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Bouc-Bel-Air 
Bouc-Bel-Air 
  • (2 avis)
A
Anais
« Parfait ! Très souriante, s'adapte très bien à ce qu'on lui demande. »
35€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 10h
Cours proposés par Maryon
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Sport santé
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportive (diplômée d'état) sur Aix/Marseille et les alentours, je propose pour tous niveaux: -du coaching personnalisé (sport, alimentation) -des cours individuels ou collectifs

Méthodologie

Je propose les activités suivantes:
- coaching individuel et/ou en groupe: programme sportif et/ou alimentaire
- cours de renforcement musculaire: BodySculpt, Cuisses Abdos Fessiers, circuit training, circuit abdos...etc...
- cours cardio: circuits cardio training de type HIIT, cardio boxe, etc..
- cours chorégraphiés de type Zumba
- cours Zen: Pilates, Gym douce, Gymball, stretching etc...

Mes mots clés: Plaisir, Motivation et Bonne humeur! :)
Empathique et particulièrement à l'écoute, il est réellement important pour moi de créer un vrai lien de confiance.

Ex-enseignante, j'accorde également une grande importance à la pédagogie.

Concernant le coaching:
La première séance sera consacrée à faire connaissance, identifier le(s) objectif(s) que vous souhaitez atteindre afin de définir le plan d'action le plus adapté.
Ensuite, on planifiera un suivi régulier selon vos attentes et besoins.
Le but étant de vous permettre d'atteindre petit à petit une certaine autonomie.

Concernant les cours:
Je prépare chaque séance en fonction de vos besoins, préférences ainsi que votre niveau, condition physique et éventuellement vos antécédents médicaux.
En général 1 séance type se déroule de la manière suivante:
- L'échauffement (articulaire, musculaire, cardio): prépare progressivement l'organisme à l'effort.
- Le corps de la séance répondant à votre objectif: variable selon le cours, il s'agit des différents exercices (ou chorégraphies) avec un temps d'effort et de récupération adapté
- Le retour au calme: permet une baisse progressive de l'intensité de travail. Il se compose en général d'étirements et/ou de relaxation, voire d'auto-massages

Parcours

Passionnée depuis toujours par les domaines de la danse, du fitness et de la remise en forme, j'ai d'abord pratiqué pendant de nombreuses années la danse (particulièrement le Modern'Jazz).
Après avoir entamé une carrière de professeur des écoles j'ai enfin décidé de transformer ma passion en métier.

J'exerce actuellement comme éducatrice sportive/professeur de fitness en salle de sport ainsi qu'en association sportive sur Aix-en-Provence et Bouc-Bel-Air.
Je pratique également depuis plusieurs année le coaching personnalisé en élaborant des programmes sportifs et/ou nutritionnels.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 280€
Cours proposés par Maryon
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Sport santé
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Maryon

Diplômes et formations sportifs:
2019/2020: BPJPEPS Activités de la Forme Mention Cours collectifs,
CREPS d'Aix-en-Provence
2018/2019: CQP Activités de Loisirs sportifs Mention Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression, CREPS PACA

Expérience professionnelle:
- Educatrice sportive/Professeur de fitness : cours collectifs de fitness en salle de sport ainsi qu'en association sportive
- Coach sportif indépendant: élaboration de programmes sportifs et/ou alimentaires + suivi régulier, cours en individuel ou en groupe à domicile ou en extérieur

Les 2 avis sur Maryon
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
A
Anais

Parfait ! Très souriante, s'adapte très bien à ce qu'on lui demande.

Réponse de Maryon

Très motivée

G
Guillaume

Parfait ! Maryon a été à l’écoute de mes attentes. Excellente pédagogue qui prend le temps de bien expliquer et corriger si l’exercice n’est pas correctement effectué.
Merci pour cette séance de reprise

Réponse de Maryon

Guillaume est agréable et motivé. C'est un vrai plaisir de travailler avec lui!

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