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Montpellier 
15€/h
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Cours proposés par Adrien
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Body combat
Niveaux
  • Tous niveaux

Coaching en extérieur ! À plusieurs ou seul n hésitez pas à venir tester pour des résultats 100% garantis !

Méthodologie

Je propose des cours de musculation, de course à pied, de renforcement musculaire ou de la préparation physique pour les sports de combat en extérieur. Les cours vont durer 1 heure et les objectifs que vous me demander peuvent être varier tant prendre de la force dans un domaine bien précis, améliorer votre détente en saut, progresser en aérobie ou en anaérobie ou tout simplement reprendre après un long arrêt, vous refaire une santé pour un test ou pour vous etc..

Parcours

J'ai de l'expérience dans la course à pied également coureur depuis l'âge de 12 ans, mais aussi j'ai pratiqué le judo pendant 14 ans (actuellement 2ième dan), de la boxe anglaise et du MMA pendant 3 ans. Je suis dans la préparation physique en option en Staps et à la fin de l'année je pourrai être préparateur physique des sportifs de haut niveau. J'adore la préparation physique et l'entraînement et je m'engage à répondre au mieux à vos attentes.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 50€
Tarifs pour 10 heures de cours : 85€
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