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Dax 
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  • (2 avis)
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Marylou
« Helene est une professeure sérieuse et efficace, elle m'a aidé pour... Lire plus »
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Marylou
« Helene est une professeure sérieuse et efficace, elle m'a aidé pour une rééducation après mon opération et m'a musclée tout en souplesse grâce à la remise en forme pratiqué par l'aquagym, et la gym. J'ai vu mon corps devenir plus ferme, plus souple et découvert des muscles que je ne soupçonnais même pas du haut de mes 50 ans ! Je tire mon chapeau à cette prof qui est très professionnelle et agréable à la fois. Ses cours sont réalisés avec douceur, en sachant que ça fait quelques années que je n'ai pas pratiqué. Sincèrement je suis restée bleuffé par le résultat, un grand MERCI à toi Helene. »
8€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Helene
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportive individuelle à mon domicile cours en douceur prsonnalisés à votre rythme et pathologie

Méthodologie

ma méthodologie est basée sur la méthode pilates et renforcement musculaire ABDOS- FESSIERS, TAILLE ,CUISSES ,BRAS, et RENFORCEMENT MUSCULAIRE GLOBAL.
JE DONNE DES COURS DE RELAXATION ET STRETCHING .
mes cours consiste à renforcer tous les muscles mêmes les plus profonds.
Enfin relaxation pour compléter la séance.

Parcours

ÉDUCATRICE ET CONSEILLÈRE SPORTIVE
COACH DEPUIS 20 ANS.
J'AI DEBUTE EN COTE D'IVOIRE EN 1994 ET TERMINE EN FRANCE
TITULAIRE DU BNSSA DU BPJEPS REMISE EN FORME J'ADAPTE MES COURS A LA CLIENTÈLE.
JE SUIS A LEUR ECOUTE ET ATTENTIVE A LEUR ATTE
JE SAIS M'ADAPTER A TOUTE CIRCONSRTANCE
CONSCIENCIEUSE SEREINE ET PRÉVOYANTE

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 35€
Tarifs pour 10 heures de cours : 60€

Précisions

mon tarif est de 8 euros par séance .

Cours proposés par Helene
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Helene

2018 thermes de borda
2017 handisport
2013 action fitness (DAX)
2010 FORMATION PILATES ET YOGA
2010 PROF A MONTBAURON(78) VERSAILLES
2009 diplôme BPJEPS FORME ET FORCE
2007/2008 SAINT PAUL LES DAX MAIRIE
2005/2006 BÉNÉVOLE REMISE EN FORME (MOLIETS ET MAA)
2002/2004 ECOLE NOTRE DAME DE SOUS TONS ACCOMPAGNANTE D'ELEVES
2000/2002 ANIMATRICE SPORTIVE ARNAOUTCHOT 40 VIELLE ST GIRONS
1994/1999 ANIMATRICE SPORTIVE A ABIDJAN (COTE D'IVOIRE)
1993 BÉNÉVOLE A ABIDJAN ENFANTS EN DÉFICIENCE MENTALE
1991 OBTENTION DU BACCALAURÉAT A ABIDJAN COTE D'IVOIRE ACADÉMIE DE NICE

Les 2 avis sur Helene
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 recommandations

M
Marylou

Helene est une professeure sérieuse et efficace, elle m'a aidé pour une rééducation après mon opération et m'a musclée tout en souplesse grâce à la remise en forme pratiqué par l'aquagym, et la gym.
J'ai vu mon corps devenir plus ferme, plus souple et découvert des muscles que je ne soupçonnais même pas du haut de mes 50 ans !
Je tire mon chapeau à cette prof qui est très professionnelle et agréable à la fois.
Ses cours sont réalisés avec douceur, en sachant que ça fait quelques années que je n'ai pas pratiqué.
Sincèrement je suis restée bleuffé par le résultat, un grand MERCI à toi Helene.

Patricia

Nous avons fait la rencontre d Hélène lors de notre séjour à Dax. Elle est non seulement douce, mais également patiente. Dès qu'elle sent que nous sommes perdus, elle prend le temps qu'il faut pour décomposer les exercices et nous aide à surmonter nos difficultés. Elle ne lâche pas. Elle est combative. C'est une personne merveilleuse et dévouée. Elle mérite qu'on lui laisse une chance de prouver ses compétences et qualités.

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