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50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Lise-Marie
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Fitness
  • Musculation
  • Stretching
  • TRX
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach Sportive diplômée d'état propose des séances de remise en forme, entretien, préparation physique à Nantes.

Méthodologie

Bonjour,

Je m'appelle Lise, coach sportive diplômée d'état. J'ai été formée en club de remise en forme sur Nantes, je donne des cours collectifs en association et développe le coaching personnalisé du niveau débutant au niveau confirmé. Je suis également préparatrice physique de l'équipe de France de roller derby.

Afin d'être certaine que les séances soient adaptées, je propose toujours un premier rendez-vous afin de prendre contact. C'est aussi un moment pour voir si vous êtes en confiance avec votre potentiel futur coach ! Cet entretien permet également de définir les objectifs en fonction de votre profil, emploi du temps, pathologies... Ces renseignements me permettent d'établir des programmes personnalisés et adaptés à vous et vos besoins.

Les séances durent une heure (échauffement et retour au calme compris), peuvent se faire en extérieur (en fonction du climat) ou à domicile. Je peux me déplacer avec du matériel.
Durant les séances, je vous explique comment faire les exercices, comment améliorer cette exécution, apporte les corrections nécessaires. Ma priorité c'est d'abord votre sécurité.

Parcours

Je donne des cours et encadre des pratiquants (fitness et musculation) depuis un an et demi en club et depuis septembre 2016 en association. J'ai intégré l'équipe de France de roller derby en tant que préparatrice physique cette saison (j'encadre 30 personnes).

Je découvre aujourd'hui cette plate-forme après avoir échangé avec une adhérente de mon club.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 225€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Je suis agrée service à la personne et vous faire bénéficier de 50% de réduction d'impôts.

Un forfait 10 séances vous permet de déduire 200 euros de vos impôts. Ainsi, votre séance vous reviens à 20 euros au lieu de 40 euros.

Cours proposés par Lise-Marie
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
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Curriculum Vitae de Lise-Marie

. BPJEPS AGFF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport - Acitivité Gymnique de la Forme et de la Force. Mention C (cours collectifs) et mention D (musculation).
- major de promo -

. Instructeur Pilates (+ Pilates post-thérapie, femme enceinte et sénior).

. Instructeur RPM, CXWORX, BODYVIVE (concept LesMills)


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