Page d'accueil
Donner des cours
Lumigny-Nesles-Ormeaux 
Lumigny-Nesles-Ormeaux 
  • (7 avis)
K
Kathleen
« Excellent ! Sébastien est souriant , à l'écoute et partagé ses conseils... Lire plus »
K
Kathleen
« Excellent ! Sébastien est souriant , à l'écoute et partagé ses conseils professionnels avec passion. Merci »
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 10h
Cours proposés par Sebastien
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Natation
Niveaux
  • Tous niveaux

Coaching sportif* Enseignement de la natation tout niveau Enseignement self défense ou sports de combat pieds poings tout niveau Accompagnement diététique pour perte de poids ou gains de masse m

Méthodologie

Enseignant en activité physique adapté je travaille dans un grand complexe salle de musculation gymnase piscine en collaboration avec médecin, ostéopathe, kinésithérapeute et diététicien nutritionniste.

Ma grande spécialité est de m’occuper de vous quand il y a longtemps que vous n’avez pas fait de sport.Pour pouvoir repartir du bon pied.

Ce que je vous propose lors du bilan de forme, c'est de vous orienter vers la bonne activité en fonction de vos goûts et vos capacités physiques du moment. Expérimenté dans la remise en forme et la réathlétisation, un programme personnalisé vous sera concocté par mes soins pour répondre au mieux à votre ambition.

Parcours

En travaillant ensemble je vous accompagnerai vers un entrainement sportif de :

•Reconditionnement à l'effort (si il y a longtemps que vous n’avez pas fait de sport)
•Renforcement musculaire général ou spécifique comme l’arrière des bras (triceps) ou abdos-fessiers…
•Cardio-training/brûle graisse en fractionné
•Natation (pack séances spéciales débutant Non nageur + programme d'exercices pour progresser)
•Self-défense afin apprendre les bases pour se défendre
•Sport de combat pour se défouler ou progresser je vous tiens les paos et à vous de jouer :
boxe anglaise (que les poings) kick boxing (pied poings), Muay Thaï (les coudes et genoux sont de mises)

•Assouplissement et bien-être pour pouvoir continuer le lendemain ;)


Mais aussi pour les plus avancés

•Coaching sportif performance (40 séances en 40 jours + programme nutritionnel)
•Préparation physique spécifique à un sport une compétition
•Programme prise de masse cycle 10 semaines+ programme nutritionnel
•Programme sèche et définition musculaire cycle 10 semaines + programme nutritionnel

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 15€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 130€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€

Précisions

30€ la demi heure par élève pour la natation

Cours proposés par Sebastien
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Natation
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Sebastien

Je suis diplômé d'un Master en Activité physique adapté du diplôme de maitre nageur sauveteur et du diplôme fédéral pour les sports de combats pieds poings affiliés (boxe française, kick boxing, muay thaï,full contact)

Les 7 avis sur Sebastien
  • 4.9/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
K
Kathleen

Excellent ! Sébastien est souriant , à l'écoute et partagé ses conseils professionnels avec passion.
Merci

Réponse de Sebastien

Sympathique et investie

P
Prasoeur

Parfait ! Les premiers cours de natation prisent avec Sébastien ont été vraiment super. Il a su d'abord évaluer nos niveaux et ensuite adapter sa formation et son enseignement. Ses conseilles nous ont permis à moi et à mes enfants de progresser. Nous sommes à notre 5 séances, et nous sommes impatient.

Réponse de Sebastien

Sympathique et investi

A
Aurore

Parfait ! Nos trois enfants sont ravis de leurs cours de piscine avec Sébastien...et nous aussi!
Il a su tout de suite trouver une approche ludique pour motiver le plus jeune pour apprendre à nager, quant aux 2 plus grands, ils ont fait d'énormes progrès en perfectionnement en quelques cours.
Nous recommandons vivement ce professeur et referons certainement appel à lui l'année prochaine!

Réponse de Sebastien

Très agréable.

N
Nicolas

Parfait ! Sébastien est très gentil et toujours souriant.

Il m'a créé un programme de musculation et de nutrition rapidement et adapté pour moi.

Il travaille dans un grand complexe qui possède tout ce qu'il faut pour travailler son corps efficacement !

Il pense toujours à envoyer un message pour faire le suivi des séances que je fais chez moi pour s'assurer que tout va bien de mon côté.

Très bon encadrement, très pédagogue, il explique très bien le fonctionnement du corps.

Réponse de Sebastien

Sympa et motivé

3 recommandations

Z
Zoe

Sebastien est pédagogue, patient et Doté d’une très bonne qualification de ce qu’il mets en pratique.
Super avec mes enfants je le recommande vivement.

Z
Zoé

Bonsoir,

Javais une appréhension de faire appelle à un coach particulier, pourtant la surprise était au rendez vous ! Tout de suite il a su me mettre à l'aise, en confiance, explications très structurées et ciblées cetait un vrai boost ! Sans aucune pression à mon rythme.
Les exercices sont très efficaces et répondent à mes demandent.
Coach performant, efficace et professionnel,
Une vrai trouvaille ! Que je recommande pour tous ceux qui veulent se rebooster et regagner leur bien-être.
Zoé

C
Céline

Sébastien est très pro et très pédagogue, avec lui vous vous assurez d'avoir un cour de qualité et personnalisé. Je recommande vivement !

Les professeurs similaires

des cours de natation à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner.

