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Donner des cours
Lyon 2e 
Irene - Coach sportif - Lyon 2e
45€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Irene
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach Sportif trilingue anglais, allemand et français pour les femmes (Cross Training, Boxe, Yoga, Remise en forme..)

Méthodologie

Avec moi pas de routine, je propose des entraînements et du matériel variés !
Boxe anglaise, circuit de cardio training, renforcement musculaire, course fractionnée, perte de poids, HIIT, remise en forme, TRX, Yoga... Sont autant de corde a mon arc qui me permettront de vous faire parvenir au meilleurs résultats !
Mon travail est de vous permettre de réaliser vos objectifs !
Pour cela je m'adapte à vos disponibilités, et votre niveau. Je réalise pour vous des programmes sur mesure, et vous compagne dans vos changements d'habitude !
Insta: @irenelenherr

Parcours

Dynamique et toujours de bonne humeur !
Je pratique les sports de combat depuis plus de 10 ans ! J’aime les valeurs de ce sport : rigueur, volonté et respect de soi et de l’adversaire ! Titulaire d'un CQP Sport d'Opposition.

La performance dans ce sport passe par la motivation et la confiance en soi, chose que je souhaite transmettre lors de mes coachings.

J’ai énormément de volonté ! Je suis donc coach pour partager mon expérience, mon mental et ma motivation avec mes élèves et les pousser au maximum de leurs performances !

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 45€/h
Cours proposés par Irene
Individuel
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  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
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