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Vaishnavi
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Vaishnavi
« What makes Mathilde a truly great yogi is that she never gives up. Her perseverance, committment and dedication to her goals has always inspired me to work harder, aim higher. Despite all the struggles and difficulties life throws her way, she's braved on, and I feel I learned more every day I practised yoga with her. And of course, I can't not mention her impeccable sense of humour and sarcasm! Truly entertaining, dedicated and an inspiring yogi! Thank you!! - Dr. Vaishnavi Kaimaparambil »
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Mathilde
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Vinyasa
  • Ashtanga
  • Parent-bébé
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

Professeure d'Ashtanga Vinyasa Yoga Diplômée en Inde - Cours collectifs ou individuels à domicile - grands débutants à niveau intermédiaire

Méthodologie

Après un petit échange sur le pourquoi vous voulez pratiquer du yoga (meilleure gestion du stress, renforcement musculaire, libérer les tensions, développer la confiance en soi, amélioration de la souplesse, trouver un meilleur sommeil, faire du sport...) nous allons ensemble personnaliser vos séances selon vos demandes et envies.

La trame des cours est plus ou moins la même et ils peuvent varier en intensité à votre guise :
- une phase de relaxation à travers des exercices de respiration (pranayama)
- un échauffement du corps
- la pratique à travers différentes postures (asanas)
- un retour au calme de nouveau grâce à la respiration et certaines postures
- relaxation / méditation

Les cours peuvent se faire chez vous ou à l’exterieur si le temps le permet

Parcours

Après des études en commerce international, je deviens manager dans une start-up parisienne dans le domaine du sport, start-up en pleine expansion. Passionnée de yoga, je décide de partir 1 mois en Inde, à Mysore, pour continuer à me former à l’Ashtanga Vinyasa Yoga afin de parfaire ma pratique.

De retour en France, ma seule envie est de partager ce savoir être et savoir-faire en toute bienveillance.
Je m’adapte en fonction du niveau, des demandes et des envies de chacun.

Vous pouvez à peine toucher vos pieds ? Cela n’est pas grave et encore moins le but! L’écoute de son corps est la clef et les grands débutants sont les bienvenus :)

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 35€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 160€
Tarifs pour 10 heures de cours : 310€

Précisions

Possibilité de faire une séance à domicile pour plusieurs personnes. La personne qui héberge le cours bénéficie d'une réduction de 5€ pour un groupe de 2 personnes, de 10€ pour un groupe de 3 et de 20€ pour un groupe de 4 (effectif maximum). L'effectif du groupe doit correspondre à l'espace disponible pour une bonne pratique en toute sécurité.

Cours proposés par Mathilde
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Les 6 avis sur Mathilde
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

6 recommandations

V
Vaishnavi

What makes Mathilde a truly great yogi is that she never gives up. Her perseverance, committment and dedication to her goals has always inspired me to work harder, aim higher. Despite all the struggles and difficulties life throws her way, she's braved on, and I feel I learned more every day I practised yoga with her. And of course, I can't not mention her impeccable sense of humour and sarcasm! Truly entertaining, dedicated and an inspiring yogi! Thank you!! - Dr. Vaishnavi Kaimaparambil

T
Thierry

Professeure à l'écoute, faisant preuve de grand professionnalisme et qui a su satisfaire mes attentes

E
Elise

Mathilde est géniale !!! Toujours avec le sourire, à l écoute et ses cours sont parfaitement adaptés à ses élèves !
Merci encore pour ce moment de détente incroyable et à très bientôt !!

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