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Colombes 
Colombes 
  • (27 avis)
A
Aurore
« Parfait ! Tres bon prof. J’ai repris gout au sport et mesure mes progres de... Lire plus »
A
Aurore
« Parfait ! Tres bon prof. J’ai repris gout au sport et mesure mes progres de Semaine en semaine. Je recommande »
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 11h
Cours proposés par Iman
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Corde à sauter
Niveaux
  • Débutant
  • Enfants

Coach sportive donne des cours de remise en forme et bien-être aux alentours de Colombes

Méthodologie

Vous voulez perdre du poids, vous raffermir, vous muscler, vous remettre en forme, gagner en souplesse ou tout simplement vous défouler et vous sentir en osmose avec votre corps? Il suffit de demander et vos objectifs pourront être atteints à l'aide de mon soutien et de mes conseils tant physiques, mentaux que nutritionnels.

Je vous propose de nous voir une première fois lors d'une séance afin que je puisse voir votre profil et votre niveau physique, le but étant d'établir un programme sportif selon vos objectifs.

Je donne des cours aux débutants de tout âge à domicile ou dans un parc à proximité, en cours individuel ou à plusieurs. De plus, je peux m'adapter à tous les publics, que ce soit des enfants, des femmes enceintes, des personnes âgées ou des personnes en situation d'handicap.

Le format de mes cours se basent essentiellement sur du cross-training et du fitness où je vous demande d'acheter un tapis de sport et une corde à sauté (dans le but de vous donner toutes les clés pour que vous puissiez pratiquer seul, en dehors des coachings). Je peux également proposer du stretching et/ou de la zumba selon vos envies.

Mon objectif en tant que coach est de vous suivre au mieux pour que vous atteignez vos objectifs (avoir plus confiance en vous) mais également vous donner l'envie de pratiquer et que vous sachiez vous entraîner seul. Vous donner l'envie de faire du sport et de vous dépenser, y prendre plaisir!!

Parcours

J'ai étudié le sport en long et en large ainsi que l'anatomie humaine, la physiologie, la biomécanique ect... Ayant ma licence STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) spécialité éducation et motricité et mon Master 1, j'apprends à être pédagogue et à développer la motricité chez les élèves.

Étant dans une salle de sport pendant 6 ans et pratiquant la musculation ainsi que des cours collectifs et faisant mes
propres entraînements. Je peux affirmer que je maîtrise le domaine du fitness.

Je pourrais apporter des étirements, des exercices pliométriques, des exercices de renforcements musculaire au poids du corps ainsi que de la motivation, ce qui est primordial. De plus, je pourrais conseiller au niveau nutritionnel!

Je donne des cours de sport via superprof depuis septembre 2017. J'ai eu la chance de m'occuper d'un enfant de 10 ans jusqu'aujourd'hui avec qui je pratique plusieurs sports à sa convenance. J'ai aussi donné des cours à une dame âgée de 80 ans avec qui je me basais sur une gym douce avec des exercices d'équilibres, de renforcements musculaires et de souplesse. Ensuite est venu un jeune enfant de 9 ans qui a perdu l'usage de ses jambes avec qui je devais faire des exercices d'étirements et de renforcement musculaires afin de lui permettre de remarcher par la suite.

Enfin, je suis actuellement (outre le jeune garçon), cinq femmes qui désirent se remettre en forme.

C'est un métier qui me rend très joyeuse et je serais ravie de faire votre connaissance!

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h

Précisions

Pour les cours individuels: le premier cours est gratuit. Si la séance vous plaît, nous poursuivons avec d'autres coachings selon vos disponibilités. Le paiement se fait en espèce à chaque fin de cours.

Pour les groupes (2 ou plus): même fonctionnement, 30euros par personne.

Cours proposés par Iman
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Corde à sauter
Niveaux
  • Débutant
  • Enfants

Curriculum Vitae d'Iman

-M1 MEEF EPS (concours CAPEPS)
-Licence STAPS, spécialité Éducation et Motricité. Mention assez bien.
-Bac ES mention assez bien
-Ceinture noire de karaté
-stage en lycée et collège de 2017 à 2019
- quatre journées sportives en tant que bénévole où j'ai accompagnée des jeunes handicapés moteurs et mentaux dans la pratique de l'athlétisme et du rugby
-huit personnes que j'ai coaché depuis septembre 2017
-stage 2016/2017 en école élémentaire
-stage 2017/2018 en collège

Les 27 avis sur Iman
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
A
Aurore

Parfait ! Tres bon prof. J’ai repris gout au sport et mesure mes progres de Semaine en semaine. Je recommande

Réponse d'Iman

Aurore progresse à une vitesse impressionnante, toujours motivée à se donner à 400% chaque semaine, j'aime beaucoup réfléchir à des séances de plus en plus difficile pour lui permettre d'être encore meilleure!

