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Poitiers 
Poitiers 
50€/h
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Temps de réponse 24h
Cours proposés par Clémence Prosperi
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Gym postnatale
  • Aéroboxe
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportive diplômée d'état sur Aix en Provence et les alentours : remise en forme générale, rééducation, prépa sportive, perte de poids ainsi qu'une spécialisation en Pilate et Boxe.

Méthodologie

Après un bilan capital santé et passé sportif, je prendrais en compte vos désirs, votre niveau sportif, et vos antécédents médicaux pour vous confectionner un programme sur mesure. Entièrement à votre service, nous irons chercher ensemble cette petite piqûre de motivation qui vous manque afin d’atteindre vos objectifs.
Bien-sûr, je vous proposerai des exercices en fonction de ce que vous souhaitez travailler et des résultats que vous attendez.

A l’écoute, dynamique, malléable et surtout passionnée par mon métier de coach sportive, vous pouvez compter sur mes compétences et mon expérience pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Vous bénéficierez d’un accompagnement individuel et personnalisé à domicile (Aix-en-Provence et 30 km aux alentours) selon vos objectifs et vos motivations.

Coté matériel, je m’occupe de tout !

Je travaille avec les derniers équipements de renforcement musculaire (TRX, swiss ball, medecine ball, etc.) tout en conservant les bases du coaching avec l’utilisation de matériel et de méthodes d’entraînement qui ont fait leur preuves (élastiques, haltères, barres, musculation au poids du corps…).

Quels sont vos objectifs ?

Besoin d’une préparation sportive, d’une prise de masse, d’une tonification musculaire, d’une rééducation, d’une perte de poids, d’une remise en forme générale, d’une gestion du stress, d’un renforcement du dos… à chaque objectif correspond des activités et des exercices adaptés.

Je vous proposerai ce qu’il y a de mieux afin d’atteindre rapidement ces objectifs !

Parcours

Je suis Coach sportive diplôme des métier de la forme depuis 8 ans , j 'enseigne en cours collectifs, en coaching particulier et petits groupes à domicile ou en club de remise en forme . Passionnée par mon métier et l'apprentissage dans l'atteinte de résultats , je me suis perfectionnée durant 10 ans sur diverses techniques d'entrainements entre Bordeaux et Paris . Une belle expérience de 5 ans sur Poitiers ou j'ai pu monter mon studio coaching avec diverses prestations en Personal training et en small group. Depuis 8 mois je viens de m'installer sur Aix en Provence ou je développe mon activité en centre de remise en forme et en coaching particulier.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h
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