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Moulins 
Valentin - Coach sportif - Moulins
Moulins 
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« Je recommande Valentin ! Issu d'une formation staps entraînement sportif, il vous accompagnera dans la poursuite de vos objectifs sportifs. »
20€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Valentin
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • TRX
Niveaux
  • Tous niveaux

Coaching sportif - Coach sportif diplômé donne cours de sport et de renforcement musculaire à Moulins, dans l'Allier

Méthodologie

Salut!
Si tu tombe sur ce profil, c'est que tu te dis surement que l'été approche.. et que tu dois agir vite!!
Ça tombe bien, car je suis le coach qu'il te faut ;)
À ton écoute, je te ferai progresser à ton rythme, le tout dans la bonne humeur.
Ensemble, nous parviendrons à progresser et à se faire plaisir!
Originaire de Moulins, je pourrais te faire découvrir les quais d'Allier, véritable terrain sportif où tu pourra pleinement te dépenser..

Présentation :
- Cours entre 45 min et 1 h 30
- Suivi : 1 cours minimum par semaine
- Tout niveau
- Tout âge
- Entrainement adapté aux attentes de chacun
- Prendre du plaisir et le goût de se dépenser
- Matériels privilégiés : Swiss-ball, medecine-ball, élastique, theraband, tapis, waff, ballon, échelle de rythme, trx, …
- Chez la personne ou à l'extérieur

Objectifs prioritaires
- Perte de gras
- Tonification et renforcement musculaire
- Amélioration du "cardio"
- Souplesse et mobilité
- Amélioration de la posture
- Préparation physique spécifique à un sport
- Améliorer sa confiance en soi

Déroulement de mon cours :
- Echauffement cardio-vasculaire et musculaire
- Muscles profonds et travail postural
- Corps de séance
- Explosivité, agilité et coordination en lien avec votre activité physique
- Mobilité et souplesse
- Retour avec mon élève sur la séance

Mes spécialités :
- Renforcement musculaire à poids de corps
- Prévention des blessures
- Sports d'endurance
- Travail du "centre du corps"

Parcours

Etudiant en Staps, mes études me permettent d'acquérir des connaissances sportives et surtout de les mettre en pratique.
Je suis nageur depuis 15 ans et triathlète depuis trois ans. S'entretenir, se dépenser est pour moi essentiel, une philosophie de vie.
Le plaisir me guide toujours dans ce que je fais, et je souhaite le transmettre au plus grand nombre.
Moulins est une formidable ville pour pratiquer le sport! Nous devons être plus nombreux, ensemble..

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h

Précisions

20 euros la séance
90 euros les 5 séances
150 euros les 10 séances

Cours proposés par Valentin
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • TRX
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Valentin

Diplômes :
- Baccalauréat Economique et social
- Licence STAPS Entraînement sportif
- Licence STAPS Management du sport
- BNSSA
- PSE1

Résultats sportifs :
- Championnats de France 2016 en Natation
- 3 ème place à l'aquathlon de Vittel 2017 (international)
- 12ème au 10km Adidas Paris
- Ancien record d'Auvergne en natation (200 papillon)
- Victoires sur différentes courses de demi fond départemental

Expériences professionnelles
- Stagiaire au Stade clermontois natation (préparateur physique)
- Stagiaire au Pôle France jeune de course d'orientation (préparateur physique)
- Job d'été en tant que BNSSA (2014-2019)

Les 2 avis sur Valentin
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 recommandations

T
Tom

Je recommande Valentin !
Issu d'une formation staps entraînement sportif, il vous accompagnera dans la poursuite de vos objectifs sportifs.

S
Sandro

Valentin a su me concocter un programme en respectant mes attentes personnelles, en proposant des exercices ciblés, illustrés et expliqués, en s'adaptant aux anciennes blessures que j'ai pu avoir dans ma pratique perso et à mes contraintes de pratique (emploi du tps, matériel, entraînement déjà existant... Etc) et surtt avec bienveillance et professionnalisme. En cette période de confinement, il a réussi à me motiver pour tenir le cap et aller jusqu'au bout, ce que je n'étais jamais arrivé à faire jusqu'ici même en temps normal. Encore merci ! Je recommande.

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