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Donner des cours
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Chloé
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coaching professionnel de yoga à Nice et ses environs, individuel et groupes

Méthodologie

Classes de hatha yoga, adaptées à tous niveaux.
On apprend à relier à la respiration des séquence fluides de postures (vinyasa), pour revitaliser et le corps et l'esprit. Sont incorporés des éléments de yoga Iyengar pour la précision des alignements et de yin yoga pour la relaxation.
Chaque classe débute par une pratique de pranayama, (exercices de contrôle et d'expansion du souffle et de l'énergie vitale).

Parcours

Chloé a 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga, elle a enseigné à Berlin et à la Réunion.
Par une pratique régulière, on profite des nombreux bienfaits du yoga:
Souplesse des articulations et de la colonne vertébrale, ensemble du corps revitalisé, organes internes stimulés, meilleure capacité respiratoire, digestion et sommeil améliorés, détente profonde et gestion du stress quotidien.

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 160€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
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Curriculum Vitae de Chloé

Diplômes international yoga alliance 400 RYS
DU de l'Univsité de Nice : Introduction à la médecine traditionnelle chinoise
Anglais lu et parlé

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