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Pascale - coach sportif - Guercheville
Guercheville 
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Michel
« J'ai terriblement souffert d'arthrose à un genou dont les deux... Lire plus »
M
Michel
« J'ai terriblement souffert d'arthrose à un genou dont les deux ménisques ont été fissurés par les crises. J'ai fait faire quatre infiltrations de cortisone qui n'ont pas été efficaces. je ne pouvais plus poser mon pied à terre. J'ai accepté de faire des exercices que Pascale m'a concocté et adaptés à mes besoins. En 15 minutes par jour, après un mois, je pouvais non seulement reposer mon pied à terre, les douleurs ont disparu. Je remarche normalement deux kilomètres tous les jours et je jardine à nouveau. Je pratique des exercices de yin en plus de mes exercices quotidiens. j'ai 87 ans et mes crises d'arthrose ont disparu depuis 18 mois . Je recommande vivement Pascale pour son écoute et son efficacité. Michel »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Pascale
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach Sportif
Niveaux
  • Tous niveaux

Conférence/atelier gratuite en ligne sur Yin yoga et Médecine Chinoise mardi 21 et Jeudi 23 septembre à 19h00 suivie d'une séance de yin yoga gratuite. Pourquoi le yin yoga et pour qui .

Méthodologie

Je vous expliquerai de manière interactive ce qu'est le yin yoga, pourquoi le pratiquer et pour qui.
La conférence sera suivie d'une séance de yin yoga gratuite également.

Il vous faudra de quoi prendre des notes si vous le souhaitez et un tapis de yoga et une brique de yoga ou un dictionnaire et deux balles de tennis avec une chaussette si vous avez, sinon nous ferons sans !

Ce sera pour vous l'occasion de découvrir, de relâcher toutes vos tensions, de sentir le Qi, la force vitale d'énergie circuler dans tout votre corps dans la plus grande détente qui soit .

Rendez-vous sur mon site Pascaleyinyoga.com et sur la page d'accueil, en haut, dans l'encadré bleu, le lien est indiqué pour chaque soir. Il ne vous reste plus qu'à cliquer sur "ici" près du jour choisi et vous serez re dirigés vers zoom directement sans avoir à vous inscrire.

Rejoignez-moi ! Vous allez adorer !
A bientôt !

Parcours

Certifiée Yoga Alliance en Yin yoga et Anatomie variable, en approche de la Médecine Chinoise et Méditation, j'ai choisi de partager avec vous ces outils qui m'ont tant aidée.

Pour que le yoga soit accessible à tous quelque soit l'âge et la condition physique afin que tous puissent retrouver le chemin du mouvement , de la santé , de la non douleur, de la guérison...

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Pour les cours collectifs, le tarif varie de 15 à 20 euros la classe, en fonction de la durée. Celles-ci sont à 20 euros car elles durent deux heures. La première classe est considérée comme découverte et est à 10 euros quel que soit la classe et sa durée. Profitez-en !

50 euros, c'est pour le cours individuel ou le coaching.

Cours proposés par Pascale
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach Sportif
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 3 avis sur Pascale
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

3 recommandations

M
Michel

J'ai terriblement souffert d'arthrose à un genou dont les deux ménisques ont été fissurés par les crises. J'ai fait faire quatre infiltrations de cortisone qui n'ont pas été efficaces. je ne pouvais plus poser mon pied à terre. J'ai accepté de faire des exercices que Pascale m'a concocté et adaptés à mes besoins. En 15 minutes par jour, après un mois, je pouvais non seulement reposer mon pied à terre, les douleurs ont disparu. Je remarche normalement deux kilomètres tous les jours et je jardine à nouveau. Je pratique des exercices de yin en plus de mes exercices quotidiens. j'ai 87 ans et mes crises d'arthrose ont disparu depuis 18 mois . Je recommande vivement Pascale pour son écoute et son efficacité.

Michel

S
Sylvain

Je connais Pascale depuis de nombreuses années. je sais comme il lui tient à cœur de faire les choses avec sérieux et passion.
J'ai eu recours, ces derniers mois, à ses soins à 2 reprises. Tout d'abord parce que souffrant de manière quasi-chronique d'une grosse douleur du bas du dos, telle qu'elle m'entravait en chacun de mes mouvements et me faisait me sentir très vieux. Elle m'a proposé une première séance d'une bonne heure constituée d'une succession de poses de Yin Yoga ciblées sur mon problème et adaptées à mes capacités morphologiques et anatomiques. Le résultat en fut un grand soulagement bien que la douleur demeurait encore sourde. 48 heurs plus tard, elle me proposa une seconde séance qui eut pour effet de me libérer de toute douleur et de me permettre, à nouveau, de jouir de mon corps en tout confort. 6 mois ont passé. Je n'ai plus été depuis inquiété en rien par quelque gêne à cet endroit.
Ensuite, plus récemment, je me suis vu un matin me lever avec un torticolis terrible m'empêchant toute rotation du cou sur la gauche. Pascale est intervenue avec une séance d'une grosse heure, soucieuse toujours que soit adaptée chacune des postures de travail à mes capacités. Cette séance eut pour bénéfices immédiats un état de mieux être intérieur et surtout le fait que j'avais recouvré une grande part de mon aptitude à tourner mon cou. Le lendemain, toute douleur avait disparu, je n'étais plus entravé en rien dans mes mouvements.
Je ne saurais trop vous recommander Pascale pour la qualité de ses interventions, l'écoute dont elle fait preuve, la pédagogie qui est sienne.
Sylvain

S
Sabine

Suite à une névralgie cervico brachiale, qui m‘a empêchée de dormir pendant plusieurs semaines, et ne trouvant pas de solution, j’ai suivi les conseils de Pascale, qui m’a accompagnée dans mon rétablissement. D’abord des séances de yin yoga, orientées sur le haut du dos, le cou et les épaules; ensuite des séances de hatha yoga, au cours desquelles nous avons travaillé à renforcer les muscles du dos. Cette douleur n’est jamais revenue, et aujourd’hui je ne fais plus que des exercices d’entretien par une pratique régulière du yoga.

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