
Le profil de Sebastien, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Sebastien
- Tarif horaire 30€
- Réponse 1h
- Élèves 28

30€/h
1er cours offert
- Natation
Coaching sportif* Enseignement de la natation tout niveau Enseignement self défense ou sports de combat pieds poings tout niveau Accompagnement diététique pour perte de poids ou gains de masse m
Lieux du cours
-
Chez Sebastien : Lumigny-Nesles-Ormeaux
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lumigny-Nesles-Ormeaux
-
Super professeur
Sebastien fait partie des meilleurs professeurs de Natation. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Sebastien
En travaillant ensemble je vous accompagnerai vers un entrainement sportif de :
•Reconditionnement à l'effort (si il y a longtemps que vous n’avez pas fait de sport)
•Renforcement musculaire général ou spécifique comme l’arrière des bras (triceps) ou abdos-fessiers…
•Cardio-training/brûle graisse en fractionné
•Natation (pack séances spéciales débutant Non nageur + programme d'exercices pour progresser)
•Self-défense afin apprendre les bases pour se défendre
•Sport de combat pour se défouler ou progresser je vous tiens les paos et à vous de jouer :
boxe anglaise (que les poings) kick boxing (pied poings), Muay Thaï (les coudes et genoux sont de mises)
•Assouplissement et bien-être pour pouvoir continuer le lendemain ;)
Mais aussi pour les plus avancés
•Coaching sportif performance (40 séances en 40 jours + programme nutritionnel)
•Préparation physique spécifique à un sport une compétition
•Programme prise de masse cycle 10 semaines+ programme nutritionnel
•Programme sèche et définition musculaire cycle 10 semaines + programme nutritionnel
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Enseignant en activité physique adapté je travaille dans un grand complexe salle de musculation gymnase piscine en collaboration avec médecin, ostéopathe, kinésithérapeute et diététicien nutritionniste.
Ma grande spécialité est de m’occuper de vous quand il y a longtemps que vous n’avez pas fait de sport.Pour pouvoir repartir du bon pied.
Ce que je vous propose lors du bilan de forme, c'est de vous orienter vers la bonne activité en fonction de vos goûts et vos capacités physiques du moment. Expérimenté dans la remise en forme et la réathlétisation, un programme personnalisé vous sera concocté par mes soins pour répondre au mieux à votre ambition.
Avis
Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Sebastien.
Parfait ! Dans le cadre de session d'apprentissage de la nage pour des groupes de 5 enfants de 5 à 9 ans, Sébastien a été super. Très souriants, s'adaptant très bien à chaque enfant (même au sein d'un groupe de 5), les enfants ont très bien progressés. Les sessions comptaient 5 séances et on a vu de vifs progrès pour chacun. Les enfants sont tous sortis ravis de ces sessions et en redemandaient !
Un professeur tout à fait adapté pour le travail avec les enfants (même les plus energiques qui avaient du mal à rester en place !!!).
Je recommande et je le rappellerai bien vite !Excellent ! Sébastien est souriant , à l'écoute et partagé ses conseils professionnels avec passion.
Merci- Sympathique et investie
Parfait ! Les premiers cours de natation prisent avec Sébastien ont été vraiment super. Il a su d'abord évaluer nos niveaux et ensuite adapter sa formation et son enseignement. Ses conseilles nous ont permis à moi et à mes enfants de progresser. Nous sommes à notre 5 séances, et nous sommes impatient.
- Sympathique et investi
Parfait ! Nos trois enfants sont ravis de leurs cours de piscine avec Sébastien...et nous aussi!
Il a su tout de suite trouver une approche ludique pour motiver le plus jeune pour apprendre à nager, quant aux 2 plus grands, ils ont fait d'énormes progrès en perfectionnement en quelques cours.
Nous recommandons vivement ce professeur et referons certainement appel à lui l'année prochaine!- Très agréable.
Parfait ! Sébastien est très gentil et toujours souriant.
Il m'a créé un programme de musculation et de nutrition rapidement et adapté pour moi.
Il travaille dans un grand complexe qui possède tout ce qu'il faut pour travailler son corps efficacement !
Il pense toujours à envoyer un message pour faire le suivi des séances que je fais chez moi pour s'assurer que tout va bien de mon côté.
Très bon encadrement, très pédagogue, il explique très bien le fonctionnement du corps.- Sympa et motivé
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Natation.
Prof au top
Prof très sympa et compétant : évaluation de départ, objectif claire et atteignable, j’ai pu progresser considérablement ! Je recommande plus que jamais !
Encore merci !
YohanSuper pro ! Sébastien a su m’aider et je me suis amélioré grâce à lui. À aller voir
Sebastien est pédagogue, patient et Doté d’une très bonne qualification de ce qu’il mets en pratique.
Super avec mes enfants je le recommande vivement.
Bonsoir,
Javais une appréhension de faire appelle à un coach particulier, pourtant la surprise était au rendez vous ! Tout de suite il a su me mettre à l'aise, en confiance, explications très structurées et ciblées cetait un vrai boost ! Sans aucune pression à mon rythme.
Les exercices sont très efficaces et répondent à mes demandent.
Coach performant, efficace et professionnel,
Une vrai trouvaille ! Que je recommande pour tous ceux qui veulent se rebooster et regagner leur bien-être.
ZoéSébastien est très pro et très pédagogue, avec lui vous vous assurez d'avoir un cour de qualité et personnalisé. Je recommande vivement !
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Tarifs
Tarif horaire
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 130€
- 10h : 250€
webcam
- 15€/h
déplacements
- + 10€
cours offert
Ce premier cours offert avec Sebastien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
30€ la demi heure par élève pour la natation
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