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Donner des cours
Lyon 3e 
Alexis - Coach sportif - Lyon 3e
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Alexis
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif, spécialisé en CrossFit & diplômé d’état sur Lyon & ses alentours

Méthodologie

Ma méthode est la suivante, un premier rendez-vous pour échanger sur vos objectifs, votre niveau, vos éventuelles pathologies afin d'adapter les séances de façon optimales et personnalisées.
Dans le but d'être le plus performant ensemble pour arriver à atteindre au plus vite vos objectifs !

Une séance se déroule généralement comme cela:

Partie 1: Echauffement (articulaire, cardio-vasculaire & musculaire)

Partie 2: Corps de la séance (selon l'objectif défini au préalable)

Partie 3: Retour au calme (respiration, étirements ...)

Parcours

Sportif depuis ma jeunesse, de part la gym de rue puis le CrossFit j’ai décidé de faire de ma passion mon métier.
J'ai la chance de coacher des dizaines de personnes tous les jours avec des objectifs et des physiques bien différents.

Coach sportif diplômé d'état:

Diplômes:
BPJEPS mention Haltérophilie & Musculation
CrossFit Level One
CrossFit Judge

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
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Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
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  • Coaching sportif
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  • Musculation
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