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Chaville 
Chaville 
  • (9 avis)
C
Catherine
« Andrea est une super coach pluridisciplinaire, adaptable, attentive... Lire plus »
C
Catherine
« Andrea est une super coach pluridisciplinaire, adaptable, attentive et très soucieuse du bien être de ses élèves. Je recommande à fond ! »
60€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Andréa
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Yoga pour enfants
Niveaux
  • Tous niveaux

Cours et ateliers de yoga enfants et famille | Certification Fédération Française de Yoga Enfant

Méthodologie

YOGA ENFANTS : MOTRICITÉ ET PROPRIOCEPTION
Au yoga enfants, on apprend à s’approprier son corps. La pratique s’adapte aux étapes de développement et aux morphologies. On éprouve nos possibilités physiques au travers des postures et on enchaîne de petites séquences, tout en mouvement. Sur le plan moteur, le yoga aide les enfants à mieux se coordonner, à avoir une meilleure posture. Ils construisent leurs muscles en douceur, ils deviennent plus flexibles. Ils apprennent aussi à relâcher leurs muscles et à récupérer.

YOGA ENFANTS : CONCENTRATION ET DÉCOUVERTE DE SOI
Au yoga, les enfants apprennent à devenir des cosmonautes de leur propre espace intérieur. Une aventure à la découverte d’eux-mêmes qui agit comme un contrepoids à la fascination excessive des choses « du dehors », des sur-stimulations, des écrans… Ils calment cette machine du mental qui s’emballe parfois. Ils apprennent à apprivoiser leur réservoir d’énergie. Ils rassemblent les faisceaux épars de l’attention. Le yoga aide les enfants à mieux se concentrer et mieux mémoriser. Au yoga, les enfants apprennent à mieux se connaître, à réagir avec plus de calme, à mieux contrôler leurs réactions, et à être moins submergés par leurs émotions. La pratique du yoga permet de trouver sa place. Ils affinent leur personnalité et ils s’expriment corporellement. Les petits yogis ont un meilleur moral pour réussir ce qu’ils entreprennent.

COMMENT SE PASSE UN COURS DE YOGA ENFANTS ?
La pratique du Yoga va se construire en deux étapes. D’abord, on pratique de façon ludique, et puis avec l’expérience, on entre au fur et à mesure vers une pratique plus « profonde ». On a des rituels qui nous permettent de nous installer dans la pratique, on a des jeux pour rire, se défouler ou se recentrer, des outils pour se concentrer et se relaxer. Il y a un temps pour tout : un temps pour les postures, un temps pour le jeu et un temps pour calmer ses sens et regarder les images qui défilent à l’intérieur. Un temps pour « rentrer dans sa maison ».
Au yoga enfants, on peut aussi aborder des valeurs chères au yoga telles que la vérité, la non-violence (envers soi-même et les autres), le contentement…
La pratique s’adapte aux besoins, à la journée, au groupe d’enfants, aux niveaux d’énergies, à la saison… Parfois même, ce sont les enfants qui décident du programme ou même qui jouent au professeur !
Au yoga, les enfants pratiquent pour un épanouissement global, dans la bonne humeur, la détente, et le sourire !

LE YOGA ENFANTS, C’EST AVEC LES COPAINS !
Ce qui est chouette au yoga enfants, c’est qu’ils pratiquent avec les copains !
Le yoga enfants est une source de convivialité et de partage. Les enfants apprennent à mieux se comprendre, à mieux vivre ensemble.

Parcours

Je donne des cours de yoga aux grands comme aux petits et le pratique depuis plus de 13 ans (dont en famille). J'aurais aimé avoir les clés que nous offre le yoga plus jeune. Alors j'ai décidé de semer des graines au travers de cours et d'ateliers de yoga enfants et famille. Au yoga enfants, et en famille, on pratique avec son corps, mais aussi avec sa tête ! C’est une discipline complète qui favorise les développements moteur et psychique des enfants.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 60€/h

Précisions

Cours particulier : 60€
Cours collectif : 16€ par adulte – 8€ par enfant

Cours proposés par Andréa
Individuel
En groupe
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Chez vous
Matières enseignées
  • Relaxation
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  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Andréa

PROFESSEUR DE YOGA CERTIFIÉE :
Certification Yoga Alliance
Certification Fédération Française de Yoga Enfants

J’adhère à la Fédération Française de Yoga enfant dont je suis membre du bureau.

