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Loïc
« Elisa me suit depuis bientôt 4 mois. Elle m’a permis de perdre les... Lire plus »
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Loïc
« Elisa me suit depuis bientôt 4 mois. Elle m’a permis de perdre les quelques kilos en trop. Dynamique et souriante, elle m’a permis de garder la motivation. Je recommande! »
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Elisa
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

ES Coaching : Coach sportif à domicile, diplômée d'Etat, certifiée Pilates à Lyon

Méthodologie

Bonjour,

Coach sportif diplômée d'Etat et certifiée Pilâtes, je propose mes services pour vous aider à atteindre vos objectifs :

- Perte de poids (Perte de masse grasse)
- Renforcement musculaire (Tonification et/ou prise de masse musculaire)
- Sport Bien-être (Réathlétisation, gym douce...)

Avec le coaching à domicile, vous pratiquerez une activité physique en toute sécurité, avec des exercices adaptés à vos objectifs.

En intérieur ou en extérieur, je me déplace avec tout le matériel nécessaire.

Une séance d'une heure est composée d'un échauffement, d'un corps de séance, et d'un retour au calme.

Un bilan sera effectué dès la première séance puis tous les 2 mois afin de suivre l'évolution.

Chaque programme est 100% personnalisé, adapté en fonction des objectifs et pathologies de chaque client.

Une heure de coaching = Une heure de sport dans la bonne humeur

N'attendez pas plus longtemps pour atteindre vos objectifs.

N'hésitez pas à me contacter en MP pour plus d'informations.

Parcours

Après 13 ans de pratique de la gymnastique, j'ai poursuivi mon rêve en alliant travail et passion. Pratiquant la musculation depuis 6 ans, je me suis enfin lancée à passer ma formation pour devenir coach sportif. Certifiée Pilates, cette pratique dite méthode douce est pour moi bénéfique auprès de tous.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 175€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
Cours proposés par Elisa
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
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  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
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Curriculum Vitae d'Elisa

BPJEPS AF Option Haltérophilie - Musculation
Matwork 1 Pilates
Formation Yoga (en cours)
Cap petite enfance (cours pour enfants)

Les 2 avis sur Elisa
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 recommandations

L
Loïc

Elisa me suit depuis bientôt 4 mois. Elle m’a permis de perdre les quelques kilos en trop. Dynamique et souriante, elle m’a permis de garder la motivation.

Je recommande!

P
Pascale

Enjouée, dynamique, motivante et pleine de compassion. Elisa me convient parfaitement, moi qui ne suis pas une grande sportive. Ses cours sont adaptés à mes problèmes physiques pour que j'en tire le plus grand bénéfice. Je recommande fortement.

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