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Donner des cours
Cambes 
Cambes 
  • (6 avis)
A
Angélique
« Super, dynamique, pédagogue, s'adapte à tous niveaux et surtout... Lire plus »
A
Angélique
« Super, dynamique, pédagogue, s'adapte à tous niveaux et surtout toujours le sourire et la bonne humeur ! Elle vous fera bosser et transpirer en vous poussant au bout de vous même ! Je la recommande ++++ »
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Stef
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Renforcement musculaire
  • Gym douce
  • Pilates
  • Body combat
  • Zumba
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportive souriante et dynamique. 8 ans d'expérience à Paris et région bordelaise. Que ce soit un cours cardio, renfo ou doux, je saurai vous accompagner pour des cours individuels ou collectifs.

Méthodologie

Lors de la première séance, nous définirons ensemble vos objectifs, je testerai votre condition physique et établirai un programme adapté à vous.

Au fil des cours, en fonction de votre progression et de vos retours, je modifierai les exercices pour vous aider à atteindre les résultats attendus.

Lors de ces séances, à domicile ou en plein air, je vous propose au choix, du renforcement musculaire, des exercices cardio, de la gym douce, du stretching, du Pilates... et tout cela avec rigueur et dans la bonne humeur.

Je donne des cours à toutes personnes majeures, aimant le sport et motivées par un objectif. En fonction de notre programme, je me déplacerai avec du petit matériel.

Parcours

Formée et diplômée comme Coach Sportive (BPJEPS AGFF) à Paris en 2012, j'ai acquis 3 ans d'expérience aux "Cercles de la forme". Dans cette structure, j'ai assuré des coachings individuels et animés des cours collectifs de Zumba, Lesmills, Step, Renfo, Stretching...

En 2015, j'ai emménagé à Bordeaux où j'enseigne mon métier avec passion aussi bien en salle de fitness que dans des associations ou chez des particuliers de la région.

Tarifs

Frais de déplacement : 1€
Tarifs pour 5 heures de cours : 180€
Tarifs pour 10 heures de cours : 340€
Cours proposés par Stef
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Renforcement musculaire
  • Gym douce
  • Pilates
  • Body combat
  • Zumba
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Stef

PUBLICITE COMMUNICATION MARKETING
Iram à Mons (BE) - 2008 - 2010 (Photoshop, Indesign, Illustrator ...)

ZUMBA BASIC 1
Diplôme d’instructor Zumba Zin - Lille - 2011

BPJEPS AGFF MENTION C
UCPA Formation Paris - 2012 - 2013

LESMILLS -INSTRUCTEUR CERTIFIEE
Body Pump - Body Balance - Sh’bam - Body Jam Paris - 2014/2015

BEP RESTAURATION OPTION COMMERCIALISATION ET SERVICE
Bordeaux - 2019

PILATES MATWORK 1
LeaderFit - Bordeaux - 2020

PSE1
FNMNS - Bordeaux - 2020

BNSSA
FNMNS - Bordeaux - 2020

Les 6 avis sur Stef
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

6 recommandations

A
Angélique

Super, dynamique, pédagogue, s'adapte à tous niveaux et surtout toujours le sourire et la bonne humeur ! Elle vous fera bosser et transpirer en vous poussant au bout de vous même ! Je la recommande ++++

L
Lucie

Stef m’as accompagnée dans la reprise du sport, elle m’as beaucoup motivée et elle est tellement pleine d’énergie qu’elle nous emporte avec elle !
Elle fait des cours intensif mais aussi adapté à chaque niveau, grâce à elle j’ai pu repousser mes limites, retrouver une activité physique stable tout en m’amusant.
Je pense que c’est la première fois que j’ai pu voir un coach s’investir et aimer autant son travail, sans prise de tête, très naturelle, et à l’écoute des autres.
Un pur bonheur de faire du sport avec Stef quoi !

S
Sandrine

Personne très agréable et pleine de vie!!! Je recommande a 1000%

A
Allix

Stef est à l'écoute, consciencieuse et très pro ! Elle s'adapte à nos demandes pour faire du cours un vrai moment de plaisir sportif !

C
Catherine

Prof de sport vraiment chouette. Très dynamique, souriante et à l'écoute. Ses cours sont bien structurés mais permettent aussi de se défouler, passer de supers moments et progresser .. je recommande Stéf

P
Pierre

Stef est top: une sacrée énergie, et on a bien ri aussi. En somme, du sport en prenant du plaisir.

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