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Sarah

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 50€
  • Temps de réponse 8h
  • Nombre d’élèves 6
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1er cours offert !

1er cours offert !

Une coach sportive qui vous ressemble et vous motive ! Diplômée BPJEPS AF, je propose du coaching 100% personnalisé avec un réel suivi ainsi que des cours collectifs sur Angoulême et Bordeaux.

    • Bruges
    • chez vous

À propos du cours

Dans un premier temps, j'accorde beaucoup d'importance à QUI VOUS ÊTES ! A travers un questionnaire, je m’intéresse à vos capacités physiques, votre rythme de vie, votre vision du sport, l'alimentation etc.
Le but étant que vos séances, votre programme soit le PLUS ADAPTÉ et surtout que vous preniez goût à l'activité physique.
Ensuite, j'élabore votre programme et vous accompagne sur chaque séance pour vous guider, vous ambiancer et vous corriger. Hors de question de faire n'importe quoi !
Peu importe votre objectif : je vous suivrai de près. Nous aurons régulièrement des bilans pour suivre votre transformation physique, mentale et observer vos axes d'amélioration pour aller plus loin, ensemble.

Perte de poids - Cardio Fitness - Renforcement musculaire - Remise en forme - Gym Douce - Étirements & Souplesse - Travail postural

Chaque cours commencera avec un échauffement spécifique et se terminera par un retour au calme.
Les cours que je propose sont variés, dispensés avec peu ou pas de matériels.

COVID-19 : RÈGLES SANITAIRES RESPECTÉES



matières

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • +3

    Fitness

    Stretching

    Gym douce

langues

  • Français

niveaux

  • Tous niveaux

À propos de Sarah

Ancienne obèse, je suis bien placé pour savoir que l'envie de se mettre au sport n'est pas chose facile.
Après avoir eu recours à une chirurgie de l'estomac (sleeve) pour des raisons de santé évidentes, je me suis donné la capacité de changer et de trouver une hygiène de vie ACTIVE & POSITIVE.
Pas très à l'aise avec les salles de sport et personne dans mon entourage pour m'aider, j'ai cherché à développer mes capacités physiques et à me sentir mieux dans ma peau.
Aujourd'hui, diplômée BPJEPS AF (cours collectifs et musculation), je souhaite vous aider et vous motiver à atteindre vos objectifs !

COURS ACCESSIBLES A TOUS // SUIVI 100% PERSONNALISÉ & ADAPTÉ

" Contactez-moi sur Facebook et Instagram: page Cosybody ou directement depuis mon (information cachée) "
A très vite

Tarifs

packs

  • 5h : 250€
  • 10h : 500€

cours offert

  • 1h

Précisions

Les séances ne sont pas remboursées, report possible en fonction de nos disponibilités respectives.
Déplacements sur Angoulême +/- 20km, au-delà un supplément vous sera facturé

Trouvez votre professeur de coaching sportif
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