L
Laetitia

Parfait ! Super cours avec Iman! Les séances sont variées et permettent de se dépasser, en 2 mois j’ai déjà progressé. En plus tout cela se fait dans la confiance et la bonne humeur ! Belle découverte !

Réponse d'Iman

Laetita est une fille très sympa que j'aime motiver ! Sa condition physique s'est améliorée depuis le début, elle progresse de semaine en semaine

F
Filipa

Parfait ! Ma coach elle est superbe.. Elle me motive même quand j’ai plus de force. C’est cours son parfait. Elle est exceptionnelle, très agréable, profissional est on voit qu’elle nous étude avant chaque séance. Merci Iman

Réponse d'Iman

Filipa est une source de motivation pour moi en tant que coach, en très peu de temps j'ai observé un grand changement physique où elle a perdu beaucoup de ventre. Son corps se transforme à vue d'oeil de séance en séance grâce à sa motivation au niveau nutritionnel et sportif. Une vraie guerrière!!

R
Romane

Parfait ! Iman est top ! Elle est particulièrement motivante et sait répondre à toutes les demandes ! Super gentille et toujours souriante. Le coach rêvé.

Réponse d'Iman

Les premiers cours se sont très bien déroulés. J'ai beaucoup aimé accompagner Romane sur ses exercices cardio et musculaires!!

Carole

Parfait ! Bonsoir Iman,
Maman est ravie, elle aime beaucoup travailler avec vous, tant sur le plan activité physique que relationnel.
Je vous remercie vivement pour votre gentillesse et l’a Que vous lui portez.

Réponse d'Iman

Les deux premiers cours avec la maman de Carole se sont très bien passés, on a travaillé sur la proprioception (l'équilibre et la stabilisation), le renforcement musculaire ainsi que la souplesse pour finir avec un moment de relaxation. Elle est très volontaire et sérieuse dans les exercices. C'est très agréable de travailler avec elle.

A
Agnès

Parfait ! Iman est très pédagogue et a su immédiatement cerner les besoins de William. A l'issue de ce premier cours William est enthousiaste et c'est un lien de confiance qui s'est noué entre eux. En tant que Maman, je suis parfaitement rassurée sur le fait qu'Iman puisse "coacher" William dans la pratique du sport et lui donner le goût de l'effort physique et l'estime de soi.

Réponse d'Iman

Le premier cours avec le petit William s'est très bien passé, il est très agréable et motivé!

21 recommandations

M
Mélanie

J’ai eu l’occasion de travailler aux côtés d’Iman pour quelques exercices de sport; de plus c’ est une amie de longue date donc je n’ai pu qu’admirer sa passion grandissante pour le sport. C’est réellement une personne de confiance qui vous pousse à donner le meilleur de vous-mêmes. Accordez lui ne serait-ce que 5 minutes et vous aurez une autre opinion du sport. Super prof à l’écoute avec de vraies qualifications et diplômes reconnues, bonne personnalité et dynamisme incroyable.
J’ai tenté l’expérience, à votre tour maintenant.

Wilfried

J'ai eu l'occasion de pratiquer du sport avec plusieurs coachs dans le passé mais aucun d'entre eux n'avaient le sourire et l'énergie d'Iman. C'est incroyable de voir à quel point elle aime ce qu'elle fait, je me sens habité d'une volonté et d'une motivation toute particulière quand je m'entraine à ses côtés !

M
Mehdi

Personne très humaine, et très agréable. Une maitrise certaine et des compétences solides directement observables.
Je recommande vivement !!!

S
Sanaa

Iman est une superbe prof de sport très pedagogue, qui vous aidera à vous dépasser et fera ressortir le meilleur de vous-même. Je recommande à 100% !

R
Ruska

Imam est une fille très sérieuse, gentille, qui sera mettre à l'aise nimporte qui pour transmettre ses connaissances. Ces qualités sont essentielles a un bon superprof.

M
Myriam

Super cool, moi qui suit pas très sportive j’ai vraiment apprécié ces coachings, elle s’est adaptée à mon niveau, drôle, pétillante et à l’écoute !

I
Issa

Prof « Mère-veilleuse », super attentive elle crée un climat de confiance et de sérénité où l’élève ne peut que s’epanouir. Merci encore pour ton profesionnalisme

A
Amelie

Je recommande Iman car c’est une prof avec du dynamisme qui sait analyser et répondre aux besoins de ses élèves. Sa méthode d’enseignement garantie à 100% une progression visible chez l’élève !

I
Ines

Sérieuse, attentive aux demandes de chacun et motivée, Iman permet de travailler dans la joie et la bonne humeur ! Je recommande fortement :)

Shenaz

Bonjour je vous recommande vivement iman c’est une superbe coach plein de dynamisme et d’enthousiasme elle c’est motivé et elle est de bon conseils

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