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Marseille 7e  
Marseille 7e  
  • (5 avis)
35€/h
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Temps de réponse 1h
Cours proposés par Dagmara
  • Individuel
  • En groupe
Les cours se dérouleront
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Zumba
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coaching sportif a Marseille: pilates, remise en forme, gym douce, TRX, zumba, yoga

Méthodologie

Je vous propose, un accompagnement sportif complètement adapté a votre profil afin d'obtenir des résultats optimaux le plus rapidement possible et en toute sécurité. Grâce à mon expertise dans le domaine de la remise en forme nous utiliserons des méthodes, qui sont en harmonie avec votre morphologie, anatomie, votre état d'esprit. Nous trouverons ensemble les conditions idéales en fonction de vos disponibilités et de vos contraintes. A domicile, au bureau, a l'extérieur ou dans une salle de sport vous serez suivi par un coach diplômé, qui vous donnera les meilleures consignes pour atteindre un sentiment de bien être physique et psychique.

Spécialisé dans le pilates, remise en forme, renforcement musculaire, zumba, méthodes de musculation, stretching avec les éléments de yoga.
Et dans les programmes de perte du poids, prise de masse, mal de dos, ligne svelte,

Parcours

sport-bien-etre.com
Dans le milieu du sport depuis mon plus jeune âge j'ai pratiqué de la danse et basket pendant plusieurs années. C'est naturellement que je suis orientée vers les études dans les Métiers de la Forme et de la Force afin de développer ses connaissances pratiques et théoriques. J'obtient le diplôme d'état de la danse en 2008 et le brevet d'état de métiers de la forme en 2014, j'exerce en tant qu'éducatrice sportif dans les différents club de fitness dans la région parisienne. Je porte un intérêt tout particulier au suivi personnalisé de ses pratiquants et a la préparation physique.

Arrivée a Marseille afin de proposer un suivi personnalisé de mes clients, je fais du coaching personnalisé son activité principale. Pour répondre au mieux aux attentes de mes clients, je reste toujours informée des nouvelles méthodes dans ce domaine et je participe a des nombreuses formations.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 160€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
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Tarifs pour 5 heures de cours : 160€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€

Curriculum Vitae de Dagmara

Coach sportif, coaching personnalisé, AE

LES MILLS: certifié: BODY PUMP, BODY BALANCE
Opérationnelle: CX WORK, RPM, BODY JAM, ZUMBA (licence ZIN)
PILATES (matwork 1), STRALA YOGA, COURS TRADITIONNELS

Expérience:
Coach sportif, vendeur; Neoness Marseille
Coach sportif; ENERGY FORME MONTPARNASSE
Coach sportif, vendeur; Corporate GYM - salle en entreprise
Coach sportif; ASPTT PARIS
Coach sportif; ARMO'FORME
Coach sportif; CMG SPORTS CLUB; PARIS
Contrat professionnalisation CMG SPORTS CLUB ITALIE;
Professeur de danse contemporaine; l'école de comédie musical
Professeur de danse contemporaine, jazz, hip- hop; THÉ SALSA KINGS

Études
IMF PARIS; BPJEPS AJFF mention C et D - Juillet 2014
CLASSE PRÉPARATOIRE au BPJEPS; IMF;
École de danse; DE danse contemporaine; CRACOVIE - 2008

Les 5 avis sur Dagmara
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

5 recommandations

E
Edith

Dagmara est jeune, elle a la fraicheur et le punch!!! C'est une excellente prof, aussi bien pour les jeunes ou les très jeunes qui ont envie de s'éclater sur un air de Zumba que pour les personnes séniors.
Je l'ai vu à l'œuvre avec tous ce public.
Quand elle est partie (elle a quitté Paris) les séniors l'ont fortement regrettés, et les danseurs de Zumba ont été anéantis!!!
Moi, pour mes abdos, mes fessiers, mes cuisses et aussi pour mon équilibre j'ai encore un grand regret, car des profs comme Dagmara, aussi attentifs, investis, gentille, adorable, on n'en retrouve pas... Et bien vous, qui avaient la chance de l'avoir profitez en, ne ratez aucun de ses cours, allez y a fond!!!
Dagmara tu me manques encore et grasse à toi j'ai fait beaucoup de progrès et je continue comme tu me l'as appris!!!
A bientôt j'espère... Des gros bisous
Edith

J
Jessica

Dagmara est une personne très sympa, souriante, à l’écoute de son groupe et partage sa passion pour la danse. Ses cours donnent vraiment la pêche et c’est un plaisir de partager avec elle une heure de zumba, on en redemande à la fin tellement l’heure passe vite.
Techniquement elle est gracieuse, et précise dans les chorégraphies qu’elle propose. Ses choix musicaux sont toujours plein de soleil et elle réussit à adapter ses pats au rythme de chaque chanson.

Je la recommande vivement ! Ceux qui l’auront comme prof auront vraiment de la chance !

C
Céline

Dagmara est une coatch rayonnante : elle transmet sa bonne humeur et son pep's sans aucun effort, nous faisant justement oublier notre propre fatigue pour mieux nous faire progresser.
Véritablement attentive à ses élèves elle n'hésite pas à corriger une posture mal exécutée ou a donner les bons conseils pour éviter les blessures. Très disponible pour répondre au mieux à un besoin spécifique elle sait adapter ses exercices pour qu'on puisse en tirer les meilleurs bénéfices.
Personnellement, elle m'a réconciliée avec les activités de type yoga que je trouvais jusque là ennuyeuses, en faisant un moment de "bien-être" à part entière.
Côté rythme, elle est bluffante par sa justesse et son dynamisme communicatif!
Bref, je suis heureuse d'avoir croisé sa route et vous la recommande pour des moments sportifs remplis de bienveillance et d'énergie!

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