Paris, et au Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Lyon (CNSMD) pour donner des masterclasses et comme chorégraphe pour remonter une pièce du répertoire... Elle a créé sa compagnie à Paris en 2006.

Tarifs

packs

  • 5h : 60€
  • 10h : 120€

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