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Matières enseignées
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Niveaux
  • Tous niveaux

Coaching sportif - Fitness - Legday lover - Spécialiste de la Motivation durable et de la Transformation physique - Summer body - Abdos dessinés - Ventre plat - perte de poids - sèche - prise de masse

Méthodologie

J'adapte mes exercices en fonction des objectifs de chacun (cardio et intensif pour perte de poids, musculation charges lourdes pour prise de masse, divers exos d'abdos pour ventre plat au résultat durable, etc.). Tous mes exercices proviennent ou s'inspirent de sources sûres dans le domaine et ont tous été testés par moi-même.
Les séances sont individuelles ou collectives, en salle (possibilité de s'entraîner sans prendre d'abonnement à la salle) et à l'extérieur (aires sportives, parc etc.).
Je dispose également d'un matériel personnel de sport adapté pour renforcement musculaire et perte de poids.

L'accent est mis sur le dépassement de soi et la discipline, pour un épanouissement personnel, et tout ceci dans la joie et la bonne humeur :)

Mon crédo : Donne tout, ou ne donne rien !

Parcours

Je suis étudiant en droit, éducateur et sportif expérimenté (plus de 10 ans de pratique sportive : musculation précisément). Je pratique actuellement :
* Musculation en salle,
* Musculation à l'extérieur (Street workout ou calisthenics),
* Cross fit
Mais aussi
* La danse
* et la boxe (anglaise et thaïlandaise)
J'accompagne tous types de public (du débutant au sportif de haut niveau) dans une optique d'un travail à long terme et anime également des séances collectives (à l'extérieur, avec des jeunes du foyer).

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 160€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
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Curriculum Vitae de Seror

Éducateur et étudiant en master de droit.

Pratiquant régulier et passionné de fitness depuis plus de 10 ans.

Des bases en boxe anglaise et thaïlandaise.

Pas de diplôme d'Etat mais vraie expérience du terrain.

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