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Aide Donner des cours
45€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 11h
Cours proposés par Justin
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coaching personnalisé: Préparation Physique,Transformation physique,Rééquilibrage alimentaire:Prestation En Salle partenaire/à domicile/en exterieur Bien-être et Performance Sur Lyon

Méthodologie

Mon objectif : Transmettre ma passion dans les meilleures conditions ,passionné de musculation ,de préparation physique et d’Athlétisme je saurais vous aider à atteindre votre objectif .
Bien-être , performance, je m'adapte à votre profil.


COACHING A DOMICILE ,EN SALLE PARTENAIRE,EN EXTÉRIEUR :

Séance programmé en fonction de vos disponibilités de votre emploi du temps ,je peux me déplacer avec mon matériels selon la spécificité du programme.

- Programme personnalisé chaque mois (musculation/cardio et nutrition inclus ,réel accompagnement avec un bilan chaque fin de semaine et disponible pour répondre à toutes questions chaque jours)

Objectifs(perte de gras,gains de masse musculaire,Renforcement,Force,endurance programme cardio vasculaire course à pieds)

-Transformation physique( 3 à 6 mois)

-Préparation physique sportif amateur et professionnel


-Cours collectif jusqu’à 6 personnes max
(Circuit training,Hiit au poid du corps ) en extérieur.


Parcours

Je donne des cours collectif de fitness et de musculation depuis 5 ans

J'ai déjà former une cinquantaine d’élèves en musculation /Running/Préparation physique/

Concernant la préparation physique à un concours les deux élèves que j'ai eu on tout deux réussi avec brio leurs concours.A la gendarmerie pour le premier en passant d'une note de 1/20, sur un premier passage sans préparation spécifiques, à 12/20 après ma préparation physique.
Le deuxième qui a réussi son concours d'entrée chez les pompier sans aucune difficulté malgré un niveaux de base assez moyen.


Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 205€
Tarifs pour 10 heures de cours : 360€

Précisions

Coaching à domicile(prix variable selon la distance/si stationnement payant) , Coaching en salle partenaire et en extérieur Tarif dégressif

Cours proposés par Justin
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webcam
Matières enseignées
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Niveaux
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Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 205€
Tarifs pour 10 heures de cours : 360€

Précisions

Coaching à domicile(prix variable selon la distance/si stationnement payant) , Coaching en salle partenaire et en extérieur Tarif dégressif

Curriculum Vitae de Justin

-Diplômé Deust métiers de la forme Faculté Lyon 1
mention force et forme
Qualification:

- Programme personnalisé Musculation/Cardio/Nutrition

-Préparation physique amateur et pro(Spécialisé Running:Athlétisme Sprint/demi Fond/Semi-marathon

-Circuit training HIIT

-Préparation à des concours ( Gendarmerie ,Police,Pompier,Armée,Légion étrangère ect ...)

Parcours sportif:
-Coach sportif et athlète en sprint (record sur 100m en 10.73) Lyon Athlétisme

-Ancien hockeyeur champion de France 2006 avec le LHC hockey club ,sélectionner en équipe de France 2007
Champion de France de rollers hockey en 2006 avec les Road runner

-Je pratique la musculation depuis maintenant 8 ans







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1 heure Non disponible 45€ 25€
5 heures Non disponible 205€ 125€
10 heures Non disponible 360€ 250€
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