NATUROPATHE- IRIDOLOGUE
Diplômée du Collègue de Naturopathie Rénovée André Lafon
Membre de l’Association Professionnelle des Naturopathes Francophone
Titre au « Répertoire national des certifications professionnelles » (RNCP)

Je donne des cours de yoga à Chaville et dans les villes proches : Sèvres, Viroflay, Versailles, Viroflay, Vélizy Villacoublay, Meudon, Boulogne Billancourt, Issy les Moulineaux, Ville d’Avray, Marnes la Coquette, Garches, Saint Cloud…
Je peux aussi donner des cours de yoga un peu plus loin (Paris, Yvelines…) sous conditions.

Les 9 avis sur Andréa
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

9 recommandations

C
Catherine

Andrea est une super coach pluridisciplinaire, adaptable, attentive et très soucieuse du bien être de ses élèves. Je recommande à fond !

A
Anne

Une prof de yoga dynamique, de bonne humeur et toujours à l’écoute, qui s’adapte à votre niveau, vos envies et à vos éventuels petits bobos... bref, foncez!

S
Sonia

Des cours de yoga dans la bonne humeur et adaptés aux saisons et périodes de l'année, font d Andrea une super prof de yoga a l'écoute du corps et du niveau de chacun. C'est un moment privilégié de ma semaine. Merci Andrea

A
Adeline

Humaine, dynamique, bienveillante et surdouée, Andréa est un professeur de Yoga au top! Focalisée sur chacun, ses cours sont des moments de bien-être mais également d'apprentissage car elle n'est pas avare d'explications sur la pratique du yoga.
Je recommande très chaudement Andréa qui est une super prof qui donne véritablement la banane!

R
Rose-Marie

Je prends des cours de yoga avec Andréa et ce que j'apprécie c'est son attention aux autres : elle n'hésite pas à adapter son cours si elle voit que le besoin de ses élèves est différent de ce qu'elle avait préparé. Elle donne plein d'astuces, d'explications, ne compte pas son temps et son énergie ! Je recommande fortement ! Merci Andréa

C
Charlotte

Andréa écoute avant d'entreprendre. Passionnée, elle transmet son savoir et prend le temps pour le faire. Je n'hésite jamais avant d'aller auprès d'elle ! Je recommande !!!!

C
Charlotte

Andréa est super attentive aux besoins de ses élèves et elle propose vraiment du sur-mesure. Pour moi, du yoga qui occupe le mental avec des "om" pour bien focaliser mon attention. Et des sauts pour rester concentrée.
Elle est formée à la yogathérapie et à la naturopathie alors pour elle, prendre l'individu comme un tout, c'est une évidence.
Plus que tout, Andréa aime aider les autres (#teambisounours) et leur faire du bien. Vous profiterez donc dans ses cours de sa plus sincère sympathie...

F
Fred

Andréa pratique le yoga depuis plus de 10 ans, il fait partie de sa vie. Je pense qu'elle porte en elle les valeurs du yoga et devenir prof de yoga est évident quand on la connait. Elle a passé une année à se former en Anglais lors de son expatriation, elle a donné des cours tout de suite à des expatriés en Anglais. Rapidement, elle a développé son nombre de cours, signe que les élèves étaient ravis.
Le yoga qu'elle pratique est particulier dans le sens où il est aussi "thérapeutique". Elle suit en d'ailleurs en parallèle une formation de Naturopathe.
Elle m'a beaucoup aidé dans la gestion du stress et des insomnies.

C
Caroline

J'ai fait appel à Andrea suite à des problèmes d'épaule et de posture. (En Slovénie, ljubljana)
Andrea est quelqu'un de très clair dans sa façon d'expliquer les choses; elle le fait avec beaucoup d'amour, de respect et d'humilité. Elle connaît son métier, elle a étudié et étudie encore (elle est avide de connaissances et quand elle fait quelque chose, elle se donne à fonds).
C'est une personne intègre en qui vous pouvez avoir confiance à 100% ! Dans sa sincérité et la volonté de faire évoluer son/ses élèves, c'est quelqu'un de spirituel, intellectuel et émotionnel, et qui sait aussi mettre une touche d'humour quand il faut ;-)

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