"Je n'ai pas assez confiance en moi", " j'ai le sentiment que mes émotions débordent", "je ne me sens pas à la hauteur", "je ne me sens pas accepté par les autres" ou « je ne me sens pas compris », « je sais pas comment dire non ».
Toutes ces pensées et croyances qui peuvent nous envahir lorsque l'on est sensible ou hypersensible nous freinent dans notre capacité d'action.
Aujourd'hui, je vous propose de reprendre votre pouvoir et de réussir à prendre réellement confiance en vous en toute bienveillance au travers d'un coaching en 5 étapes clés:
1- Estime de soi: cette phase vous permettra de prendre conscience de toutes les ressources dont vous disposez, de les conscientiser pour vous rendre compte de votre vrai valeur. Nous procèderons à l'analyse de vos forces, de vos valeurs/ besoins, vos stratégies de succès pour comprendre les piliers de votre motivation.
2 - Désamorçage des blocages: il s'agira ici de conscientiser vos croyances limitantes et tous les freins pour venir les lever progressivement et avec bienveillance, pour vous libérer de toutes les contraintes qui peuvent encore vous retenir dans votre passage à l'action
3 - Gestion des émotions: cette partie vous amènera à vous reconnecter à vos émotions, à libérer les éventuelles émotions qui peuvent encore faire blocage pour être pleinement présent. J'utilise lors de cette phase l'hypnose ainsi que des outils énergétiques.
4 - Prise de parole en public: lors de cette phase nous voyons les bases et l'approfondissement de la prise de parole en public pour vous aider à passer réellement à l'action et prendre votre place.
Ayant travaillé avec la méthode Alexander, en chant lyrique et en théâtre, vous aurez l'occasion d'acquérir de vrais techniques pour vous dépasser.
5 - Communication orale: Savoir créer des relations profondes et communiquer avec bienveillance. Nous verrons notamment sur des cas concrets les outils de la CNV et du questionnement/reformulation.
Je mets à votre disposition un accompagnement qui suit ces différentes étapes pour amener une véritable transformation
Mes références: Air Liquide, AB Tasty, ManoMano, RATP, Commission Européenne, The Hacking Project, ESIC (école d'informatique...)
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Laura organisera avec soin le premier cours.
Hypersensible, j’ai cru pendant longtemps qu’être un leader c’était nécessairement être quelqu’un de toujours stable et de lisse qui ne ressent pas ses émotions.
La réalité est que je portais comme un masque en permanence qui cachait toutes ces émotions que j’avais et que je n’assumais pas, j’en venais à m’éloigner de moi-même.J’ai progressivement compris que toutes cette sensibilité qui m’anime est bien plus une réelle puissance qu’une tare ou encore un mal à guérir !
L’estime de soi à mon sens est acceptation pleine et entière de la personne que je suis.
L’amour que je trouve en moi et non plus en l’autre.
Aujourd’hui, je coach des CEOs et managers, suis formée aux sciences cognitives (certifiée en PNL, coaching et neurosciences), ait écrit un livre (« vos recettes anti-trac pour prendre la parole en public »), je fais des conférences à l’international et surtout je n’ai jamais été aussi heureuse de vivre la vie que j’ai choisi
Correspond au tarif pour des cours collectifs uniquement.
Tout cours non annulé 24 h à l'avance est du.
Le premier cours offert est un bilan qui me permettra par la suite de vous proposer un programme sur mesure. L'accompagnement en 4 étapes proposé correspond à mon accompagnement de coaching que je propose sur un format de 3 mois.