Fréjus
Maître nageur donne cours de natation adulte et enfant de tout niveau
60€
Jean
  • (14 avis)

Vous souhaitez apprendre ou vous perfectionner ? Vous avez depuis toujours une appréhension de l'eau ? Je mets à votre...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Grasse
Toutes activités aquatiques sur GRASSE et sur un rayon de 10 km
40€
Madée
  • (8 avis)
1er cours offert !

Tous niveaux de natation et tout âge (familiarisation, apprentissage, perfectionnement) peur de l'eau, préparation...

Cours en face à face Profil validé
Toulouse
Maître nageur diplômée d Etat (  révisions quinquennale MNS validée juin 2019, PSE1 validée decembre 2019 )  propose cours de natation à votre domicile autour de Toulouse (abs du 17 au 22 aout!)
35€
Helene
  • (16 avis)
1er cours offert !

En plus de trente ans d enseignement j ai acquis une solide connaissance des situations d apprentissage, je pars toujours de...

Cours en face à face Profil validé
Paris 4e
Cours particuliers personnalisés de NATATION proposés par un ancien athlète de compétition. Coach sportif.
50€
Karim
  • (25 avis)
1er cours offert !

Cours particuliers personnalisés de NATATION. je propose des cours de natation avec un suivi personnalisé, pour tout...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Bordeaux
Nageuse de longue date, donne cours de natation pour tous les niveaux.
29€
Valentine
  • (20 avis)
1er cours offert !

.Je suis très à l'écoute des besoins de chacun et adapte mes séances en fonction. Celles-ci se font bien évidemment...

Cours en face à face Profil validé
Mougins
Prof expérimenté diplômé BPJEPS disponible 7j/7 de Théoule à Nice (Parents Enfants)
70€
Antonin
  • (16 avis)
1er cours offert !

Ancien Responsable de tous les Sports au Club Méditerranéenne et diplômé du BPJEPS Activité Aquatique et Natation, je...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Courbevoie
Maître nageur sauveteur 9 ans d’expérience donne cours particuliers de natation et Waterpolo donne cours pour tous niveaux.
40€
Salaheldin
  • (19 avis)

Ma méthode en sport consiste surtout à vous transmettre un savoir-faire. Je veux que mes élèves apprennent le...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Châtillon
Coach diplômé d'état spécialisé en perte de poids, préparation physique, remise en forme, etc, vous propose ses services à domicile ou en extérieur.
40€
Nicolas
  • (11 avis)
1er cours offert !

Je vous propose les services d'un coach diplômé d’état, spécialisé en : * Perte de poids / remodelage *...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Toulouse
Nageur de haut niveau donne cours de natation (toutes nages)  - niveau perfectionnement. Région Toulouse. Méthode proactive par l'exemple: Je serai à vos cotés dans l'eau pour tout vous montrer live.
39€
Thilo
  • (32 avis)
1er cours offert !

Je vous apprendrai à nager vite et sans effort. En 5 - 10 séances qui durent 1h vous apprendrez pas-à-pas les bases d'une...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Villeurbanne
Entraîneur de natation diplôme ASCA ( American swimming coaches association ) . BF1 et BF2
30€
Sarra (R)
  • (9 avis)
1er cours offert !

Entraîneur de natation Diplômes ASCA Diplôme BF1 BF2 je donne des Cours de natation pour enfants et adultes : dès...

Cours en face à face Profil validé
Bordeaux
Franck,  Maître Nageur Bordeaux et CUB : dans une piscine privée à Mérignac ou à Domicile.
40€
Franck
  • (14 avis)
1er cours offert !

Cours de Natation individuel (de 1 à 2 pers. max) toute l'année. Tous publics : Enfants et Adultes Tous niveaux :...

Cours en face à face Profil validé
Wattignies
Cours particuliers pour tous niveaux de l'apprentissage à l'entrainement de compétition. Pas de disponibilité en Août, réservez vos cours pour Septembre.
40€
Thomas
  • (11 avis)
1er cours offert !

Thomas 27 ans, titulaire du BPjEPS AA natation et entraineur professionnel dans un club de Natation FFN. Entraineur /...

Cours en face à face Profil validé
Paris 15e
Nageur de haut niveau donne des cours de perfectionnement en natation pour tous les niveaux
50€
Talel
  • (10 avis)
1er cours offert !

Nageur de haut niveau depuis presque 10 ans et plusieurs fois médaillé aux championnats de France,donne des cours de...

Cours en face à face Profil validé
Montigny-lès-Cormeilles
Envie de sport ?! Envie de se refaire une santé ?! Let's Go !!! Suivez-moi.
25€
Ana
  • (9 avis)
1er cours offert !

Vous êtes restés trop longtemps sans activité ? Vous avez envie de perdre du poids, de vous refaire une silhouette ? Et...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Bussy-Saint-Georges
Jeune coach sportif dynamique et à l'écoute donne des cours individuels et collectifs en semaine et le week-end (suivi personnalisé et adapté)
50€
Jean-Baptiste
  • (8 avis)
1er cours offert !

Jeune coach sportif à l'écoute disponible la semaine et le week-end pour cours individuel ou collectif : - prise de masse...

Cours en face à face Profil validé
Chez lui Chez vous Par webcam
1 heure 30€ 40€ 15€
5 heures 130€ 180€ 75€
10 heures 250€ 350€ 150€
Contacter