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Nantes 
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  • (4 avis)
L
Leslie
« Sophie s'adapte vraiment aux compétences de chacun et aux objectifs... Lire plus »
L
Leslie
« Sophie s'adapte vraiment aux compétences de chacun et aux objectifs visés. Cela permet de cibler les exercices sans perdre de temps .je recommande ++++ »
49€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Sophie
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportive diplômée d'Etat spécialisée cross-training / circuit-training et cardio-boxing / kick-boxing

Méthodologie

J'ai appris à m'adapter aux profils et objectifs de chacun, et ce toujours avec bienveillance et sécurité.
Je peux animer des cours individuels ou "small group" (max 8 personnes), pour des débutants, confirmés, compétiteurs mais aussi enfants, adolescents, séniors et handicapés.
Je peux me déplacer à domicile, en salle ou faire cours en extérieur selon vos désirs et mes disponibilités.

Parcours

Boxeuse depuis 20 ans, j'ai tout d'abord pratiqué le kick-boxing en loisirs, puis en compétition (titres de championne régionale et championne de France amateur) et enfin j'ai obtenu ma ceinture noire et un diplôme de monitrice fédérale pour enseigner au sein de mon club associatif.
J'ai aussi découvert le CrossFit en parallèle, ainsi que l'haltérophilie. J'ai ainsi obtenu mon diplôme d'Etat (BP JEPS Activité de la Forme option haltérophilie-musculation) pour évoluer dans ce milieu et transmettre mon savoir et faire bouger les gens !

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 230€
Tarifs pour 10 heures de cours : 430€

Précisions

Le 1er cours offert de 45 min est une séance bilan afin d'apprendre à vous connaître et définir vos objectifs ensemble. Je vous expliquerais ma façon de travailler et nous procèderons à quelques tests et exercices physiques pour orienter nos axes de travail par la suite.

Cours proposés par Sophie
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
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  • Cross fitness
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  • Tous niveaux

Les 4 avis sur Sophie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

L
Leslie

Sophie s'adapte vraiment aux compétences de chacun et aux objectifs visés. Cela permet de cibler les exercices sans perdre de temps .je recommande ++++

C
Cécile

J
Jean Christophe

Une pro, très engagé, très à l'écoute du sportif, ultra motivante

C
Christophe

Super coach, qui sait adapter un programme pour faire en sorte que celui ci soit accessible à tout le monde et qu'on progresse

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