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Toulouse 
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  • (11 avis)
France-Orlane
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France-Orlane
« Parfait ! Tellement gentille! Et motivante. Je suis ravie! Je ne suis pas prête de la quitter »
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 7h
Cours proposés par Alexandra
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Cross fitness
  • Gym postnatale
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach Sportive - Diplômée d'état, Expérience en salle, à domicile et en extérieur, de l'individuel ou cours collectif. Licencié Zumba et Pilates.

Méthodologie

Toutes mes séances sont adaptées à la personne, femme/homme, selon votre objectif, vos antécédents médicaux. Tout est calculé pour que vous appréciez les séances et avanciez vers vos objectif.
Les séances sont simples :
- Echauffement
- Corps de séance
- Etirements et relaxation
Tout le matériel est fourni. Je me déplace à domicile mais avec les beaux jours qui arrivent, les séances peuvent se faire en extérieur.
Je m'inspire beaucoup du Pilates/Yoga mais aussi des cours tel que le CrossTraining

Parcours

Coach Sportive (licence 3 professionnelle Métier de la Forme) et professeur de Fitness/Zumba (CQP ALS option AGEE). J'ai donc travaillé dans une salle de sport pendant deux ans. Ce qui m'a permis de perfectionné mes connaissances et ma capacité d'adaptabilité à tout profil (perte de poids, remise en forme, prise de masse, sèche, ...).
Passionnée de Pilates et Yoga, j'en fait une force et cela inspire mes séances. À la fin de chaque cours, j'applique une technique de détente musculaire coréenne. Vous n'avez qu'à vos détendre et apprécier.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Cours proposés par Alexandra
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Cross fitness
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Les 11 avis sur Alexandra
  • 4.9/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
France-Orlane

Parfait ! Tellement gentille! Et motivante. Je suis ravie! Je ne suis pas prête de la quitter

Réponse de Alexandra

Très bonne élève, assidue et volontaire ! Très heureuse de lui donner des cours !

Jordan

Excellent ! Pedagogue et pro

Réponse de Alexandra

Nous avons échangé sur nos différents points de vue, cela a été enrichissant pour les deux parties. Très sympathique

Soufiane

Parfait ! Alexandra est une personne très professionnelle est agréable. Elle aime vraiment ce qu'elle fait et ça se sent lorsque l'on discute avec elle.

Réponse de Alexandra

Super rencontre, beaucoup de chose à apprendre !

6 recommandations

Kenza

Une coach pleine d’énergie et toujours le sourire aux lèvres! Elle m’ motivé pendant 5 mois avec des résultats au final! Je recommande ! :)

Najat

Alexandra propose des coachings vraiment complets. En plus de nous surpasser à chaque entraînement elle associe un bon suivi au niveau alimentaire. Elle est dynamique et introduit toujours des exercices adaptés. Je n'ai pas forcément le temps de m'entraîner aussi souvent que je pourrai mais grâce à elle je me sens tonique, musclée et je garde un très bon cardio dans le long terme. Je la recommande vivement !

Pauline

Alexandra est une super coach, dynamique, pleine de vie et qui s'adapte à vos objectifs. Elle est toujours disponible pour répondre à vos demandes ! C'est une coach au top du top et je changerai pour rien au monde ! Merci Alex !!!!!!!!

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