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Inès

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 30€
  • Temps de réponse 1h
  • Nombre d’élèves 17
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1er cours offert !

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Coach sportive privée : Musculation, tonification et/ou perte de poids

À propos du cours

Tout d'abord, je commence par un échauffement individuel, chacun pour soi, à son rythme. Ensuite par une petite mise d'activation corporelle de l'organisme.
Puis le travail personnalisé selon l'envie de l'élève mais surtout selon les objectifs.

Pour aider au mieux, je me mets à la place de celui-ci, ainsi je lui transmettrai mes conseils et mes métaphores méthodologiques pour l'aider.
Je m'adresse et m'adapte à tous profils.

Vous l'aurez bien compris, je me base sur l'identité de la personne, sur l'unicité, car chacun à une manière différente de s'exprimer, de bouger, de vouloir.


C'est simple, il te suffit de cliquer sur "Contacter" puis de :

1/ M'envoyer un message en précisant tes motivations
2/ Bien préciser ton numéro de téléphone et ce que tu attends de mon coaching (tes objectifs)
3/ Valider pour me permettre de recevoir ta demande
4/ Se mettre d'accord pour organiser la séance 1ère séance bilan de 60 min qui sera offerte
5/ Puis je préparerai un planning sportif sur mesure pour que tu puisses atteindre ton objectif
6/ Un programme nutritionnel sera mis en place si besoin

matières

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • +3

    Stretching

    Gym douce

    Corde à sauter

langues

  • Français

niveaux

  • Tous niveaux

À propos d'Inès

Etant championne de Gymnastique Rythmique, j’ai été entraîné par des champions du Monde. Ces derniers m’ont enseignés la Préparation Physique Générale (PPG) (fitness, cardio, musculation)
Ensuite j’ai coaché quelques élèves durant deux ans. Chaque séances étaient faites sur mesure en fonction de leur objectif. Le sport me passionne et j'en serai vivement ravie de le partager avec vous !

N’hésitez à me contacter pour toutes questions complémentaires !

Tarifs

packs

  • 5h : 150€
  • 10h : 300€

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  • 30€/h

cours offert

  • 1h

Précisions

Frais de déplacement variable, en fonction des km

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