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Olivia
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Olivia
« I have had many yoga lessons with Kristen both in group settings and private one on one lessons and I've enjoyed them every time. Kristen has a very calming presence and soothing voice. She tailors her routines to what's best for her students and every session is unique and fun. »
15€/h
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Cours proposés par Kristin
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Ces cours peuvent se dérouler
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Matières enseignées
  • Yoga
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Niveaux
  • Tous niveaux

Cour de Hatha Yoga Débutant à domicile (Bilingue option ANGLAIS) Nantes Centre

Méthodologie

La respiration est la plus importante dans la pratique du yoga. C'est pour ce raison que nous allons concentrer sur l'accordance entre le mouvement et la respiration. Nous allons commencer avec un moment de se centrer (grounding) et de meditation et/ou de pranayama. Ensuite, nous suivrons une série d'asanas pour bien aligner nos corps, nos mentalité et notre esprit. Nous terminerons la session avec la relaxation et un mantra qui nous apportera du calme et du bonheur.

Parcours

Je suis certifié 200hrs par Yoga Alliance, formé a l'ashram Shivananda a Kerala, Inde. Je pratique le yoga depuis 8 ans. J'ai enseigné une année en Chine aux adults et aux enfants. J'ai été formé en la pratique de Hatha mais j'ai quelque connaissances de Vinyasa, Yin, et Ashtanga.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 15€/h
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Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
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Curriculum Vitae de Kristin

(2007-2012) Dominican University, River Forest, Illinois, USA Bachelor in early childhood education, de 0 à 9 ans Permis d’enseignant: Illinois Type 04
(juillet 2018) Centre de Yoga Mathatitu, Kerala, Inde
Certification en yoga (hatha) TTC 200 Hrs.
(Aout 2016- Juillet 2019) Professeur d’éducation physique en CP et CM2
(2018-2019) Professeur de Yoga bénévole 1 an

L'avis sur Kristin
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 recommandation

Olivia

I have had many yoga lessons with Kristen both in group settings and private one on one lessons and I've enjoyed them every time. Kristen has a very calming presence and soothing voice. She tailors her routines to what's best for her students and every session is unique and fun.

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