S'il s'agit d'une préparation d'urgence pour une prise de parole par exemple, le premier cours vous sera facturé normalement
- 2011- 2013: Classe préparatoire HEC, Lycée Carnot
- 2013- 2015: Double licence en droit et économie-gestion
- 2017: Diplômée de l'EDHEC: Master Grande Ecole, parcours consulting and organization development
- 2016- 2017: Chargée d'études, Caisse des Dépots
- 2018: Consultante en SI et énergie, Yélé Consulting
- Formée à l'école d'art oratoire de Stéphane André
- Formation de chanteuse lyrique professionnelle: Choeur de l’Académie de Paris (Direction: Jean-Philippe Sarcos), formation professionnelle auprès de Murielle Cambefort, Felix Zurro (Opéra de Reims) et Anne Lecoutour (CNSMD Paris), formation théâtrale et de comédie musicale
- Certification en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) auprès d'International PNL.
- Auteure du livre: "Vos recettes anti-trac pour vos prises de parole"
- Formation coaching dispensée par Baptiste Noury, coach professionnel certifié
Laura est une spécialiste de la prise de parole en public passionnee et engagee . Elle a l'avantage d'y joindre son don pour la gestion des émotions, chose indispensable à un bon discours et par dessus tout à une vie paisible ! Je recommande son empathie , son ecoute, flexibilité et expertise !
Hyper énergique, très impliquée, pro et knowledgeable sur son sujet ! Merci Laura, grâce à toi, je suis davantage connecté aux publics auxquels je parle, que ça soit en réunion, conférence, Zoom... Je recommende chaudement Laura pour améliorer votre confiance en vous et votre aisance à l'oral !
Laura est une personne super intéressante. J'ai assisté à l'une de ses masterclass en ligne et j'ai pris un cours particulier pour la préparation d'une conférence, elle a une super énergie. Elle gère un groupe de plus de 1000 personnes, a écrit un livre, coach des PDG... vraiment du haut niveau ! Une superbe personnalité et une sensibilité hors norme !
Je recommande totalement! Laura est une excellente pédagogue, elle fait progresser ses élèves. Ce que j'ai particulièrement apprécié c'est qu'elle ne se contente pas d'une approche superficielle, elle m'a vraiment permis d'avancer et c'est une très belle personne
Superprofesseure avec laquelle j'ai appris énormément ! un grand merci Laura !
Laura est une professeure super! En tant que personne hypersensible, elle m'a vraiment aidé à réguler mon stress, je ressors vraiment grandie de son accompagnement. Je ne sais comment la remercier !
Ce n'est pas une superprof c'est une super méga prof !
PDG de mon entreprise, Laura m'a suivi pendant à peu près 3 mois. A la fin de nos sessions, j'ai été transformée, et même par la suite. Ses séances m'ont vraiment permises de me reconnecter à moi-même, à mes émotions, et aussi d'aborder mes prises de parole avec beaucoup plus de plaisir. J'ai pu aussi me former en management.
Elle maitrise parfaitement son sujet (elle a d'ailleurs écrit un livre dessus)
Je vous la recommande vraiment une perle !
J'ai rencontré Laura à l'occasion d'une formation que je réalisais avec mon entreprise sur le non-verbal. Son intervention a été à la fois très dynamique et vraiment très instructive également. En entreprise la prise de parole est vraiment une compétence clé donc un seul conseil: foncez !
Laura est quelqu'un d'extraordinaire.
Dotée d'une belle énergie et motivée par de nouveaux challenges, elle a su trouvé mes points de blocages et lever les problématiques en un temps très court.
Elle m'a permise de sortir de ma timidité et à faire face à mes peurs lors de la prise de parole en public. Aujourd'hui je me sens vraiment libéré et serein dans cette activité.
Je ne sais à quel point la remercier !
Laura a été vraiment très à l'écoute avec moi et m'a beaucoup aidé sur ma problématique (je suis bègue).
Elle est très bienveillante et dispose de solutions qui sont très efficaces et que l'on ne retrouve pas ailleurs! je recommande sans hésiter et l'ai déjà recommandée auprès de certains amis!
des cours de gestion du stress à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de prise de parole pour vous aider.
Chez elle | Chez vous | Par webcam | |
1 heure | 120€ | 120€ | 120€ |